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既製服が体に合わなければ、オーダーメイドにするほかありませんよね。高いけど。
既存のライフスタイルが自分に合わなければ、自分で作るほかありませんよね。
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根本さん、こんにちは。いつもブログありがとうございます。
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御恨み帳の効能をＭＡさんが詳しく、かつ、ユーモアを交えて楽しく書いてくださいましたので、ご紹介しますね。
ありがとうございます（＾＾）
“お恨み帳書き方講座”に参加しましたＭＡと申します。
ワークショップではお世話になりました。
当日も楽しかったですが、時間がたってからもいろんな思いを感じたり、楽な気持ちになったり、実りある講座をありがとうございました。
突然思い立ちまして、遅くなりましたが、感想とその後をメールさせていただきます。
根本さんのレクチャーに背中を押されながら、講座ではじめて怒りの気持ちを書きなぐりました。
普段、封印してお腹のなかにたまっていた｢死ね、アホ、バカ、使えねー!｣から始まり、｢金返せ‼タワケ～｣と愛知の言葉で締めました。
筆ペンで流麗にしたためたお恨み帳は、帰りの新幹線のゴミ箱に入れて東京方面に旅立って行きました。
それ以来、怒りが沸きやすくなり、なかなか(もっと過激で)ピッタリする言葉が出て来なくてモヤモヤしていましたら、某国会議員レディーが放つお怒りサンプルが連日テレビで流れて、さっそく参考にさせていただき、広告やカレンダーの裏に書きなぐりました。
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本質的には心理的に近い距離での恋愛を怖れる心理があるんじゃないかとお見受けします。
とはいえ、今日の記事は相当長い伏線（？）に、短い本番、という構成でお届けしております（笑）
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「自己承認の心理学講座 in 大阪」
３，４時間分のセミナーを２時間に放り込んでしまう悪い癖は未だに直りません（笑）
しかも、最初のレクチャーであれやこれやとたくさん話をしてしまいました。
今回は「自己承認とは？」「自己承認できない理由」「自己承認を阻むものの数々」「自己承認のケーススタディ」「自己承認が上手にできるようになるコツ」という５つの段階に踏んでお話しさせていただきつつ、実習もしっかりやりました。
「希望」や「具体的な方法」をお持ち帰り頂けたら嬉しいです。
自己承認をするためには、「自分が自分にダメ出しをしてしまうこと」も承認してあげることが必要です。
また、ダメ出しをしたときに気付いて欲しいのは「そのダメさを決めてる自己基準」の存在。
「○○しちゃだめ」と思っているから、○○したときに自分を責めてしまうのです。
その仕組みが理解出来たら、今日からまた少し自分に優しくなれますよね。
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毎週月曜日配信のオンラインスクール「めっちゃ使えるココロの法則」メルマガ。
7月は月曜日が5週ありますので、来週7/31（月）の配信はお休みです。
再来週8/7（月）は「依存側から自立側の立場に移った自分が今、できることって何だろう？」という、これまたディープなお話をお届けしたいと思います。
どうぞ、お楽しみに！！！
＃登録して下さっている方が２５０名を越えました！！！ぱちぱち～！！ありがとうございます～！！これからもいい原稿＆しゃべりをお届けしていきます！
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自立的な生き方を頑張っていると、いずれモチベーションがなくなり、燃え尽き、疲れてくるようになります。
それはやり方を変えるとき。
自立を手放して、より女性性に委ねた生き方を学ぶ時なのです。
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スケジュール的にはずいぶん余裕のある仕事をしている私ですが、あれこれ考えることがいっぱいあるので、ついつい心を亡くしてしまう私でもあります。
そういう中で豊かさを感じるにはどうしたらいいのか？それを考えて見ました。
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通常の業務に本の執筆という時間が入って６月以降、急にバタバタになってしまいました。
元々スケジュールには予定を持たせていたのですが、私の仕事と言うのは大きく３種類あって
（１）セミナー、カウンセリング、打ち合わせ等のアポイントが決まっている仕事。
（２）ブログを書く。セミナーの会場探し、テーマ決め、告知、テキスト作成、参加者フォローなどの創造的な作業。
（３）役所関係、税理士さんとやり取り、会場予約、支払い、セミナー準備等の事務作業。
なんですね。
それで（１）についてはスケジュール帳に記載されているもので、私が「仕事」と認識しているものです。
問題は（２）で、好きでやっていることなので全然苦にならないのですが、意外と時間を取るものです。
（３）に関しては私の苦手とするところで、それなら人を雇えよ！って話になるんですけど、まあ、何とか一人で回せてるところです。でも、それもそろそろヤバいかなって感じですけどね。経営者ってこんなに雑務が増えるのか？と思っているところ（笑）
で、スケジュール帳を見ると、けっこう隙間があって何もない日があるんですね。
それでけっこう余裕こいてるんですけど、そりゃ、（１）しか予定を書き入れていないので、そこに（２）（３）の仕事が必然的に入ってくちゃ、そりゃ休みもなくなるってわけです（笑）
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