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本当に自己肯定感が高い状態ならば、彼の発言によって傷つくことはないんです。
プライドが壊れちゃったということは、そこに何かがあったんです。
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根本さんこんにちは。
お恥ずかしながら私は今まで二十数年間、自分のことを中の上くらいの容姿・内面・人生の経験値 があると思っていました。
また一人っ子のため、両親や祖父祖母などからもとにかくおだてられて生きてきました。
バイト先や友達・男性からもなにかと褒められることが多く、決して調子に乗ったりはしないようにしていましたが、それでも二十数年間で築き上げられたプライドはなかなかのものだったと思います。
そんな私ですが約一年前に彼氏ができました。
しかしその彼がとにかくデリカシー？がなく、私のこのようなプライドを全てブチ壊してくるようなとんでもない人でした(笑)
私の片思いから始まった恋愛なので、彼からの影響力は大きく、彼に「元カノは髪が長くて綺麗だった」「愛嬌があった」などと言われようもんなら、ショートカットでサバサバしていることに定評があった私のプライドはズタズタに引き裂かれました。
自分のことをそれなりに好きで、それなりに自信をもって生きてきましたが、好きな人によってその概念を全て覆されて・・・自分が嫌いにもなりかけました。
自分のことを「中の上」だと思っていたのに「ぜんぜん下やん・・・今まで私はなにを勘違いして生きてきたんやろう・・・」と思ってめちゃくちゃ病み、そして彼氏をめちゃくちゃ恨みました(未だに思い出しては恨みます)。
今では色々と気を付けてくれて、また私も慣れてき(諦め)た感じもあるのですが、それでもまだ言われた発言などを思い出すと発狂しそうになります。
このような体験も自分や彼を許す、というプロセスになるのでしょうか。
（Ａさん）
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表面的な態度に惑わされない、ということが大事です。
職場で仕事ができるエリートな姿も、近付くと暴れまわる中二病な姿も、全部、表面的なものにすぎません。
一歩踏み込んでその先を見る意識を持つと、愛おしさも増してきて大丈夫になるのです。
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根本先生
いつも楽しく深いメルマガ、ありがとうございます。
もう6年間も仕事上の付き合いのある相手との関係について悩み続け、切ることもできずにいます。
もしも可能ならネタにして頂けたらありがたいです！
彼とはずっと仕事で同じチームで頑張ってきた相手。外面はメチャクチャ紳士で優しく才能ある人なのですが、全く闇の面を持ってます。距離が遠い人ほど優しく世話好きで親身になって話を聞くのですが、身内になるととたんに冷たくなり、お疲れ様など感謝の言葉が出ないどころか、感謝すらしません。
そしてそれが特にひどいのは私に対して。
私にはおそらく、暗い面を出せるのだろうなと思ってやっているのですが、
電話が来れば、理不尽な理由でダメ出しされ、罵倒されます。こちらの意見を言おうものなら怒り出しヤクザのような言葉が出てきます。
これ以上一緒に仕事ができないと何度も言われました。ただ「辞めてくれ」ということは言わないので、オドシなのかなと感じています。
会話しても私だけ視点を合わせない。一度そのことも問いただしましたが、曖昧な言葉ばかり。
彼は多分子供の頃から随分傷ついているんだろうと感じています。
歳も一回りも私の方が上なので母親のつもりでいるのですが、それが心地いいのか悪いのか、周囲の人には優しく接したくさん会話もする。でも自分に対しては、まるで人間扱いではない。そんな状況になんとか今まで意味を見出してきたけれど、最近折れそうになっています。
ずっと支えてきたことを感謝してほしいわけではなく、普通に会話してほしいだけなんです。
彼は内面に相当な怒りを持っていることを感じます。
先日「(怒りを溜め込むと)近付きたいんだけど近付けないし、うまく行きそうになると壊したくなったりします。人との関係だけでなく、夢、目標、成功、幸せ、豊かさといったものに対しても同じような作用を示します。」という根本先生の文を読んで、はっとしたのですが、
こういう、人を心から信じない彼とうまくやっていくのにはどうしたらいいでしょう。
自尊心を回復したいです。
（Ｈさん）
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１ＤＡＹセミナーはとても充実した、しかも、深いセッションを繰り広げました。
またゲストとして７名の男性に参加していただいたおかげで、ふだんできないセッションを作ることができました。
私も楽しかったです。
なぜ、野良猫やロックマンやダメンズにハマって辛い恋をしちゃうのか？
原因を知ることも役立つことがあるよなあ、ということで、いろんなケースをリストアップしてみました。
皆さんは思い当たるフシ、ありますか？
話しているうちに、これもあるなあ、あれもあるなあ、と再びいくつかのケースが浮かびました。
これらをちゃんと解説して対処方法を書いたら立派な１冊の本になりますね。
でも、うちの読者以外で買う人いるのかしら？（笑）
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ＡかＢかの選択に迷ったとき、私たちはテストの答えを探すかのように頭で考えて選ぼうとしてしまいます。
でも、それは危険な方法。私たちの無意識はその問題が生まれた瞬間にＡかＢかあるいは、それ以外の答えなのかの答えをもう出しています。
それにただ気付くだけなのです。
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いつもブログ、セミナーでお世話になっております。先日ネタで送った続きの自分の心境についてメールします。
旦那からの突然の離婚宣言、別居、ついに離婚調停するまでの発言に呆然としてそれでもどうして離婚の覚悟ができないのか自分が情けなくて。その後談でさらにやっぱり女の人もいて、彼の性格からいうと本気不倫なのかもしれません。
正直、それを聞いたときは最低！ばか！悲しい！つらい！という感情ともう一つ、冷めてしまった部分もあってもういらないと思った自分が出てきました。
この先への不安がないわけではないけど、十分私もう頑張ったかなて思うんです（彼もかな）。
このこと、ずっと母親以外の家族には相談できなかったのです。
でも今回あきれられると思いながら家族に助け船をだしたら全員が修復でも離婚でも私が幸せになることを心から見守ってくれたことに改めて知って、なんかこう達観した気持ちになってしまいました。
彼の別居や浮気へとなった原因は私にも一因であったとは思いますし、彼だけが悪いとは思わないです。でも幸せになってともまだ全然思いません(笑)。
まぁいいんじゃないと思ったり、楽しかった日々を思って切なくなったり、気分は忙しいので、お恨み帳兼見つめなおし帳は大活躍なんですけどね。
ブログも再度読み返しました。
「（保存版！？）いきなり旦那から離婚して欲しいと言われました。女のカゲもあります。」
＞http://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/13363
「離婚したいという夫に対して「手放し」「切る」「自分の感情に素直になる」ということに混乱しています。」
＞http://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/14288
自分から離婚しましょうとはまだ言えないけど、一人でも生きていく地盤準備してまずは不安なことを消すことを決めました。
根本さん、これは素直じゃなくて、達観し傷つかないようにしているだけなのでしょうか？もっと頑張れたってあとで後悔しちゃうのかな？答えはないから難しいんですけど。
ネタにしていただければ幸いです。
（Ｒさん）
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勇気あるリクエストを有難うございます！笑
男女の違い、その成長プロセス、そして、どうしたら「猛獣使い」になれるのかについてお話させていただいております。
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はじめまして、いつも武闘派女子の生態を恐る恐る拝見させて頂いてます、アラサー男子です。
自分は根本先生に相談するタイプの人種ではないかもしれませんし、武闘派女子の攻撃がとても恐ろしいのですが、この際言ってしまいます。
武闘派女子がどうしても苦手です。
パートナーとは思いやりあいたい、労わりあいたいと言う気持ちがあるんですが、
武闘派女子よりも強く、しゃしゃり出る事もなく、都合の良い男でいなければならないのなら、
好かれたくもないし、結婚もしたくない、と最近思うようになってきました。
そして最近そういう気持ちの男は多いと思うんです。職場にも多いです。
最近、もの凄いスピードで増殖中の武闘派女子ですが、彼女らがどこに向かっているのかが、全くわかりません。そんなに毎日に刺激が欲しいというのも、あまり理解出来ません。
平和を望む草食男子は時代遅れなんでしょうか。
僕は平和が大好きです！！笑
今までお付き合いした方は大人しめのタイプが多く、平和な関係が多かったのですが、アラサーになり最近出会う方は武闘派女子が凄く多いのですが、とてもじゃないけど、恋愛や結婚が想像つきません。色仕掛けも全部どギツい罠のようににしか見えません笑。
てか、とにかくギスギスしててマジ無理っす！！
根本先生、そんな草食男子が武闘派女子と付き合って幸せになれますでしょうか。
またどのように付き合っていったら良いんでしょうか。
最近はしおらしい女子を探す方が難しく、腹をくくらなアカンのかなと、覚悟しております。
しょうもない質問かもしれませんが、宜しくお願い申し上げます。
（Ｈさん）
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常に勝ち負けの意識で育ってきた分だけ、夫婦関係にもその競争原理を持ち込んでしまいます。
競争はお互いを疲弊させ、燃え尽きを招く方法。できるだけ早く手放したいものですね。
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今度の東京での心理学講座でのテーマにかぶってしまいますが、今日のネタは「自立（競争）を手放す」というお話。
＞東京：9/20（水）19:00-21:00 心理学講座「比較と競争の罠を手放して、自由な自分になる方法」（飯田橋）
自立、中でも足の引っ張り合いや正しさの争い、そして、相手を否定したり、コントロールしたり、嫉妬したりという現象が起こる「競争」というのは、私たちの心を疲弊させ、燃え尽きさせるものです。
例えば、職場内で「同じ仕事しているのにあいつの方が評価されてるなんて許せない。この会社おかしい。もしかしたら、あいつ、裏で何かやったんじゃないか？」なんて思うことも競争です。
それから「旦那がイチイチ私の言うことに反発してくるんですよ。理屈責めにしてきたり、あからさまに嫌な態度を採ったり。上から目線であれこれ文句言って来たりして、ほんと感じ悪いんです。」という旦那様の態度にもこの競争が隠れています。
（ちなみに上記のセリフは私の奥さまに読ませてはいけない一文ですので、皆様宜しくお願いいたします。）
また、「この間、いい雰囲気の人に出会ったんです。とてもいい感じにデートもできて、次に会う約束までしたんです。でも、私の職業を知った途端、音信不通です。」とお嘆きの女子がいましたが、ここでもその彼の競争心が疼いています。
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不毛な恋と分かっていても手放せないのならば、それがちょうどいいと思っている自分がいるということ。
だから、そんな自分を責める暇があったら、ちゃんと今の自分を肯定して、愛しなはれ、という話。
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根本先生
こんにちは。今日もセンセ素敵ですうー。はあーため息。
ばいざうぇい。。。ノラ猫男子の感情がわかりません。だらだらと続く関係とかもういやだー！って思うのに会っちゃうんです。
どうしたらいいんでしょうか。ごはん食べてセックスする関係が半年以上も続いてまっせー。追いかけられたいのに追ってるわ。
よーし！連絡先削除してやる！不毛すぎ！とはいえ、わたし、愛するとか愛されるとかわかんないですね。自分を大切にしてないから、人からも大切にされないってことは、いま彼から大切にされてない私は自分を大切にしてないってことですよね？
よく根本先生が話してくださることですが。。いまいちわっかんない。それだけガマンしてきた人生だったんでーす！麻痺！セフレみたいな不毛な男と付き合うなんて友達にもアホやなーって言われます。
そんな私にも素敵ロマンスができるようになる課題ください！
（Ｙさん）
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