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手放す、ということにしても、自分を変える、ということにしても、「自己否定」から始まると苦しいです。
まずは自己受容（自己肯定）から始めて、そして、楽しみながら自分を変えることをお勧めしたいのです。
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根本さん、こんばんは。
メルマガのない日は、今日はどうしたんだコノヤローと思ってるぐらい楽しみにしています。
44年生きて来て、自分のプライドの高さを思い知らされ、今、がっくしきています。
『このプライドの高さをなんとかしたい。失敗する勇気と叱られても素直に謝れる心を取り戻したい。
失敗するのが嫌なんです。(叱られて色々言われるのが嫌なんです。)
失敗する自分が嫌なんです。(できる人に見られたいから。)
完璧主義が嫌なんです。(いよいよ疲れてきました)』
素直に謝りたいんです。今は、どうしてもなんで私が！ってムカつく心が出てしまうんです。
あ、私がいけないんだ、これ。と思っても、プライドが邪魔しゴネて拗らせてしまいます。(主に夫婦間)
このことを旦那さんに言えただけ進歩なんですが、、、
『』の中を話したら「そんなのは、とっくにわかってます。百も承知です。」と言われ、ムカついてます。
どうしてもムカついてしまいます。
で、ムカつくと「ムカついた時点でまだ分かってないってことだから。」と、言われ、さらにムカつき捻くれると言う拗らせ方を毎度していて、いよいよ、本当になんとかしたいです。
思うに、少し前までは、なんとなく、男に対して罪悪感を感じろ、と思っていたところもあり、罪悪感を感じさせるような行動をとって見たりしてました。
最近は、そこを卒業しつつあるんですけど。。。
この、負けたくないと言うプライド。どうしても出てしまうんです。
ネタになったらネタにしてください。
宜しくお願いします。
（Ｋさん）
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10/14（土）のグループセッションは満席になりました。キャンセル待ちを受付中です。
12:00-14:30のセミナーはまだまだ受講可能です！
先日、衝撃的なメッセージを頂きました。
根本さんはいつもセミナーでオシャレな恰好をされていますが、
何かこだわりってあるんですか？？
ジャケットや帽子、鞄、スマホカバー、扇子…など本当に根本さんの雰囲気にマッチしてますし、
特にゴールドの指輪（結婚指輪？）など指輪のチョイスも根本さん自身にフィットしていて、セミナーでお会いする度に、根本ファッションを見て、私は声を発することなく、ポーカーフェイスを保ちつつ心の中で、ひそかに感動しています！！！笑
（何なら、「今日も生の根本ファッション見れたぜ…よっしゃあああー！！」withガッツポーズって感じです…笑）
（Ｍさん）
嬉しい！！という前に、「本気か、お前！？」と思ってしまうほどに受け取れない私なのですが（笑）、うちのスタッフに問い質してみたところ「フリーになってずいぶんおしゃれになって、コイツ！って思ってますけど何か？」と生意気なことを言ってました。
人前に立つ仕事だから、ということで少しファッションを意識したのはごく最近のことです。
そもそもファッションにはほとんど興味がなく、服のチョイスももっぱらファッション大好きな奥様にお任せしていました。
ちなみにＭさんがおっしゃる指輪のチョイスも奥様のセンスです。ただ、指輪はなぜか好きなのでいつもしています。
ネックレスにも興味を持った時期があったのですが、不精ゆえ、続きませんでした。指輪はずっとしていられるので続けられるのです（笑）
でも、やっぱりオシャレな服を着ると気分がいいですし、また、やる気が起きたり、自信が付いたり、また、振る舞いにも気を付けたりしますし、モチベーションがやはり違いますね。私でもそうなんだから、女性の皆さんはなおさらそうですよね～
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今日は成功体験をご報告頂きました。
ロックマン始め、不器用なパートナーを持つ方はどうぞ参考になさってくださいね。
根本先生こんにちは今回メルマガで取り上げて頂いて感謝します。
ちょっと面白かったのがロックマン上級編のくだりです
もしこれがゲームならほんとレベル80くらいだと思います。
しかも敵キャラも強烈なです。
高校から柔道の特待生で親から離れ寮生活
大学では後のオリンピック選手に敗れ負けに耐え切れずその柔道さえ捨てる。
大人に成長した今では離婚を経験しつつ
沢山の部署を束ねる管理職ながら私から見たらどうみてもコミュ障の大人
よく、ここまでの逸材を見つけたと自分をほめてあげたいくらいです。
こんな彼ですが、やっぱり責任感、実行力は素晴らしいんです。
いい加減な私からしたらとっても憧れる男性性をもっています。
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素晴らしいです！！
しかし、カミーノを歩くなんて、さすがは最強の武闘派女子だけありますね（笑）
でも、モテることに気付かせてくれたんですから、巡礼の道もご利益ありますね～！！
それにしてもアホは最強ですね～！素敵です。
そう思えたらもう手放しは完了してますよね～！！
元ネタはこちらです。
＞「手放し」は自分軸で生きるための有効なツールです。
＞https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/21306
根本先生！
こんにちは。
いつもありがとうございます。
昨日のメルマガ、読んでいて「見たことのある文章だなあ。。。」と思ってたら私の送った内容でした！
嬉しいやらビックリやら・・・ありがとうございます。
・・・過去の自分の文章を見てみると、なんというか、突っ込み所満載ですね＞＜
ネタを送らせていただいたのが、何ヶ月前か忘れましたが、その後、先生の手放しDVD買って勉強したり、
一度だけ大阪のセミナーに参加させていただいたり、できる事をゆっくりやっていました。
今の状況ですが、なんか、以前よりもっと自由になって、
つまるところ、「旦那いなくてもええんとちゃうのん？」みたいにも感じています。
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先日、こんなご報告を皆さんにシェアしました。
「（ご報告）そしてそれこそがわたしのライフワークの核心でありすべてでした。」
＞https://nemotohiroyuki.jp/message/21146
その中にこのような一文があります。
昨日PCのダウンロードフォルダを開いたら、昨2016年10月に参加したWSのプリントが目に留まったのでリトライしてみました。
WS当日とは全く違う回答と強い手応えがありました。
１年前と今とを比べてみて実感すること、気付くことって多いと思うのです。
今回の新刊「敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法」（あさ出版）の中でも、『自信を付けるなら過去の自分と今の自分を比較してその成長分を受け取ること』というお話をしています。
私たちは幼少期からの癖も手伝って、つい「他人」と「自分」を比べてしまうもの。
しかも、「他人のいいところ」と「自分の悪いところ」を比べることも多々あります。
それで私はよく「隣の芝生は常に青いんです。隣の芝生が青くないなあ、と感じたら、青く感じる芝生の隣に引っ越してまで自己否定するのが私たちなんです」なんて話をよくします。
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姐さんから、報告を頂きました。
近年稀にみる快挙ではないでしょうか！！！
やはり名前が素晴らしいからですねっ！
根本さん、こんにちは！
今、初めて根本さんへのメッセージを書いています。
先日は、野良猫セミナーありがとうございました。
怖かったでしょう？
ま、それはいつもと同じか笑
実は野良猫セミナーの直後、私の人生が大きく動き出しましたので、ご報告しますね。
えっと、家族になることを前提に、会社の先輩とお付き合いすることになりました。
お相手は、3姉妹を男手ひとつで育てている、一回り年上のシングルファーザーです。
「またそんなとこに手を出して…」って思われているでしょう？笑
まぁそうなんですけど、ちょっと聞いてくださいよ笑
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電光石火のご返信、ありがとうございます！！
根本さんこんにちは
↓このネタの者です。本当にありがとうございました。
https://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/21267
先日まさに先生の新刊を購入して ワークを始めようと思っていたところでしたので、個人的にタイムリーすぎてびっくりしました。
そしてここのブログに掲載されている皆さんのネタは どれもツラくて面白くて文章力があるので、正直そういうハイレベルな内容じゃないと取り上げていただけないのかと思っていました(笑)
根本さんの「愛されることには慣れているが、愛することには慣れていない」「愛されることは得意だけど、愛することを学べていない」という言葉が頭から離れないです。
当初、彼に散々プライドを傷付けられたりひどいことを言われたりして つらい思いをしてきたので(ちなみに彼はこれらに関して悪気ゼロでした)、私は彼に「愛を与える」という 彼女としての喜びをすっかり忘れていたような気がします…。
私をこれだけ傷付けたんだから償ってよ！元カノ以上に気持ちを示してよ！的な、罪悪感を与えるような要求ばかりして…。
最近はそのような自分のエゴ？と彼への憎しみのハザマでどうしたらいいか分からず苦しんでいたので、今なぜ自分がこのような状況にあるのかを改めてしっかり考えたいと思えました。
そして彼に愛を与えられる女になりたいです。
新刊でしっかりと自己肯定感も取り戻したいです(笑)
本当にありがとうございました。
またセミナーなどでお会いさせてください。
（Ａさん）
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