昨日の記事、みなさんからの反応がいつも以上にお盛んだったのでここに晒します。
私のツイート。
自立系武闘派女子とうっかり付き合ってしまった男子がその命を守るために習得すべきスキルとは。 https://t.co/9RkL83Zn61 @nemotohiroyukiさんから
— 根本裕幸|カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) December 26, 2019
昨日の記事、みなさんからの反応がいつも以上にお盛んだったのでここに晒します。
私のツイート。
自立系武闘派女子とうっかり付き合ってしまった男子がその命を守るために習得すべきスキルとは。 https://t.co/9RkL83Zn61 @nemotohiroyukiさんから
— 根本裕幸|カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) December 26, 2019
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生理痛やPMSについて私が熱弁を振るってもいいものか?という疑問はさておき、お陰様で武闘派な女子に囲まれて生きているので、その辺の情報も色々とあるんです。
改善例も多いので、良かったら取り組んでみてください。
あ、前半はどうでもいい話に終始してますので、お忙しい方は中盤以降をお読みください(笑)
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女子力アップと根本さんの尽くしたガールの記事を読みたくて『BAILA』6月号を購入しましたら、『生理ちゃん』が載っていました。
私も生理痛きついです。PMSもあります。
ありがたいことに私は臓器に異常もないですし、ホルモンバランスも正常です。
生理痛が和らぐアファメーションがとかがありましたら、根本さん教えて下さい。
私、20代前半の時に生理痛で意識を失った時に、救急車の中で血圧とかを測ってもらいました。救急隊員さんが「下の血圧が・・・ない!」と驚いていました。私、30歳越えて生きないだろうなーと思っていたら、生きてます。
生理中は波がありますが、痛くて痛くて悪寒はするし吐きそうだしで仕方がないです。私は生理期間中の1週間はビニール袋必須です。いつ吐いてもいいように。
ついさっきまで私は子どもみたいに「痛い痛い」と呻いていました。痛み止めは副作用が出る為に飲めません。漢方薬やサプリを試しています。痛みの波が引いて来たので今これを休み休み書いています。
私生理痛の罪悪感あると思います。
ワークショップに行きたくても生理中だと動けないし。
でも私変わるんです。幸せになるんです。
ちなみに私はお母さんのお母さん役です。両親に弔辞と結婚式の時に読む感謝の手紙は書きました。両親の誕生日にメッセージカード付きでプレゼント渡したりしています。
それと、私は同居している父方の祖母のことが自分勝手で嫌いなので、お恨み帳を書いたり誕生日におめでとうとプレゼントを渡しました。
日本全国の生理痛持ち女子に根本さん愛の手をお願いします(はあと)
(Mさん)
連続セミナーって「出会いの場」でもあるんですよね。このご縁をきっかけに出会った仲間とのこれからも楽しみですね!
次回は東京で、2/9(日)、3/8(日)、4/12(日)に開催します。
>「自己肯定感をあげる3daysプログラム」
自立系武闘派女子と付き合ってしまった男子がその命を守るために習得すべきスキルとは。
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我々男性はついうっかり自立系武闘派女子に手を出してしまうという危険と背中合わせの人生を送っているものです。
平和を願う我々としてはできれば避けて通りたいところですが、もし万が一、そんな女性とお付き合いしてしまったら、どうやって自分の命を守ったらいいのでしょう?
そんな貴重なお話をさせていただこうと思います(私が一番命知らずかもしれません)。
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現在、自立系武闘派女子の彼女がいます。
私は根本さんのブログを拝見する限り、ロックマン&自立系武闘派のハイブリッド?だと思います。
自立系武闘派vsロックマン自立系武闘派ということで、毎日が戦争状態で、「この発言はもしかしてマウンティングされているのか…」とか、彼女が趣味や友達と楽しんだ話、仕事が楽しく上手くいっている話などを聞くと、どこにもぶつけ難い、怒りなのか惨めな気持ちなのか言葉では形容し難い状態になり、とてつもなく疲れます。
あまりにもしんどいので、もう全面降伏しようと思い根本さんのブログを紹介し、弱みも含めて自分はこういう人間だ、だから競争してしまうんだ、という切腹にも似た行為をしました。
しかし、戦ってしまう状況は変わらず、今思うと逆に「こういう人間だからお前は戦いから降りてくれ」と言いたかったのかなというような気もします。
やはり戦争状態を抜け出すには白旗を挙げる以外にないのでしょうか。またこのブログでは自立系武闘派女子との上手い付き合い方について書かれてる記事がない気がするのでその辺りについても教えてほしいです!
(Hさん)
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それぞれ価値観も違うし、言葉の意味や解釈も違うし、感じ方も全然違うので、相手が不満に思っていることも自分にはピンと来ないことも珍しくないんです。
そんなところから夫婦関係を再構築するための質問をたくさんご用意しました。
それと、やっぱり頑張り過ぎには要注意です。楽しみを採り入れなきゃ続かないよね?
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ですが…いきなり夫に離婚を提案されてしまいました。
夫から言われた離婚理由は「好きじゃなくなったから」だそうです。
夫は心から愛する人と愛し合い、いつまでもラブラブな夫婦でいることが自分の幸せだと言っています。私もその意見には同意しますし、そういう夫婦を目指してきたつもりでした。
夫は今と未来に私を愛する自信がないそうです。そして、私に直してほしいことや決定的な何かが合ったわけではないそうです。
※ちなみに他に女性がいるわけではありません。何度も確認し裏もとれました。
何度か話し合いを重ねた結果、夫はセックスレスが一番問題だといいました。
(言い出される2ヶ月前には関係を持っていました。)子供が生まれてから寝室は家族で一緒だったから、セックスはタイミングをあわせなくては行けなかった。わざわざ布団を敷かないといけなかった。
そういう行為からだんだんポジティブに取り組めなくなったと。私もそこには同感ですし、私達夫婦は仕事と子育てを優先しすぎていまったのではと反省もあります。
一旦は、関係修復していこうということで合意してくれたので、離婚を切り出されてから2ヶ月いろいろやってみました。
・なるべく思っていること冷静に話し合えるように時間を設けるようにしている(最低週一)
・家族で食事を囲む時間を作った
・夫婦でカウンセリングへ行った
・寝室を夫婦だけにした
・自分の楽しいと思うことに時間とお金を使う
・愚痴を貯めずになるべく発散する(母や友人)
・「手放す」の実践
・「頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法」を読んだ
元来自分が非常に短気で行動派なため、なかなか動かず、はっきりしない現状に本当に毎日悶々としています。
私の一番の願いは「なぜこうなってしまったのかの原因が知りたい」ということです。
彼も悩んではいると思うのですが…こういう事ってどのくらい時間が必要なのでしょうか?
また、どう取り組んでいったら良いのかアドバイスを頂きたいです。よろしくおねがいします。
(Hさん)
書くだけで「自己肯定感」が高まるワークブック(宝島社)
12/18に発売になりました!!
根本が書籍やワークショップ、セッション等で「自己肯定感をあげるワーク」として紹介してきたものを1冊のムック本にまとめました。
そう、あれが愛だったんだ!!という気付きは大きですよねー。次の展開がとても楽しみです!!
次回は東京で、2/9(日)、3/8(日)、4/12(日)に開催します。
>「自己肯定感をあげる3daysプログラム」
毎月の宿題は、頭の片隅を常に支配しながらも身体が動かず、毎回特に抵抗の強いものはギリギリになってしまいつつもなんとか当日までに取り組んでいたので良しとします(笑)
でも、抵抗の強い課題が自分にブレーキがかかる原因なんだな、と言うことを感じました。
特に3日目の課題はどれも気持ちのハードルが高く、三回の課題の中で特に講座間際まで持ち越していました。
「自分がこれまで与えた愛」についても、グループでもシェアしましたが、やればやるほど、これは本当に愛だったのか?ただのエゴじゃないの?そもそも相手にとっては迷惑だったのでは?
という思いが書くほどに湧いてきて、それを押して無理くり書き出してはみたのですが、そのときはそれきりになりました。
でも、最後の講座で「自分に最高のものをいつも与えるように意識する」ということがストンと落ちて、懇親会も終わった翌日のいい目覚めの中で思い返した時、
あの課題を書いていて自分のやったことを愛と思えなかったのは、自分が愛を与えていたということを自分が受け容れられてなかったからだったのかもしれない、と思いました!!
あれを愛だと思っていいんだ、と受け容れられるようになってから、自分の鍵が一つ外れたような気がします。
やっぱり3日間の今回のワークに参加して、本当によかったです!
また今回の仲間のみなさんと何かでお会いできる時が楽しみです!
ありがとうございました!!
(M.Mさん)