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オンラインスクール:10月のテーマ:自己肯定感アップデート対談 02

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会社の退職や彼氏との別れを決断したのですけれど後悔が出てきて苦しい。

前に進むための決断には後悔がつきものと言ってもいいんです。
100%の決断なんてありえませんから。
そして、その後悔は多く「罪悪感」が含まれているものですから余計にモヤモヤするんです。
自分の決断を信じ、かつ、大切にしつつ、今できることをやっていくことで過去と決別できるようになるのです。

まだまだこれからだった仕事と4年同棲した彼氏を同時に失いボロボロです。
現在27歳です。
前職を2年半勤めていたのですが、ここにいても成長がなく辞めたいという気持ちがあり次も決めずに本当に辞めてしまいました。
同時期に、4年同棲していた彼氏に結婚したいと伝えたところ、結婚願望がないとはっきり告げられ、先の見えない不安から別れを告げ出て行きました。
今どちらの選択も後悔していて、苦しいです。

自分が考える原因としては
退職
まだできることがあるのでは、と退職自体に迷いがあった。
1番お世話になった上司が号泣していたこと。
最後に社長に、「上司を捨てるんだね」と言われ、まだ恩返しできていないのに辞めるのか?と考えたが取り消せなかったこと。

彼とのお別れ
浮気されていたし、レスだったし、でも大切にしてくれて大好きだった。
最後に大好きだと言って過呼吸になるほど泣かれたことが衝撃的だった。

私は2人がそんな反応をするとは思っていなくて、もっと相談しておけば、と自分を責めて毎日思い出してしまいます。でもなぜか涙が出ないんです。いっそのこと大泣きしたいのに。

今東京に住んでいますが、年末には関西の実家に帰ります。親は大喜びしてくれています。
スッキリとした気持ちで帰りたいです。
ネタとして扱っていただけると嬉しいです。
(Iさん)

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2021/7/16発売「自己肯定感を高める100の法則 ありのままの自分をすきになる最もシンプルな方法」(日本能率協会マネジメントセンター)

(お知らせ)2024/6に中国語簡体字版が発売になりました。

「自己肯定感を高める100の法則 ありのままの自分をすきになる最もシンプルな方法」

自己肯定感をあげるための100の法則を集めた本です。

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大恋愛を繰り返して燃え尽きたのちに、理想の素敵な人と出会えたんだけど、なんかモヤモヤするんです。

やっぱり自分の気持ちは無視しちゃいけないと思います。
違和感、もやもや、しっくりこない、って気持ちがあるなら、その正体をできるだけ明らかにした方が絶対いいと思うのです。
そういうときは改めて自分を徹底解剖して、より自分を知っていくこと。その過程で問題が出てきたらクリアしていくことを提案したいのです。

セミナーやブログに長年お世話になっています。

私は33歳で、結婚出産を希望しています。
20代までは、大恋愛を繰り返しました。
隕石が落ちたような感動的な恋の始まりから、振り向かせるための努力の日々、映画顔負けの展開で交際開始、感情のジェットコースター、そして大癒着&共依存…

昔はこんな大恋愛の先に結婚や出産があると思っていました。
でも29歳の時の大失恋で、燃え尽きました。
そして気づきました。大恋愛の延長線上に「家庭」は無いと。

30歳からアプリで出会いを探し、今とても素敵な人と交際しています。
私には勿体無いような人ですし、何より愛情深く頼り甲斐があります。言いたいことはなんでも言えるし、行動してくれます。今までと決定的に違うのは、野良猫でもロックマンでもない点です。20代の失敗を生かして理想の人に出会えたと思いました。

初期はラブラブだった、というかそういう演出?を自分に施してましたが、2ヶ月で逃げたい衝動にかられました。
3ヶ月の今、彼の協力のおかげで和やかな距離感で過ごせていますが、恋人のような絡みはまだ復活させられません。(彼は求めてると思います)

やっと見つけた一緒にいたいと思えた人。でも一生二人で暮らすと考えると、何故か気持ちが暗くなります。

友達みたいな人と結婚したら幸せっていうけれど、セックスはなくてもいいと思う相手でいいのか。私の恋愛人生の結末として何かしっくりこない。何より、彼に失礼だ。と、モヤモヤします。

隕石の落下に頼らず、彼にコミットするにはどんな過ごし方をすればいいのでしょうか。
(Yさん)

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その彼ってほんとうに好きで付き合ってたの?~前の恋の傷を埋めるために彼氏を作っちゃうことってありますよね?~

頑張ったのにうまくいかなくて失恋すると、自分を求めてくれる人に惹かれてしまうことってよくあります。
でも、その人のことが本当に好きなのかどうかは微妙なところでして、なんかうまくいかなかったり、合わなかったりして辛くなるものです。
そういうときってやっぱり元カレとのことを振り返った方が得策なのかもしれません。

根本さんこんにちは
5月26日の理想の人と出会えて~の記事、
今の私すぎて、そしてもう手遅れ。泣きながら書いてます。

年上ロックマンを追いかけて精神ボロボロになり
いい加減将来を考えれる彼氏がほしいと思い始めた7月末頃
私のお店に同級生が来て話してたらお盆にデートすることに。
過去に私の事が好きだったらしく告白され、片道3時間の遠距離だったのでお試しで交際スタート。

甘い言葉や将来も考えてると言われ嬉しくて毎晩長電話もLINEの挨拶も義務感あったけど頑張った。
彼、童貞だったから性欲爆発で、電話も下ネタ、交際してすぐホテル…ヤリモクかもと不安に。しかも多分彼のアレは手術しないと行為自体できない事が判明。
26歳なのに友人の悪ノリひどくて引いたし、私の倍の年収なのにお金を出し渋ったり…

先週、彼の家に2泊3日泊まりでしたが
生理被ったからHな事はできないと事前に言ったのに、家着いた瞬間口でしてとアレを目の前に出された事でトドメをさされました。その場は我慢。後日電話でブチギレ、勢いに任せ振った。
なのに会いたくなって別れた数日後に連絡とると「もう会えないよ」と全SNSをブロックされ結局私がフラれました。

こう書いてると、この男のどこにいい所ある?と思って涙も引っ込むのにより戻したいのは執着?そして、彼の家心境も気になる。友人と一緒になって私のことメンヘラってバカにしてるかな?
経験がなくて全てが初めてにしても、私の気持ちは無視で辛かった。全ての行動が彼女できて浮かれてるように見えて、クズというよりは、子供だったんだなと…全部その場で言えばよかった?
実際、ちょっと注意したらちゃんとわかってくれてる反応もあった。別れたくないって言ってくれたのにSNS全ブロも、彼のシャッターが降ろされたから?追いかけたくなってる…どうしたらよかったんでしょうか。
(Tさん)

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(ご感想)やっと自分に合わないことには白旗をあげて、自分の気持ちに正直になることができました。

Kさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本先生、こんにちは!
一年ほど前にこちらの記事
「前門の虎、後門の狼」な状況は思考では解決できない!~自分の気持ちに素直になる。自分らしさにこだわる。~
でネタ採用してもらったKです。

まさか採用してもらえると思っていなかったので驚き&とても嬉しかったです!
そして私の心の中そのものを文章化したような驚くほど的確な分析と、ワークまでありがとうございました!
遅くなってしまいましたが、あれからとっても嬉しい方向に変化したのでご報告です。

嬉しくて何度も記事を読み返して、提案していただいたワークも毎日やりながら、「今が転換期」という根本先生の言葉に後押しされて、先生のお弟子さんのYoshimi.Tさんのコミュニティにも参加したところ、
昨年の10月に妊娠していることがわかり、つわりがひどくて仕事に行けなくなり、辛くて仕方がなかった職場をそのままスムーズに退職することができました!
今年の6月に元気な女の子を出産して今は育児に奮闘中です。
心配していたお金の面も、妊娠がわかる少し前に夫が仕事で独立して私が働かなくても生活していけるくらいに収入が上がり、今も安心して生活できています。
今は夫の仕事を手伝いながら、いつかカフェ開業をするという自分の夢もできました。
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