１０月下旬、私の体は仙台空港にあった。というのも、９，１０月は何だかスケジュールが詰め詰めで、朝ホテルで目覚めたとき一瞬自分がどこにいるのか分からなくなるときがあった。
この仙台出張も東京から帰って中三日での旅であったから無理もあるまい。
フードコーディネーターでダイエットインストラクターでもあり、その他いろんな肩書を持つ佐々木道乃さんのセミナーを企画します。（夢はアニオタ会のフードアドバイザーだそうで）
佐々木道乃先生。
ん？どっかで聞いたことがある？見たことがある？という方は、きっと真島あみちゃんとのコラボセミナー（4月東京、６月大阪、８月名古屋、９月米子）に来てくださった方ですね～。
そこで、司会をしてくれたのが佐々木道乃先生、通称、みっちゃんです。
ま、先生というよりも、親分、という貫禄をお持ちの方なんですけどね。ははは（汗）
ちなみに彼女、今週の週刊女性に出てるそうです。近くにあった際はチェックを。
さて、みっちゃんは現在、地元でお料理教室に講演に引っ張りだこなのですが、その知識と経験を他の地域でもお伝えしたいということで、私がそのお手伝いをさせて頂くことになりました。
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逃げるには逃げる目的があります。それは本当にしたいことじゃないから。
だいぶ頑張っていた時代があるんじゃないでしょうか。
そんな逃げまくる自分を受け入れる、という手があります。
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続きを読む自分を信じるための一番シンプルな方法は「自分の価値、魅力を知る」ということ。
自分が人に与えられるものを知り、自分の存在が誰かの喜びになることを知ると、私たちは自分を承認することができ、その存在に自信が持てるようになります。
自分の魅力を知る用法はほんとうにたくさんあり、私のワークショップに参加された方は少なからずその実習を体験されてると思います。
先日、色気専門家の真島あみちゃんとのコラボセミナーの中でもいくつか実習をしました。
私も何人かの方にその魅力を伝えさせていただきましたが、そんな風に「誰かから教えてもらう」というのはとてもシンプルでかつ効果的な方法です。
少し昔々のお話をさせてください。
もう１５年くらい前になりますが、仕事も夫婦関係もうまく行かず、けっこう行き詰ってた頃がありました。
出口が見えず、あがいても何をしても空回りしていて絶望を感じていたんですね。
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元ネタはこちら「「腹鳴」が気になって静かな環境に置かれると気になって仕方がない。」
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根本さま
私が前にリクエストしたネタに答えて頂いていた(9/19)のを昨日発見しましたっ(>_<) くだらない質問だし返事ないだろうと思って過ごしていたせいか、ブログを毎日チェックしていたはずなのに見逃していたんです。 腹鳴で検索していたら、自分の書いた悩みが載っていて見つけるという・・・ お答え頂きありがとうございます。 私の性格、価値観などについてですが、 もともと人目を気にしてしまうタイプですか？ 恥をかくことを強く怖れるところはありますか？ 生き方や価値観が窮屈だと感じるところはありますか？ 完璧主義なところはありますか？ きちんとしなきゃ、しっかりしなきゃという気質はありますか？ と書かれていましたが、全部 『はい!!』 です。 続きを読む
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実はどっちもあり、なんだろうと思います。純度１００％の愛って難しいし、逆にしぼりたて１００％自己嫌悪ってのも難しいのです。
私たちは事象に対して元々持ってる感情で色付けします。その意味を解説しています。ちょっと難易度高めかもしれません。
いよいよ、今週金、土に開催です！
当日飛び込み参加もＯＫですよ～
お近くの方、どうぞ、お越しください。
産経学園主催の講座に呼んで頂きました。
今回は「ココロのヨガ教室」。
といっても、体の固い私が木のポーズなど取れるわけもなく、「ココロの」というのがポイントです。
だから、動きやすい服装じゃなくても、ヨガマット持参しなくても大丈夫です。
ふだん、放置しがちなココロにちょっと目を向ける時間を作ってみませんか？
また、家でできて、続けられるカンタンな気持ちを上げるエクササイズを勉強してみませんか？
そんな講座になります。
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