何となく意味は分かるけど「じぶんモラハラ」ってなんじゃ？って彼女に聞いたんです。
そしたら、やっぱり自己否定、自分いじめのことを指すらしく、なるほど確かにモラハラレベルで自分をいじめちゃってる人って多いよなーと思いました。激しく同意。
自立しすぎていると「ひとりで生きていく」というのが当たり前の感覚になってそれに気付かないほどになります。
そこでひとりで生きていくためには自分に厳しく接し、めちゃくちゃ頑張り、自分で自分を守るべく鉄壁の要塞を築いていくことになるのです。
けど、それって自己完結しているから気付かないんだけどほんとは孤独なんですよね。
でも、そんなことも言ってられないのでやっぱり自分に厳しくするわけです。
彼女の言葉を引用すれば、自分モラハラとは
「どうせ私なんかダメだ
なにしたってうまくいくわけない
どうせいつものパターンで終わりだ
どうしてそんなにダメなんだ
ほらやっぱりダメだ、早くあきらめろ
なにしてるの？ホントにバカなんだから
早くいなくなっちゃえ」
という心境を指すようです。
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窮屈さを感じていたり、パートナーシップがうまくいかなかったり、やりたいことが見つからなかったりするのはもしかしたら制限がかかってしまってるからかもしれません。
だから制限を外すということがテーマになるのですが、実はそれ、自己肯定感と非常に密接な関係があるんです。
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まだ冬だった頃のある日、とある常連様がキラッとした目をしながらカウンセリングルームにやって来られました。
「どうやらあたしにも久々に彼氏なるものができたようです。」
というご報告を頂き、その後はそこまでの経緯というテイで惚気話をたくさん聴かせていただきました。ええ、もちろん私はテキトーに聞き流しておりましたけど、なんでも今までの彼氏・元旦那とは全然違う路線なんだそうです。しかも８個も年下だそうで。
ちょっといい感じの人ができたという話は前回のカウンセリングのときに聞いておりまして、その後、狙い通りに彼を押し倒すことに成功したようでたいへんめでたいことです。
「まだ付き合って数週間なので、いつ終わりが来るかは分かりませぬ」と謙虚に語られていましたが、週に２，３度はお互いの家を行き来しているらしく、早くも一緒に住む話が出てきたそうで、展開の速さにお互いがびっくりしているみたいです。
その日は惚気話を聞いて終わりかな？と思ってたんですけど、「まあ、お察しかと思いますが（実は全然お察ししてない）、やはり親密感への怖れなるものが出てきてるようでして、幸せな気持ちで過ごしてるときにふとエアポケットに落ちたように怖くなったり、疑いが出てきたり、重たい気分になったりするんです。」とのこと。
「まあ、まだ付き合って間もないし、いろんな経験されてきてるので不安になるのも分かりますけど、それも時間が解決してくれるんちゃう？」とテキトーに流そうと思ったんですけれど、そこはさすがは常連様、「いやいや、ちゃんと見てくださいよ。前もそうだったじゃないですか。」と逃がしてはくれませんでした。
彼女、何年か前からずるずる付き合ってるセフレのような既婚者がいたのですが、それも彼の登場と共にすっぱり斬り捨てられたとのことで、それも良かったです。
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そもそも大人って定義があいまいで、個人差があるものだと思うんです。
何が正解ってのもなければ、こうすべきってルールもありません。
個々人が自ら模索していくものだと思います。
筆者にとっては「大人は自由なもの」と思っています。だから、大人になることは楽しいし、面白いし、幸せなのです。
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ここからが疑問なのですが、少し前までの私だったら、ここでムカムカムカーとして、後で母親にLINEして文句を言うか、家で数日モヤモヤして過ごしていたと思います。
今回は、「イラッ」くらいで済みました。
今まで私は、人が自分の思うとおりに理解してくれない、動いてくれないことにすぐ腹が立っていました。で、その度に誤解を正したり、文句（注文）を付けたり。人をコントロールしたい欲がありました（今もあります）。
人との境界線が曖昧なんだろうと思います。
「別に人にどう思われようがいいや」「私は私」と思えるようになりたいです。もっと大人になるにはどうすればいいでしょうか。
ちなみに母親はワガママお嬢様タイプで過干渉で思い通りにならないとキレる、父親は権威大好きで世間体を気にするタイプ。夫は自由で世間体を気にしない人です。私は長女です。よろしくお願いします！
（Ｅさん）
茨木市は隣の市だし何かとご縁があるところなのだけど、茨城県ともなると「常磐線で行くところ」というイメージで今までほとんどご縁がなかったものです。
まあ、日立もあれば、つくばもあり、鹿島神宮には行ってみたいし、うちの弟子にも出身者もしくは在住者がちらほらいるので耳に入る機会は多いんですけどね。
飯田橋から軽子坂を上ってもたどり着けるのだけど、ここは敢えて神楽坂らしい石畳の路地を抜けていきたい。
[caption id="attachment_49159" align="alignnone" width="426"] 兵庫横丁[/caption]
その角に１Ｆがオステリア、２Ｆがリストランテになっているラストリカートがる。
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癒しって自分に許可を出せるようになることなんです。
今まで我慢していたことを我慢しなくても済むようになるし、禁止してきたことを許せるようになっていきます。
だから“一時的に”悪くなったように思える変化が出てくるんです。
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そこでひとつ気になったことがあります。
私は行動力がある、というと聞こえがいいですが、その裏側で衝動性が強かったり完全に短期報酬型だったりします。
人生全体で見ると行動力のおかげで開けてる部分も多いですし、衝動型・短期報酬型を自覚してはいるので、大事なことはきちんとロジカルに詰めてから行動する（転職、結婚、家を買うなど）ようにはしてますが、エネルギー解放を強めてからどうも短期報酬型が加速してしまってる気もしています笑
例えば、好きなことをしよう！が加速し、短期報酬型が悪い方向に出てしまったりすると、過食で太ってしまったり、性の解放からの性依存、なりたい自分に！からの買い物依存等々起こり得るのかなと思います。
カウンセリングやエネルギー解放のサポートをされていて、こういった壁にぶつかってしまう方はいらっしゃいますか？？
（Ｅさん）
5月3,4,5日開催の「ザ・リトリートセミナー ゴールデンウイークに人生を変える旅に出てみませんか？」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
全てのセッションがいつの間にか自分とリンクしていき、わーかーるー！と心がざわざわしたり、抵抗したり、体が熱くなったり、想いが溢れて涙が出たり。日を追うごとに、会場が大きくてあたたかなエネルギーで包まれ、胸がいっぱいになりました。
帰ってからも翌日もぼーーっとして力が入らず、数日間すごく喉が乾いたのと、エネルギー補給のためか、とにかく炭水化物を欲していました笑
今までチャレンジしてはなんか違うと自分へのダメ出しを繰り返し、私らしい生き方ってなんだろう、ライフワークを生きたいけど、それがわからないのが長年の悩みでした。
2日目ラストにフォーカスパーソンとして相談させて頂き、「夢叶えてきてるよね？なんでそんなに自分のこと嫌ってるの？」って言われフリーズ。
その後のドMセッションを通じて、「出会って2日の人たちがこんなに一生懸命魅力を伝えてくれるってなに？すごくない？」と思ったら、ものすごい感謝の気持ちが湧いてきました。今でもぐっときちゃいます、、、声をかけてくれた方、伝えようと試みて下さった皆様、ありがとうございました。
今の私に必要だったのは、仕事や恋愛や外の何かを見つけることではなく、自分の魅力を受け取り、今の自分で十分価値があると認めて愛してあげることだったと腑に落ちました。
それは刺激的なものではなく、もっとじんわり満たされるような。そんな幸せな感覚を味わうことができました。
連休明け、5月病かリトリート反動からか、仕事行きたくないーー！と感情が暴走しましたが（行ったけど。私えらい）、あの時の感覚を思い出すと、なんか大丈夫かなって気持ちになってきました。
だって私、愛されてるし（照）
言葉にするのが難しいですが、たくさんの愛を感じる時間でした。
根本先生も、みなさんのパワーもすごかったです。
もっと自分を愛して、周りにも愛を与えていきたいな。
出会えた皆さんに心から感謝です！ありがとうございました（はあと）
（Mさん）
