根本裕幸

ありがとうございます。
ほんとうに、よかった。
ありがとうございます。

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ある人と話をしていて、「結局あんたは自己肯定感は高い方だけど、自己価値を異常に低く見積もってるから、そういう恋愛ばっかりしてんだよね～」と言ったところ、「え？何それ、美味しいの？」とか言い出したので、これはネタにしてみようと思いました。

自己肯定感が高ければ自己価値だって高いんじゃないの？という風に一般的には思われるんですけど、実は意外とそうでないケースが多いのです。

自己肯定感というのは一言で言えば「今の自分で大丈夫！と思うこと」で、自己価値というのは「自分に価値があることを認めること」であり、両者はふつう一体化しています。

だから、自己肯定感をあげるために、自己価値を高めることをワークショップなどでもよくやっております。

とはいえ、この自己肯定感と自己価値の関係については、法律の抜け穴みたいな問題が生じることがありまして、特に「こじらせ系武闘派女子」においてはよく見られる傾向なんですね。

そうなんです。うちの読者の８１％くらいに相当する事案ではないかと思っております。

ある女性は仕事や日常生活、人間関係などではそれなりに自信があり、全体的な自己肯定感は高めだとしましょう。
ところが、例によって彼女は恋愛という戦場ではあれこれとこじらせまくっているので、「自分には女としての価値はあまりない」と思い込んでいるとします。
もちろん、それは事実に反するのですが、彼女が自ら望んで「あたしなんて価値ない教・恋愛部」に入信されているので仕方のないことです。

そして、それを「自己肯定」するわけです。

つまり、「女としての価値がない私でも大丈夫！」という風に。
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夏の訪れを感じさせる暑い日に、暑いセミナーをさせていただきました。

「罪悪感」について掘り下げてお話をしつつ、実習をしつつ、４時間じっくり向き合いました（ちょっと延長しましたけどー）。

罪悪感と上手に付き合っていけたらどんどん「幸せ」を感じられるようになりますね。

次回は8/10（土）大阪にて開催です！！
＞大阪：8/10（土）13:00-17:00 罪悪感から自分を解放する４時間ワークショップ
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１週間前ですけれど、満席になったそうです～。ありがとうございますー！お会いできる皆さん、宜しくお願いします！！

年に２回ほどお邪魔することが定例になっています「自由が丘産経学園」。
駅直結と言っていい便利な場所にあるこちらで、今回は「罪悪感」をテーマにした講座をさせていただきます。

講演会を聞き逃した方、より罪悪感について知識を深めたい方、罪悪感とどうやって付き合っていけばいいのかを学びたい方などにおすすめでございます。

今回も簡単な実習をいくつか入れた９０分ノンストップの講座になると思います。

根本の講座の中では「とてもお得に受けられる」と評判ですので、近隣のみなさま、ぜひ、足をお運びください！！

【詳細】
日時：2019/9/27（金）19:00-20:30
会場：産経学園自由が丘校
住所： 〒152-0035　東京都目黒区自由が丘１－３０－３自由が丘東急ビル５階
交通： 自由が丘駅・正面口１分
地図・アクセス：https://www.sankeigakuen.co.jp/school/access.php?SC=16
料金： 3,200円＋税

お申込み・詳細はこちらからどうぞ！！
＞https://www.sankeigakuen.co.jp/apply/?SC=16&CC=176921&DIV=1&OS=00

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裏切られて傷ついて相手を信頼できなくなっちゃうのは自然現象。
でも、いい関係を築きたいと思うと、そんな傷ついた自分を放っておいて、頑張ってしまいがち。
でも、それだといつまで経っても信頼できないんじゃないでしょうか？

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相手と自分が似ているからこそ、ムカつくし、嫌いだし、ムキになるし、ケンカになるんですね。
それをまずは認めて、相手に投影している自分の嫌いなところを肯定していくことがお勧めです。
そうすると、その相手との関係も変わっていくのです。

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