おおー、すばらしい！！
そう、ウンコはちゃんとトイレで流すと気分すっきりなんです。
「ほんとうに死ね！」と思っているわけでなく、「死ね！と思っちゃうくらい怒ってる！」ということですから。
お怨み帳…2年前に 女遊びをしていた主人に対して「死ね」と書けるようになってから グンっと回復して 今は 今までで1番仲良しになりました。
数ヶ月前から 成人した息子に対しての心配事が急上昇してきて 悩んでいました。
息子を信頼して 1人の人間として見守って…と思っていましたが
今日 1人でこっそり大爆発しました。
「そんな変な奴は もういらん。死ね」と 書けました。
死んだら困る 大事な息子 だけど もう死んでしまえと思うぐらい
私は息子に対して心配して悩んで苦しんでいたんだ…と気が付きました。
うんこはちゃんとトイレで出さないといけませんね(笑)
（Ｋさん）
御恨み帳の書き方
https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/15692
※私は御恨み帳って書いてますが、お怨み帳でも、お恨みノートでも、呼び方は自由です。
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理想の女像を目指して頑張っていることがストレスになるってことは、その根拠に怖れがあって、自己否定が強くなってしまってるから。
そうすると「うまくいかないループ」にハマり込んでしまうものです。
なので「自己否定」から「自己肯定」への移行がすっごく大事なんです。
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他人軸系武闘派女子のＮです。
根本さんに助けを求めたいです！
永遠のテーマ、「自分を好きになる」についてですが、女性として自分のことを本当に好きになれません。
理想の女性像はありますが、なろうとすることに疲れてしまいます。本当は体型も気にせず、女を捨ててたいですが、理想の女性像のために努力していて、それがさらにストレスになっています。
二年付き合ってる彼氏もいて、家族のように大切にはしてくれていますが、同棲して3ヶ月でセックスレス、「どう？」って聞かないと褒めもしない、私が甘えてもスマホ片手間構ってくれるだけで、男女の時間を作る気もありません。
私が何かしたり、髪型を変えたりすると一応褒めてはくれるのですが、女友達が同じように髪型を変えたなど、自撮りなど女性性を発揮していると、惹かれてしまうようでSNSでいいねとかしていて、特別感を感じなく悲しくなってしまいます。
私と真逆なタイプが好きなようです。(私は奥床しさが好きで地味、女友達は派手)
私のことを女として好きなわけではないのかな？と思い、きっかけがあると泣いてしまい、女として見られたいと伝えてますが、疲れてると言われて喧嘩になっています…
良かったらネタにしてください。
（Ｎさん）
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さて、今日は好天の中、５ｋｍ以上のジョギングをし、いつものブログ／メルマガを書いたのち、娘の希望に従って大阪の生野区桃谷にあるコリアンタウンに行ってきたんです。
大阪って実は小さい街なので、電車で行くと１時間くらいかかるのですが、車だと４０分もかからずに到着できるんですよね。
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好きなことややりたいことをやって生きるのがライフワークですが、そこで色々と考えてしまって抱え込み過ぎたり、あまりモチベーションが上がらないことにエネルギーを注いだりして、オーバーフローを起こしちゃいます。
それをやめたり、誰かにお願いしたりして、手放し続けることがライフワークを生きる秘訣だと思っているのです。
自戒を込めて書いております（笑）
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根本先生、こんにちは。
恋愛、ライフワーク含め、ブログや本でいつもお世話になっています^_^ 今日はライフワークで相談させてください。
私はライフワークがモノ作りで、夢は抽象的な表現ですが、相思相愛な仲間と楽しく創作活動をして、お客さんと一緒に楽しさを分かち合うことです。
相思相愛ってのが中々難いなぁ、、（※いつかご一緒したいと思うのがハイパープロな人々）と思う一方、そのために力つけるぞう！と思って、今２人の先生についています。
１人は憧れのひとりのハイパー人だし（不定期だけども、いくと超幸せになる）、１人は私に欠けてる理論や苦手だけど必要な細かい作法を全部教えてくれています。（しかも数多いる生徒のなかで私だけ特別プログラムで、ハイパー人との交信に必要なことを、、）
ただ、困ったのが後者のレッスンが結構しんどいのです…。ラッキーなはずなのにモヤモヤしていて、辛いのです。
オンラインでのレッスンなので日々受けれるのですが、毎日やってると「あかん、もうエネルギー切れや。休憩や。」ってなります。（もしやこのやり過ぎが原因？武闘派です）
感覚派なので、理論や思考は苦手。
でもそれがあることで、作るものに客観性が生まれたり、深みが増すんだなと思うし、なんとなくこれ終わったら私すごくなりそう感はあります。
自分１人で「出来ない。泣」と抱えこんで動けなかったのを手取り足取り教えてくれる方がいてラッキーなはずなのに。１つずつコンプレックスも解消していってるのに。
レッスンと自分の性質の適正の問題なのか？
通ったことのない道を通ってるからなのか？
自分の感情と向き合ってるからなのか？
というか先生を憧れ先生１人に絞ったほうが良い？（でも別の先生の教えもまだ聞いてみたいんだよなぁ）
なんでこんな気持ちになるんだろう、ううー。。
と疑問が頭でぐるぐるしております。
と沢山書いてしまいましたが、ライフワークジャンルにて、是非ネタにして頂けたら幸いです。笑
（Ｋさん）
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昨日より７０００文字ほど前進して「起承転結」の「起承」が終わったところで何となく「今日はこんなもんか」という気分になる。
けっこう余裕が出てきたのか、少し怠けモードになってきているのかもしれない。
集中して書きたかったけれど、今日は朝からバタバタしていて、個人セッションもあったし、揚げ物を作っちゃったり、なかなかまとまった執筆時間が取れず。
しかも、娘が９年前のホームビデオを見始めたので、ついつい気になって見に行ってしまった。
奴もやらなきゃいけないことがあるはずなのに。
しかも、明日は「コリアンタウンに行きたい」という娘の願いを叶える約束をしてしまった。
ほんとうはもっと書き進めている予定だっただけに、さて、どうしようか？
土曜日のセミナー、台風直撃で開催が危ぶまれているので、ホテルの部屋で執筆に没頭しようか？そもそも没頭なんてできる状況なのか？
・・・などと先行きに期待しているところがまたもや怪しい。
月末、また鬱になるほどに締め切りに追いつめられるのは嫌なので、今の内に進められるところは進めておきたい。
とはいえ、台風１９号がとても気になるところ。（12日のセミナーを開催するか中止するかは前日に決定してご連絡します！）
さて、そんな完全に執筆途中で、かつ、先行き不透明な中、「まだまだ執筆途中なのに講演会」なる企画を開催するのです。
10/11（金）東京、10/21（月）大阪。どちらも休前日なんですけど、東京はなんと明後日です。
まだ台風もやってくる前なので、雨は降ってるかもしれないけれど予定通り開催します。
タイトルやテーマ含め、今、こんなことに困っててね、とか、ここで行き詰っててヤバい、という話をさせていただけると思います。
しゃべっているうちに構想が固まったらいいなあ！！！と淡い期待を持ちつつ、途中経過にお付き合いください。
「まだまだ執筆途中なのに講演会」
東京・神楽坂：10/11（金）19:30-21:00
大阪・中ノ島：10/21（月）19:30-21:00
満席になりました。現在キャンセル待ちを受付中です！
毎回すぐに満席になる大好評なグループセッションを再び開催します。
以前より「セクシャリティを扱ったより深いグループセッションを受けてみたい」「性の問題をがっつり向き合えるセッションを受けたい」という声をよく頂いておりました。
「まあ、男性のカウンセラーがやるよりは女性のカウンセラーの方がよくない？」と思って、お友達のカウンセラーを紹介していたのですが、男性ならではのアプローチや視点もあるだろう、と思うに至りました。
個人セッションでは当然、そうした話題も出るのですが、グループセッションは、他の方の話を客観的に聴けたり、それを自分自身にフィードバックできたり、つながりが生まれるので個人ではなかなか気付けない潜在意識のパターンに気付けたり、また、グループエネルギーが扱えるので心の深い部分にアプローチすることができるので、個人とはまた違った効果が味わえます。
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おおおーーー！おめでとう！！！！！素晴らしい！！！
こんばんは！数年前、
「失恋して３か月。でも、心が前に進みたがらない。」でお世話になりました、Hです。
この度めでたくあの失恋以来ぶりに彼氏ができましたので、ご報告です！
今4ヶ月目で幸せいっぱいです(о´∀`о)
優しくて、いっぱいスキンシップ取ってくれて、心の繋がりを感じられる人です。ちょっと子供っぽいとこもあるけど（まあ男なんてそんなもんでしょ）、私を宝物の様に大事にしてくれます。
何より私自身が何の苦もなく好きでいられるというか、こんな穏やかに人を好きになったのは初めてです。辛い事が何もない。干渉しすぎず離れすぎず、軸がそれぞれある感じがします。つまり幸せということです。
例の二人はおめでた婚で子供がいますが、彼女は心の病で休職中、元彼は仕事が上手くいかず叩かれ中です。人生山あり谷ありだと思うので、関わる気はないですがまあ頑張れよとぼんやり思ってます。
ここまで来れたのは、自分が自分の時間を大事にできた事、自分の価値観や関係形成を少しは理解できた事、周りが私を大事にしてくれた事のおかげだなと思います。甘え上手にもなりました。そして「勝手にやってくれよ」と思えるまで私を徹底的に振り切ってくれた二人には、皮肉ではないのですが不思議な事に感謝の気持ちが湧くんですね。ありがとう。あなた達のおかげで今幸せです。
私は私、彼は彼という教えを胸に、楽しくやっていこうと思います。読んでいただき、ありがとうございました！
（Ｈさん）
