何件か追記しましたっ！ #NEWの表示が付いています！
以前ご紹介した第一弾、第二弾が好評で、みなさんにも喜んでいただき、また、お弟子たちも喜び、師匠もこれまた嬉しいというwin-win-winが成立したところで、調子にのって第三弾をお届けしたいと思います。以前と重複しているものもありますが、まだまだ募集中！ということで、こいつはチャンス！！！と興味ある企画に飛びついてください。
みなさんのおかげで企画の内容もどんどん充実してきていて、それはすなわち、選択肢が増えているということなので選びがいがあると思います。
※お申込み、お問い合わせは直接カウンセラー宛でお願いしますっ！！！
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「他人軸」（旦那軸）になってしまうと何が問題かというと、自分の気持ちを優先できなくなって相手のことばかりを考え、どんどん依存して、執着が強まっていく点なんです。
だからこそ、まずは自分軸を確立し、執着を手放し、今できることをする、という意識を持つことが大切なのです。
そうすると「悟ったような心の状態」がやってくるのです。
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私自身の罪悪感でセミナーに参加して、初めて、うちの主人は罪悪感の塊りでは・・・と気がつき、罪悪感の強い主人との、やり取り(LINE)ついて困っておりまして、ご相談させて頂きました。
主人とは、スピード婚で結婚し、結婚と共に、仕事を辞めて、引越しし、慣れない環境でのストレスもあり、喧嘩ばかりで、同居して4ヶ月で別居、そこから１年ちょっと経ち、今は離婚について一方的に話しを進められている状況です。
別居している為、やり取りは主にLINEです。
普通のLINEは出来るのですが、自分の考えを述べるシュチュエーションのある時や、相談など、意見を交換し会いたい時、お互いの正しさや、価値観の絡む話は、全く出来ません。毎回、揉めに揉めます。
少し心の勉強をしている、私から見ると、主人は事実ではない、妄想に怯えて、それから自分を守る為に、私に攻撃を仕掛けてきている・・・そんな感じがします。
私から見て、主人は、怖いんだな・・・、ほんとは愛されたいんだな・・・と感じるので、会話の内容はさて置き、優しく受けとめたり、愛してるから大丈夫だよ・・・という雰囲気をつたえてみても、は？！違う！！と怒られ、
かといって、俺の質問に答えない！と怒るので、質問や、話の内容に忠実に答えても、違う！！と怒られて、
あまりにも主人の言ってることが変だから、私が笑ってしまうと、ブチ切れられ、
いつも結末は同じ・・・
私が人の気持ちを考えられないから、俺とは会話が噛み合わない！
俺の言いたいことが伝わらないのは、お前のせい！
あと、LINEのやり取りの何日か前に、何か、私に指摘された事があったとしたら、それと同じ内容を私に言い返してきますので、わかってもらえてないんだ…と、ガックリします。
ほとほと疲れ果てて、私が謝るまでLINEは終わる事がありませんし、主人の怒りが覚める事はありません。
私は、主人と、普通にコミュニケーションが取れるようになりたいです。
セミナーで先生がおっしゃっていた、愛にフォーカスして、愛でつながる方法がわかりません…
彼の奥には自分を守りたい、という、自分への愛しかない気がして、愛にフォーカスした所で、先生がおっしゃってたように、素敵、そんな彼が私も大好き、とは、なれません。
あと、先生が、彼は怖いんだなーと思ったら、距離をとってあげる、とおっしゃっていた事の具体的な方法も、私にはわかりません
私と主人には実際には、距離があるし、例えば、LINEを読んでも、なんか巻き込まれそう…と感じたら、返事を返さない…とかでしょうか？
私は主人と関係性を良くしたいです。できれば、離婚も回避したいです。
どのように対応してあげれば、怒らせずに済むのか？
スムーズにコミュニケーションが取れるのか？
ぜひとも教えて頂けませんでしょうか？
（Ｕさん）
自宅で過ごす時間が多いからこそ、とてもお得に参加できる「夜の瞑想会」を定例的にやってきています。
4/10（金）は３回目。
だいぶ、慣れてきました！（笑）
そして、流れもだいぶ決まってきました。
みなさんの「今」をチャットでお話しいただいて、それに私なりにコメントをさせていただくんですが、ここはほんと「ラジオ」みたいな感じですね。
私はみなさんの生の声が聞けるのがとてもありがたく、また、そこで少しでも安心や笑い、楽しみを感じて頂ければと思ってあれこれ話してます。
そして、イメージワークもその流れに沿って作っていきます。
今回は「安心」を求めていらっしゃる方が多かったように思えたので、「光に包まれるイメージワーク」をお届けし、また、知らないうちに溜まって来た疲れやしんどさや緊張を流すための「温泉ワーク」をお届けしました。
どちらもゆるゆるになるイメージワークで、皆さんが眠そうにされていたのがとても印象的でした。
うん。とてもいい感じです。
次回は4/13（月）21:00-22:00 この日は「女性性」をテーマにします。
その次は4/20（月）21:00-22:00 この日のテーマはまだ決めていませんが、その時の雰囲気で決めようかな？その前にある程度決めちゃおうかな？などと思ってます。
よかったらご参加くださいね（当日１８：００までお申込み可能としています。ただし、お振込みの方は１５時までに入金をお願いしていますので、ご注意くださいね。）
さて、みなさまから頂いたご感想を紹介します！
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１００名近い方が参加した先日（4/4）に開催したオンライン恋愛講座で「どんなテーマがいい？」とアンケートを取ったら、２着「セクシャリティ」に２馬身ほど差をつけてゴールに飛び込んだのがこのテーマ。（あ、意味分かる？それだけ圧勝したってことね！）
ということで、皆さまからのリクエストにお答えして「野良猫男子＆ロックマン氏研究会」を開催いたします。
まあ、ふだんのブログでもその登場回数を見れば圧倒的なのですが、要するにうちの読者のほとんどが「野良猫男子」もしくは「ロックマン氏」を追いかけていらっしゃるんですね。
ええ、ほんとに好きねえ・・・（縁側で茶をすすりながら）
でも、しょうがないですもんね。好きになったものは。
やはり武闘派というのは、困難な道を好み、難関辛苦を乗り越えてこそ喜びがある！という方々ですものね。
・・・とはいえ、ここまでの文章って、ほんとふだんから私のブログを読んでくださってる方じゃないと分からない「専門用語」（内輪ネタ）で埋め尽くされてますね・・・（笑）
まあ、いいや。そういう企画だもの。今回は。
ということで、今回は平日夜、ふつうなら「ハナモク」と呼ばれている日に自宅にこもって恋愛講座でも受講してくださいませ。
もちろん、飲みながら受講してもらっても大丈夫ですよ（笑）
オンラインセミナーですからね。
お風呂入って、メイク落として、缶ビールをぷしゅーっと言わせて、柿ピーをぼりぼり食いながらでも受講できます。
何をするか？
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不安や寂しさや疲れや怒りなど、正直な気持ちを隠してしっかりしてるように見せたり、無理して前向きなフリしたりするのって、きっと周りの人のことを考えてのことだと思うけれど、その気持ちを吐き出せる場所や方法も用意してね。２、３ヶ月は持つけどそれ以上続くとガタッと来るから。
— 根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) April 7, 2020
先日の『夜の瞑想会』で「みなさん、ぶっちゃけ今どんな感じ？何感じてる？」って聞いてみたんです。
「不安」って声が多いのかなあ？と思ったんですけど、もちろん、不安な方も多いけれど、それ以上に「家にいる時間が長くてヒマで退屈」とか「人とつながれなくて寂しい」という声が目に付きました。
そう、少し感じ方が変わって来たのかもしれませんね。
そんな話の中に「ちゃんとする競争」って言葉が出てきました。
職場や周りの仲間たちの中で「弱音を吐かず、前向きに、ちゃんとする」ということが不文律になっていて、みんなもすごく頑張ってる、という。
「コロナになんか負けない！」
「こんな状況でも私は全然、大丈夫！」
「みんな、前向きに行こう！」
「ピンチはチャンスだ！」
「こういうときこそ、明るく行こうぜ！」
そうやって自分を奮い立たせていませんか？
ほんとうは怖いのだけど、ほんとうは不安なんだけど、ほんとうは寂しいんだけど、ほんとうは疲れているのだけど、でも、そんな姿を周りの人／従業員／子どもに見せるわけにはいかない！！と。
もちろん、それは周りの人／従業員／子どもへの愛から生まれて来てますよね。
彼らを心配させてはいけない、不安にさせてはいけない、っていう。
その愛はほんと素敵なものだし、あなたが経営者であれば従業員に、あなたが親であれば子どもたちを守りたいから、やはり強がってしまうのも無理はないかもしれません。
でも、もし、心のほんの少しでも不安があったり、怖れを感じていたり、寂しかったりするのであれば、それを吐き出す場所を用意してあげて欲しいのです。
他でもない自分のために。
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緊急事態宣言が出されまして、ますます家を出にくくなる今日この頃、自宅で過ごす時間が長くなっているかと思います。
先日の「夜の瞑想会」でみなさんに「今、どんな感じなの？」とみなさんに聞いたところ、コロナちゃんに対する不安もありつつも、「することがなくて退屈でヒマ」であり、何よりも「誰かとしゃべったり、つながる機会がなくて寂しい」という声がすごく響いてきました。
不安も退屈もすごくストレスですが、寂しさってのはほんとうに人を狂わせるほどの負荷になりますから、そこは何とかしたいところです。
私も「瞑想会」はじめ、いくつかのオンラインセミナーをお届けしていきますが、私のお弟子さんたちも色々と企画をしているようです。無料のものもありますから、良かったら参加してみてはいかがでしょうか？