大阪、東京共々当日飛び込み参加もウェルカムです。ご都合がつきました方もお越しくださいね~!
テキストが完成。これまた2時間で収まり切るの?というボリュームになってしまいました(笑)
1.自己承認って何だろう?
2.自己承認を妨げる罠の数々
3.自己承認をしてみよう。
この3つのテーマについて、ワークあり、ケーススタディあり、レクチャーありの盛り沢山でお届けします。
例えば、こんなケーススタディをしてみます。皆さんならどう考えますか?
Case 1. いつも仕事でミスをしてしまうAさん。チェックをちゃんとしておけば気付けるミスも、いつもバタバタしながら仕事をこなしているので提出後にミスが見つかって同僚に迷惑をかけてしまいます。時には取引先からクレームが来ることも。
だから、Aさんは仕事が凄く辛く、嫌になってしまいました。
さて、そんなAさんが自己承認ができたら、どんな態度、思いに変わるでしょうか?
また、Aさんが自己承認ができるようになるには、どんな方法、アプローチが考えられますか?
そして、自己承認ができるようになるために日常で使えるコツを20個列挙。一つ一つ丁寧に説明してたらこれだけで2時間が終わってしまいます。
例によって「うん。読んどいて!」になるかもしれません(笑)
そんな自己承認の心理学。今回はちょっと参加者がいつもより少なめっぽいので大いに申し込みをしてみるといいと思う!!
自己肯定感。
自分を愛する。
自分を認める。
そんな言葉が乱立する私のブログ(笑)
そして、その言葉に並列されるもう一つの言葉。
自己承認。
許しても、手放しても、自己肯定感アップでも、自信を付けるでも、必ずと言っていいほど出て来る「自己承認」。
ありのままに自分を認める、と言うけれど、それはいったいどういう意味なのか?どういう風にすればいいのか?分かるようで分からない!という声をよく頂いております。
そして、大人の心理学と称して昼間、東京と大阪でこんな講座をしました。大人の心理学講座「自己承認の癖を身に着ける」。
この講座にお仕事を休んできてくださった方はごめんなさい。
あまりにたくさんの皆さんの声をいただいたので夜の講座でもすることにしました。
あ、もちろん、同じ内容ではありません。夜仕様、と言いますか、ちょっとテイストを変えてお送りします。
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なぜお小言を言うか?というと、自分を大事にしてもらってない、尊敬されてない、という思いから。
またなぜ、小言にムッとしちゃうかと言うと、期待に応えなきゃ、と思ってる自分がいるから。
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そのアプローチ、もしかすると、旦那を変えようとするアプローチかもしれません。
まずは自分、自分。
その意識が確立されると、旦那を自由にしてあげることができます。
それに今でもできることってあるんです。
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毎週月曜日配信のオンラインスクール「めっちゃ使えるココロの法則」メルマガ、テーマは『ライフワークとは何か?どうしたらライフワークを生きられるようになるのか?』です。
今回はライフワークについてのお話です。
ライフワークに生きるために、今の会社を潜在意識が辞めざるを得なくしてくれることもあるのですね。
さて、来週月曜日配信の相談内容はこんな感じ。
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根本さま
心のドーナツ化としてリクエスト取り上げていただきました。
http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/13749
ご縁を感じた瞬間でした^^
いろんなことを体験した2016年。
わたしは、自分に向き合い癒しつづけるって、時に残酷なことだなぁと思うんです。
もう幸せになりたい!と自分と向き合うと決めて、カウンセリングやセミナーを通じて傷を癒し、人との繋がりを求め行動し、お金も使い、しあわせを感じることもあり、それでもなお寂しさが顔を出し、訳もわからず涙がとまりません。
癒し続けても、ある時突然寂しさが込み上げてくるので、寂しさを乗り越えるワクワクが日常になければ、寂しさに飲み込まれてしまいそうです。
これがあの自作自演ってやつ?
主演女優賞ものの。
大好きな人とパートナーになっててラブラブだったら、気にもならないことだろうし。
いまはワクワクどころか、仕事忙しすぎてあたまもパンパンで、ご飯も夜中だし寝不足、かつ、できてないことだけ指摘を受け、がんばる気力もなくしている状態です。
会社では浮いているみたいだし、話し相手はいなくて、会社のそばをピーヒョロロロ~と鳴いて飛ぶ鳶の姿に見惚れては仕事をしています。
そうすると、根本さんは日常生活にワクワクを取り入れなはれと言うんですが(一部妄想を含みます)、わたしは根本さんのシャツの首元を思い切り掴んでブンブン振り回しながらこう言うんです。
「ふん、それができたら凹んでないんじゃ!」
あ、思わず背中のチャックが全開に。。(そっと閉めとこう)
わたしは寂しさを何かで埋めることはできないと思うんです。
それに他人はわたしの期待を満たすために存在しているのではないとも思います。
寂しさを乗り越えるワクワクが、才能だったり、ライフワークだったりするのなら、わたしの才能、ライフワークってどうやったら見えてくるんでしょうか?
素敵なメンズが現れる気配もありません。
根本さんのライフワーク、人と人を繋げること。
そう思えた道筋、いつかお聞きできたらいいなぁと思っています。
(Yさん)
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今回の沖縄旅。ハイライトはやはりコレかな。
ノロが祭事で使う勾玉とかんざしを特別に見せて頂いたこと。偶然が重なってご縁を頂いたので、きっと意味があるんだと思います。
ノロが祭事で使用する勾玉とかんざし
沖縄リトリートセミナーの後は毎年家族で一足早い夏休みを取っています。
例年なら離島に飛ぶのですが、今年は日程や私の執筆スケジュールの関係で本島に留まり、北部に旅をしました。
4人家族なのでホテルはなかなか部屋もなく手狭になるので、最近の根本家はコンドミニアムや一棟貸しの宿にて「暮らすように旅をする」ことがテーマです。
今回は朝起きるとこんな景色がすぐベッドサイドに広がる今帰仁の海辺にやってきました。
(今帰仁五邸>http://www.5tei.com/)
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私たちは「決める」までが一番苦しい、とも言います。
自分の心の声に素直に従うことが一番自分らしい、自然体な生き方になるのかな、と思っています。
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こんにちは。大阪でのグループカウンセリングでお世話になりましたSです。浮上するきっかけを頂きありがとうございました。
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螺旋階段をぐるっと回ると前と同じ状況に戻ってきたように感じるんですけど、それは上から見た景色。
横から見たらものすげー成長した結果、1フロア上がってるってことが多いのです。
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