根本裕幸

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よく「比較は良くないよー！」という発信をしている私ですが、その理由は「自己否定につながってる」からです。
そして、この「比較→自己否定」の流れはクセになっていて自分でもそのことに気づきにくいからややこしいんです。
結局は自己肯定感の話になるんですけどね・・・。

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誰かと自分を比べることってみんなもやってしまうと思うのですが、じゃあ、それって悪いことなのか？という話をしたいと思います。

カウンセリングをしていても、誰かと雑談していても、けっこうこの「比較」ってのは出てくるものです。

先日も行きつけのバーでおしゃべりしてましたら「あの店はうちと比べるとモルトの数が多いからウィスキーが好きって人はうれしいでしょうねー。うちはご覧の通りバックバーが狭いからあんまり数は置けないんですよね。その分、こだわってますけどね」なんて話題になりました。

これも「比較」ですね。

また、先日とあるクライアントさんとカウンセリングしていましたら「私もけっこう頑張って数字上げてるんですけど、去年中途で入ってきたＡさんはあっという間にいい成績出してるんですよね。それにすごくいい刺激もらってて自分も頑張らなきゃ！って思えてありがたいんです。」と話してました。

これも「比較」ですね。

さらに、別のクライアントさんは「私も先輩みたいに自分の言いたいことをちゃんと主張できるようになりたいんですよね。ついつい周りに合わせちゃうし、いざ意見求められても何が言いたいのか分からなくなっちゃって。ほんとダメだなあって思うんですよね」と嘆いてました。

これも「比較」ですね。

皆さんはいかがでしょうか？
誰かとの会話の中で、あるいは、頭の中で「誰かと自分を比べる」ということをどれくらいしてるでしょうか？（比較してること前提の問い。笑）

ブログでもセミナーでも本の中でも「比較」は良くないことだぞ！やめたほうがいいぞ！というニュアンスで語っているんですけど、ほんとに「比較」って良くないことなんでしょうか？

で、すでにお察しの方もいらっしゃると思うのですが、「比較」そのものは悪くないと思ってます。けど、その先になにがあるか？によって良いの悪いのが決まると思ってます。
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「おこがましい」というのは謙虚さを表すときに使うことが多いと思いますが、その言葉に縛られて自分の夢を小さくしてしまったり、自分の価値を受け取れなかったり、ちょっともったいないことになってるかもしれません。
そこで、敢えて「おこがましい生き方」をしてみませんか？という提案です。

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昨日はオンラインでライフワークについてのグループセッションをしておりました。
筋金入りの武闘派の皆様にお集まりいただいた故に、

・一匹狼が好き。けど、寂しいからたまにはチームプレイも好む。
・専門家、プロフェッショナル思考。
・すでにある程度ライフワークを進んでいる。

と言った「え？参加者は全員男子だったんですか？」と素人なら思ってしまうメンツに恵まれてけっこう深く、いいセッションになったんじゃないかと自画自賛中です。

・・・ええ、私もがっつり集中してたので疲れました。笑

さて、そんな中で、決して自己肯定感が低いとは言えないメンツの方々だったのですが、何度か「ん？」と思われるセリフが飛び出しておりました。

「こういうこと言うてしまうとおこがましいんですけど～」

それは自分の魅力や能力や今後のヴィジョンに関するお話だったのですけど、もちろん、謙虚さの表れでもあるのですけれど、そう思っちゃうのもアリだけども、私はその言葉からあるヒントを頂いたわけです。

「おこがましく生きようぜ！」

鬼畜生。
不義理非人情。

そんな言葉を投げかけてきた私ですが、「おこがましく生きる」って良くないっすか？
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好きになっても幸せになれないと分かっている相手なのに、なぜ惹かれてしまうのでしょう？そして、どうしたらいいのでしょう？
好きになったもんはしゃあないよね、とコントロールしないことが泥沼にハマらない秘訣です。

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とんびに油揚げ事件に似ていますけど、けっこう自信もって近づいていたにもかかわらず、他の女に強奪されるというのはショックだし、ムカつくし、悔しいもんです。
親密感への怖れ問題が根強いのかもしれませんが、男女じゃない期間が長くなるともう異性として意識されなくなるよ！という話も紹介します。

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