根本裕幸

根本先生こんにちは。
少し前に【人生がハードモード過ぎるのは愛が強すぎるせい？】という内容で取り上げていただいたＹと申します。

少し前に先生の親密感への怖れに向き合うグルコンに参加させていただきました。

グルコンでは、【男好きでしょ〜】なんて先生にイジってもらい内心心の中がざわついておりました！！

男好きなんかじゃないもん！！って思わず機関銃をだしたくな⋯略

課題は沢山見つかったのですが、いつから抑圧してきたんだろうかと振り返ると幼稚園時代まで遡りました。

まずは、抑圧してきた自分の気持ちに素直になることにしてみました。

【自分の気持ち】振り返ってみたらこれまでのダメンズコレクションのメンバーに共通点が見つかりました。
【男性に愛されてみたい。助けられなかった父親への罪滅ぼし】です。

それから、父親への手紙を書いたり、自分への手紙を書いたり、罪悪感ワークをしたり、父親のお墓を探してみたり⋯昔の家を片付けてみたり⋯

すると父親への抑圧した想いや自分自身への想いが溢れて、どれ程までに自分の感情に蓋をしてきたのか、父親を欲してきたのか、罪悪感を抱いていたのか気付くことができました。 続きを読む

根本先生こんにちは。
先日は個人セッションありがとうございました。
その後、体が動かなくなり、会社を1週間休むことにしました。（こんな効果もあるのね）

で、今日の先生のブログ「営業部門から製造部門の長に異動になり、招かざる客として蚊帳の外になっています」が、私の状況とほんの少しだけ似ていて、なるほどな～と読ませていただきました。

＞「うまくやろうとする」「嫌われないようにする」「揉め事を避けようとする」という姿勢もまたメンタルを壊す方法の王道ですね。

と、まさに、これ、やっちゃってるな～と再び思う次第。

＞だとしたら内外に相談できる相手を置いておくことは必須かと思います。

そういうことで、私のセッションの時も、「部長さんとはちゃんと話せてるなら、良かった」って言ってくださったんだなぁと思ったり。

＞今回の異動、現在のポジションの意味を深く理解できるとより前向きにこの状況に向き合っていけるでしょう。まずはそうした意識を持つことから始めてみましょうか。

これも、まるで私に言われているかのようで、ぐっときました。

個人セッションでは自分の問題を見ないといけないけど、同時に、ブログで似たような環境の人の話を見ると、また別の視点で見れるので、さすが根本先生だなぁと思います。

つい、辞めるか続けるかの二択！さぁ、どっち！！と迫ってしまいがちな私ですが、そうではなくて、もう少し長期的な視野も入れて、何を選んでも自分の人生を良くするスパイスととらえ、この状況に向き合っていきたいと思えました。

この度は、ありがとうございました。
（Ｙさん）

いつも、楽しく学ばせていただいております。

セミナー動画：心理学講座「ヴィジョンが現実化する仕組み～わくわくしているとなぜ夢が叶うのか？予祝の心理学～」を拝見しました。その中で夢の達成をイメージで引き寄せる話があったと思います。

なるほどと思い、数日試してみました。最初のうちは結構うまくできて、「これ、引き寄せてるよね」なんて思えたのですが、ここ最近は、「またこのイメージ、失敗するよ」という声が聞こえてきます。

実際、例えば資格試験など受験回数が多い割に、合格する確率が少なく、いつも期待、希望が裏切られてしまいます。

失敗体験が多く、どうせまたイメージ通りにいかない！そう思った時、それを上回るイメージをどのように作り出したら良いのでしょうか。
払拭するにはどんな方法があるのでしょうか。

是非、お教え下さい。

ネタにしていただけると、ありがたく思います。
宜しくお願い致します。
（Ｈさん）

根本先生、ブログに著書にいつもお世話になっています！
（新著のプレゼントに当選した者です。ありがとうございました！今ではバイブルとなっております（はあと）他の本も何冊か購入させていただいています♪）
今日は根本先生に感謝の気持ちを伝えたくてメールしました！！

根本先生に出会い、私は根っからの自武女だと知り、それでこんなにも波瀾万丈な人生を送ってきてたんだなぁーと納得。
目から鱗でした！

私は、幼少期から頭の回転が早く勉強もかなりできたほうで、平凡な親からはそんな私の思考回路や行動は全く理解されずに、寂しい子ども時代を過ごしました。
長女として生まれ、弟と妹がいますが、優等生の私は気付けば母親の母、弟妹の母をしているような感じ、弟と妹には親をしているのに、私にはしてくれない。
私も甘えたかったのに甘えさせてもらえなかったという思いで、無価値観が強く育ってしまいました。
（でも、自己肯定感は高い方だと思うんですよね〜。そんなこともあるんでしょうか？自分は好きだし、なるとかなるか！と変な自信もあるし。ただ、時々ふっと自分はひとりなんだ、誰も理解してくれない。消えてしまえれば楽なのに。もしくは、森にこもって仙人にでもなりたい。と落ち込むことが良くありました。今はそれもほぼなくなりました＾＿＾）

ここ数年、モラハラ夫との離婚や、既婚者との恋、仕事では上司に裏切られるというハードモードな展開が続きましたが、根本先生に出会ったおかげで、起こるべくして起こったことだったんだなと腑に落ちました（笑） 続きを読む

根本さん、はじめまして。
いつもお弟子さんとのカウンセリング、根本さんの本やブログに救っていただいています。
ありがとうございます。

そのお陰で少しずつ癒されているのですが、直接根本さんの意見を聞いてみたいと思いメールを送らせていただきました。

私は3年お付き合いし、9年間婚姻生活があった方と去年の10月に離婚しました。
彼に一方的に告げられたのですが、理由としては私の存在が親や兄妹のように感じてしまい、セックスが無理になった。私の体の締まりも悪くなって、最後までイケなかったりした時に「自分はまだ若いのに」としんどくなるから、ということでした。

確かにセックスの頻度が明らかに減ったのは分かっていて、私も彼を満足させられるように努力はしていましたが、お付き合いしてる時から彼は「俺はあまり性欲は強くない」と言っていたので、離婚を考えるほどの問題だなんて思いもしませんでした。

結婚生活としては、9年間のうちに6回引越しをしており、全てが彼のやりたいことのための引っ越しでした。その中で別居生活、彼の両親の経済事情のために、彼の実家での同居生活も経験しています。
私もフルタイムで働かないといけないくらいお金がなかったので、引越しの度に私は転職をせざるを得なく、激動の結婚生活でした。

そのようなこともあり、彼は一度やってみたいと言ったことは必ずやらないと気が済まない性格なのも分かっていたため、泣く泣く離婚を受け入れました。

周りからはあまりに振り回された私に対し、「別れて正解だよ！良かったんだよ！」とみんな口を揃えて言います。
私もそうだと思います。

なのに、感情では別れて正解と思えなくて、特に直前に住んでいた街の住環境の良さだったり、彼のお母さんの事が大好きだったり、2人で愛しいペットを飼っていたり、人生で1番幸せだった結婚式の思い出や、もちろん彼の側にいれるだけで幸せだったし、離婚の申し入れがあった時は、「まだ彼の苗字でいる内に自死すれば、彼のお嫁さんのままでいれる」とまで考えてしまったくらい依存していました。

彼は夫としてはあまり良い夫ではなく、周りを思いやることもなく自分のやりたい事だけに突き進む、自分の社会的価値を上げることに集中していました。
ただ彼の愛情表現はストレートで、よく「◯◯(私)がいるから頑張れる」「◯◯がいて幸せ」などと言ってくれていました。

だからこそ余計に青天の霹靂でもありました。

私は彼のルックスが完全にドンピシャで一目惚れし、彼の持つ芸術センスに憧れて更に好きになりました。
また、私はルックスが本当に平凡なのですが、彼はイケメンかつ高身長で、そんな人に愛されたということで、自己肯定感が補われていました。

上記のように、私が彼を好きになった理由もかなり単純で、彼自身も思いやりもなく、私の人生を振り回したあげくに女として見れなくなったという理由で傷つけ、そんなやつ最低だ！別れて正解だ！と思いたいのに、思えない自分を何でだろう？と思います。

カウンセリングのお陰で、自分の頑張ってきたことを認めてあげて、自分を癒すことはだいぶ出来たのですが、未来に向かって一歩を踏み出そうとすると、心の中の私が「ここが幸せなのに、行かないで！」と言ってきます。

アドバイスをいただけたら幸いです。
（Ｙさん）