根本裕幸

＊

昨日ネタにさせて頂いたＭさんから早速感想を頂きました（＾＾）
今回の記事、フェイスブックでもたくさんコメントを頂いたり、これまた反響の多い記事でした！

※リクエストを頂いた方からよくメッセージを頂きますが、なかなか紹介（お返事）できずに申し訳ありません！
続きを読む

家に帰ると妙にオシャレな封筒が届いていました。
先週4日間に渡り、番組の企画をお手伝いさせて頂いた上に、3日間も電話出演させてくださったFM k-mix「おひるま協同組合」からのお届け物でした。

k-mixから届きました。

中身は出演部分の録音ＣＤ。これは嬉しいですね（＾＾）
ネットには載せられないけれど、講座前などに流しましょうか？？
静岡以外の方は聴けなかったですものね。

またステッカー。
なんか嬉しい。
ものすごく嬉しい（笑）

かつてFM802のステッカーをもらった時の感動を思い出しました。20年くらい前の話だ。
続きを読む

お風呂上りに化粧水やオイルを縫って肌を気遣っていらっしゃる方、
寝る前にストレッチをしたり、週に１、２回はジムに行って体の健康に気を付けてる方、
脂っこいものや甘いモノを採りすぎないように食事に気を使ってる方、
心の方はいかがでしょうか？

ちょっと疲れてるな、と思った時、ゆっくりお風呂に入ってぐっすり眠って、それで気分が晴れた場合はいいのですが、でも、なんかモヤモヤするな、と思ったら、それは心が疲れている証。

でも、複雑な人間関係を乗り切らなきゃいけない毎日ですから、そんな心のストレスが溜まらない人なんていませんよね。

寝る前に１０分だけ今日を振り返る時間を作るだけで、意外と心はスーッと元気を取り戻します。

ストレスってどんな風に溜まるのか？
そして、そのストレスがどんな風に体に影響を与えているのか？

そんな「ストレスについてのお話し」に続いて、それを解消するためのあらゆる「方法」をお伝えします。

なぜ、裸足になることが効果的なのか？
なぜ、自然に触れると人は元気になるのか？
なぜ、海や山に出かけたくなるのか？
なぜ、旅がしたくなるのか？
なぜ、甘いモノを食べたくなるのか？

そんな疑問を溶かしていきましょう。

今回は「実習」に加えて、そんな心の仕組みについても少しお話しできればと思っています。
皆さんとのご縁を楽しみにしています。

【詳細】

日時：2015/6/14（日）14:00～15:30
会場：なんばパークス５Ｆ　KuLaSu season内「産経学園」
※なんばパークスについたら「KuLaSu season」を目指して来られると旭屋書店のその奥に産経学園があります。
料金：3,200円＋税（事前振込。ただし、当日支払でもＯＫです）

お申込み：産経学園ホームページよりお願いします。