毎日使える心理学講座

根本さんこんにちは。仕事で手抜きか無理のしすぎかで悩んでます。

毎月忙しいときと暇なときを繰り返しているのですが、本当に必要性があるときは必死になるもののそれ以外は怠けがちで、周りの人はガツガツ取り組んでて焦りを感じますがやりたくない気持ちもあります。
でもそれも気になり、周囲を真似て同じスピードですると、苦しくなるまで無理をしてしまいます。

暇なとき周りの人は忙しいときに溜まったことや、手がつけられなかったことを見つけてやってますが、私は社会人経験が浅く、そういうのを見つけるのが苦手なのと、自分にできることが分からない為、日々の社内共有情報を全て確認しきってないので、情報確認に割いてます(何故か皆さんは溜め込んでない様子ですが)

他の人は会社や業務の為になることをしたり、業務の取り組み方の違いに負い目を感じますが、高校以降サボることを覚え、大学はアルバイトに偏った生活をして以来、まともに過ごすことができなくなりました。
苦しくなるまでやると、帰ってからプツッとなり、次回出勤のときは必要なときでない限りやる気がなくなるですが、振れ幅を小さくしたいです。
（Ａさん）

根本先生こんにちは!
今日はロックウーマンなお局様について教えて頂きたく、メールしてみました!

「自己肯定感があがると今やっていることに意味を感じなくなる？」で取り上げて頂き、ライフワークを探してやっとこれだ!と思えるものにたどり着きました。

しかし、ライフワークに着手しようかというタイミングでお局様が転勤してくることが判明。
ライフワークと共にヘラクレスオオカブトが来るんちゃうの？！なんでお局様なん？！と動揺しております。

その先輩はこの道30年の大ベテランでいわゆるロックウーマンです。こわいです。
愛想笑いや冗談がお好きではないようで、基本無表情です。あまり喋りません。

ライフワークを見つけて幸せ!やっと自分のペースで楽しめるんだー!とはしゃいでいたのになんでこのタイミングで遭遇するのでしょう？

ちなみに私も以前はバリバリのロックウーマンでしたが、周りの方の支えもあり、自立⇒依存⇒楽しみ、喜び、生きがいのために生きるんだ!と変化するに至りました。
(根本先生のアドバイスにも沢山救われました!ありがとうございます!)

ロックウーマンを脱した私がロックウーマン先輩と共存していく道はあるのでしょうか？　
ロックマンの懐柔の仕方は身につけておりますが、女性関係は昔から苦手です。
母親との距離感の見直しは取り組み済みです。
先輩の鎧を脱がす方法を教えてください。
(ちなみに私はそっちの気はありません。かしこ。)
（Ｓさん）

はじめまして
今年の年頭ぐらいから根本さんを知り、LINE 登録させていただき、根本さんの記事を楽しみに拝見させていただいてます。いつもかなり救われてます。ありがとうございます。
武闘派女子とか野良猫男子の意味とかもなんとなくわかってきた今日この頃です。さて、今日は　ネタにしていただきたく　ご相談をさせていただけたらと思います。

私は早朝パート、ボランティア活動などを普段している40代主婦です。
時々あるのですが、今朝は特に　起きたらいきなりもうかなりの恐怖と不安にかられてしまいました。

昨日はまぁまぁ充実してたし、今日も　嫌な予定とかあったわけでも　ありません。

思いあたる近況としましては、　一昨日、久しぶりの　ボランティア活動のミーティングに参加するのに、人間関係が嫌で、数日前からとても　恐怖と不安にかられていたけど、勇気を出して　参加をしたら、意外大丈夫だったということがあり、なのでホッとしていたところではあります。

あと、今朝短時間のパートもあったので、それも嫌だなというのは昨日多少あったけれど、昨夜寝る前はそこまでの　気持ちにはなってなかったですし、、、。

今日は早朝1時間ほどだけのバイトは終わり、根本さんのメルマガを読み少し楽になった後、眠いのでお昼近くまで寝てしまいいました。途中起きた時もまだ助けてーと何に助けてなのかわからないのですが、とにかくそういう気持ちがまた出てました。

その時は気を紛らせるつもりでスマホでネットサーフィンしていたら段々楽になり、ボランティアのメンバーからの連絡電話も来て、話したりして、いつのまにか　落ち着いたました。今も一応大丈夫です。

この　朝の恐怖感の正体は、なんなのでしょうか？元々時々あるのですが、今日はけっこう激しかったので、辛かったです。

もし根本さんにネタにしていただけたら　とっても幸せです。宜しくお願い致します。
（Ｈさん）

根本先生、こんにちは

大阪のイベントに参加させていただいた者です。
クリスタルボウルのヒーリング、とても心地の良いものでした！

野良猫と復縁したいと質問し、気分で復縁したら良いのではという有難いお言葉とともに日々過ごしていました。

久々にノートに色んなことを書き散らしておりますと、愛されること=嫌がらせの図式が出てきました。

子どもの頃から父親に偏愛と嫌がらせを交互に受けつつ、父親から贔屓されているのを見て嫉妬に燃える母親という修羅場で30年近く生きて参りました。
多分原因は上記だと思います。

未だに自分が嫌いで人と関わるのも、男性と仲良くなるのも恐いです。

この気持ちを少しでもやわらげて癒していきたいと考えていますが、例えるなら高い飛び込み台からプールを見下ろすような気持ちになって足がすくんでしまいます。

ちょっとずつでも前進していきたいと考えていますが、どうやって傷ついた自分を受け入れて方向転換していけばいいでしょうか？

どうぞネタにしてください。

よろしくお願いします。
（Ｙさん）

根本先生こんにちは。かなり参考にさせていただいてます。
すっかり常連になりました。笑

私はギリギリまでやらない性格がしんどいです。
小中学校は淡々とできてましたが、その冷静(?)な感じが年不相応で周りと馴染めず、サボることを覚えてからギリギリのしわ寄せが辛いです。
ギリギリの負担がすごく、1回1回何かやるのに気が重たいというか…1回にかかる重みがすごい感じです。

今となっては、当時の冷静な対処はよかったんだなと思いますが、どうも当時偉いね、と周りから距離を置かれた記憶があり、葛藤してます。
淡々とやらないまでもギリギリになるのをどうにかしたいです。何かアドバイスあればお願いします。
（Ａさん）

根本先生こんにちは

昨年から根本先生のブログに不思議と導かれその内容99.9%に首を縦に振っている、完全自立系武闘派女子です。
アフタヌーンティーセミナーに伺ったことがありその時は最年少ながら、他の参加者の方の体験談や悩みに鳥肌が立つほど共感したのを覚えています。

今回はどうしても私の望み通りに行かない、両親(特に父親)についてのネタです！

私の父は、自分の意見が全て正しく、間違えていても貫き通す、機嫌が良い時はヘラヘラと折れ、機嫌が悪い時は『お前の態度が気に食わない！』と私に非がなくても毎度目の敵にされます。
小さな頃から躾は厳しく、the昭和の星一徹ばりの父を持つ家庭でした。(昭和のイメージですすみません。)

私は父も母も大好きで、本当なら喧嘩もせず温厚な家族であり、たまには冗談を言い合って笑い合う家庭が望みなのですが、顔を合わせると兄弟喧嘩のように言い合いになり私が娘というポジションなだけでねじ伏せられてしまいます。
このような事が多くなり独り暮らしも考えるのですが、経済力も0に近く、働く意欲も0なのです。(夜のお仕事は楽しいため2年間続けています)

この状況から脱するにはやはり、父親の言うとおり私が家を出て自立すべきなのでしょうか？ネタにしていただけたら幸いです。
（Ｋさん）