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人から全く期待されないのもつまんないのですが、期待をかけられると嫌悪感、プレッシャーを感じて重たくなるものでもあります。
ほど良い塩梅ってどこにあるんでしょう？
どうしたらそれを見つけることができるのでしょう？
その謎を解いていきたいと思います。
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根本先生、こんばんは。
ここ最近やっと、
執着の本を買いました。ですが、夫が先に読みたいとのことで順番待ち中。そんな夫との関係も、先生のおかげで修復されつつあり、ありがたい気持ちでいっぱいです。
怒りっぽい性格が嘘のように穏やか。私も変わってこれたのでしょうか！！
さて、今回は「他人からの期待に嫌悪感がある」ことについてご相談です。
夏頃にいま在籍中の場所を離れ、異動の予定があります（どっちかというと、栄転のほう！）でも嬉しいような、素直に喜べない自分もいます。
異動先の希望は？という選択権まであり、大変ありがたいのですが…私がとある部署に移ると社内で噂になっており、「Ｙはいつこちらに？」といまの上司にまで回ってくるほどでした。
今の仕事は楽しいけど、実は別部署での仕事に挑戦してみたい気持ちもあったので、「Ｙはそこに行くこと確定」みたいな過度な期待や、噂話にガッカリしてしまいました。
誰にも期待されなかったら、それはそれで寂しいのに、なぜなんだろう？
そして、挑戦してみたいけど、失敗したらどうしようという不安もあります。何かあったときに「ほら、やっぱり私、失敗したじゃん」と自分で思っちゃったら、挑戦したことを後悔しそうです…
自分の心の中では、自分はどうしたいのかがおそらくもう決まってます。でもそれすらもなかなか上司に言い出せなくて…
期待への嫌悪、で伝わるかしら（伝われ）。
どうしたら、私は後悔のない自分軸な決断をできるのでしょうか？
（Ｙさん）
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なぜ自分の価値を認められないのか？
そこには無意識に沸き起こる「正しさの争い」や「完璧主義」が影響していることが多いものです。
また、その裏には自己嫌悪が隠れていて、否定的な発言を支持してしまっているところも価値を受け取れない理由です。
「自分軸」がここでもカギになるのです。
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根本先生はじめまして！
いつもをブログでひそかにお世話になっています！
いきなりですが、私は顔が濃いです。
小学生から自覚があり、嫌でした。
大人になるにつれ受け入れるようになりましたが、ハーフや外国人に間違われ、それが褒め言葉だけではなく「日本語しゃべれるん？」「この外国人が！」「あなたよりあの子の顔のが好き」「目だけは羨ましい」など勝手に言われ、普通にムカつきました。
学生の頃から喋ったことない人から告白されたり(異性同性どちらも)、友達として仲良くなると急に距離を置かれたり、お前と喋ると彼女が怒ると言われたこともあります。
みんなと同じことしても先生から怒られるとか。(作品なども選ばれやすかったです)
期待され離れられが多く、なんだか疲れました。
参考までに。問題多めです。（笑）
核家族
父(アル中予備軍)
母(ヒステリック武闘派)
兄(いじめられ、不登校経験)
夫(ハードワーカー)
昔から母の相談役で癒着ありそうです。
夫が私の顔をほぼ毎日褒めてくれ恥ずかしいですが、そのおかげか周りの人の言葉も優しくなりました。
ちなみに子供も顔を褒めてもらえます。
笑顔で「ありがとうございます！」と受け取るために、私は何から取り組めばよいでしょうか？
（Ｅさん）
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昨年、うちのブログでもご紹介した【講座開催】「ノートを書いてセルフカウンセリング」講座が予想を上回る大盛況だったようで（すばらしい！）、それに続くシリーズがこちらです。
「感謝のワーク」を２週間一緒にやろうぜ！という企画でして、講座でやり方を教えてもらっただけでは続けられないみなさまにとって救世主みたいな講座ですね。
感謝をノートに書き続けるという方法はほんとうに様々な効果をもたらしてくれます。
何より自己肯定感が勝手に上がっていくという不思議な現象が起こるものです。
飯道さくらは３年この感謝ワークを続けているようで、ずいぶんと変わったそうです。
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3月23日開催の「親密感への怖れと向き合って克服するグループセッション」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
「【キャンセル待ち】東京：3/23（日）12:00-17:00 親密感への怖れと向き合って克服するグループセッション」
先日はありがとうございました。
私の勝手な事前予想よりも静かで穏やかに進み、終了後はどっと良い疲れが出ました。翌日にはブログでも解説いただき嬉しくて飛び上がりました！
（「自分らしさ」と「ルール（正しさ）」、あなたはどちらを選ぶ？）
魂が震えるためには、「ルール（正しさ）」からはみ出た部分の「自分らしさ」を大切にせよ！とのこと。
この大切さをようやく理解し、毎日自分に「いま何考えてるの〜？どんなきもち〜？」とたずねる日々が始まりました笑。自分の頭の中で登場する自分が2人になった感じ。
当日は根本先生のオーラをひしひしと感じながら、手元ノートのメモは一杯に。
いただいた宿題の中に「苦手な女はどんな女か」「憧れる女はどんな女か」というのがありました。
これを考えたら恐ろしい結果に、、。私はもともと、苦手な女は私と合わないから、つまり相手の性質のせいと思っていたのです。ところが考えた結果、苦手な女と憧れる女は、「気立が良い」など、サマリーすればほとんど同じ列挙項目に。あれれ？違うのは、私に優しいor優しくない、話しかけてくれるorくれない、などでした。
え、要するに、私すねていたのかも、、？自分から話しかけもしないくせに、相手から来てくれたら好き、来なかったら苦手、と。 続きを読む
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女性性が豊かな方は、多くの場合「これ！」と決めたものを持たず、さまざまなことに興味を持ち、それなりに楽しむ傾向があります。
一つのことを極めるより、幅広い趣味や活動を通じて日々の幸せを感じることが多いのです。
そのため、「これ！」というものがないと自己嫌悪に陥るのではなく、自分らしい幸せの形を大切にし、多様な楽しみを見つけることが重要です。
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ライフワークについてのご相談をいただいているときにやっぱみなさん思うんです。
「これっちゅうもんが欲しいねん。あたしにゃ、これっちゅうもんがないねん！」
例えば、転職２回。経理や営業事務などの職を渡り歩き、なんかつまらん、もっと刺激がほしい、もっと情熱が沸き立つ仕事がしたい！と思ったりするわけですね。
「待つ女」のみなさまはそこでうーうーうーうーうーと悩みながらも転職する勇気が持てず、勤続１０年１５年とか重ねちゃう場合もあって、毎日のように会社辞めたいと思いながら、辞める勇気が持てずに自己嫌悪を日課とすることになるものです。
もちろん、転職サイトに登録することくらいは何度かしてるんですけどね。
で、待つ女じゃなくて転職経験もあるのだけど「これといった強みやとりえや実績もない」というところで自己嫌悪するものです。
そういうときって周りからキラキラした話が入ってくるんですよね。
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3月20日開催の「予祝ワークショップ＆予祝パーティ」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
「【キャンセル待ち】東京：3/20（木祝）14:00-19:00 予祝ワークショップ＆予祝パーティを開催する件。」
後記はこちらです。
「予祝ワークショップ＆パーティを銀座でにぎにぎしく開催いたしました！（レポとご感想）」
予祝ワークショップ、予祝パーティー素敵な会をありがとうございました
根本さんのブログで「予祝」という概念を初めて知り、いい言葉だなと思っていました頃、ワークショップ開催とのことで思い切って申し込みました
会場の空気感がキラキラしていて、キラキラな方たちに囲まれ、人見知り、場所見知り、という厄介な性質を持った私は少し気後れしていたのですが、インタビューが始まると、スルスルっと思いを話している自分に驚きました。
愛野ひとさん（あいさん）からのインタビューを受けながら、「あ、私こんなふうに人の役に立ちたいんだな」と新たな気づきがありました。
先ずは自分自身の魅せ方を学び、その先に人の魅力を引き出すお手伝いもできるようになれるといいな、というのが私のビジョンです。グループの方からの励ましのお声もあり、この度、その
魅せ方講習会へ申し込みました！
未来の自分への推し活気分で、新しい分野に触れてみようと思います 続きを読む
