「自己肯定感を高める100の法則 ありのままの自分をすきになる最もシンプルな方法」
自己肯定感をあげるための１００の法則を集めた本です。
自己肯定感本をベースに、ライフワーク本、罪悪感本、疲れた時に読む本、人付き合いに疲れない方法などの本からテーマに合いそうなネタを抽出して見開き１ページにまとめられています。
私は前書きを書いただけであとはライターさんにお任せしたので文体は書き下ろしの本と違うと思いますが、心理学が好きで、よく勉強されている方が書いてくださったのでゲラを読んだときに「おお！これは素晴らしい！すごい！」と感銘を受けました。
当然ながら読みやすく、分かりやすく、かつ、見開き１ページにまとめられているのでとても使い勝手がいいと思います。
手元に置いて日常的に使いたい一冊になると思います！！
出版社 : 日本能率協会マネジメントセンター (2021/7/16)
ISBN-10 : 4820729284
ISBN-13 : 978-4820729280
価格：1,540円（1,400円＋税）
【目次】
第1章 自己肯定感が高いと、なぜいいの?
第2章 この考え方が自己肯定感に影響する
第3章 今すぐに自己肯定感を高めるワーク
第4章 自己肯定感を高くキープする習慣
第5章 自己肯定感をベースにどう生きるか
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『自己肯定感を高める100の法則』
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