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表情って見た目だけで作られるものと言うより、その人の内面や人生が如実に現れる「結果」だと思っています。
その表情に不満があるのなら、もっと自分を肯定し、喜ばせてあげることが大事なのです。
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根本さん始めまして。いつもブログ楽しく拝見しています。本も買わせていただきました！
実は私、不満顔女子なんです。
いつも「怒ってる？」「不満そう…」といろんな人から言われてしまうのです。
家にいるときは冗談を言ってふざけてみたり、笑顔を意識していたのですが、先日夫に「ニコニコしてる女の人がいい。お前はいつも不満そうで帰ってきても疲れる」と言われてしまいました。
凄く傷ついたのですが、言われてみれば本当に不満の文字がデカデカと顔に書いているような見事なまでの不満顔でした。
幼い頃からこうだった訳ではありません。
昔は本当に冗談ばかり言って、いつも豪快に笑っていました。
当時の元彼からも「よく笑うから俺まで釣られて笑っちゃう」と言われたものです。
私は長い期間シングルマザーとして生き、最近再婚したのですが、恐らくこのシングルマザー時代が過酷過ぎて、歯を食いしばって何くそ根性で生きてきたため、もう不満そうな顔が張り付いてしまってるのでは無いかと思うのです。
再婚してからも夫の浮気や遊び癖に頭を抱え、夫の事も手放せていない上に、自分で自分の機嫌の取り方さえわからなくなってしまいました。
趣味も友達も無く、人に頼られるのが好きなお節介のくせに、夫が専業主婦を望むため社会とも孤立しています。
私の理想はいつもニコニコしていて、明るい女性です。今すぐにでもこの不満顔を克服して、笑顔で過ごしたいのです。
そうしたらきっと夫は家に帰ってくるのが安らぎに変わるのではないかと思うのです。
どうしたらニコニコした穏やかな女性になれるのでしょうか。何度か試みたけど、とても続きませんでした。
是非是非ネタに使ってやってください。
（Ｍさん）
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このところお弟子のジュンコやえっちゃんとコラボ配信が続いていたので（ウーバーイーツを食べたかったというのも大きい）、なんか久々な感じがする「お一人様ライブ配信」をします。
ほんとはこっちが普通なんですけど、過去８回の内、半分がコラボですもんね。
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人生には何が起こるか分からない！と言いますが、何かのきっかけで大きなカルチャーショックを受けるようなできごとに遭ったり、自分の内面を深く掘り下げてみたりすると、今までの自分や生き方がまがい物のような気がしてきて何も手に着かなくなります。
それって実はすごく大きなチャンスで、自分らしい生き方に踏み出すきっかけを与えてくれるものなのです。
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根本先生、はじめまして。
いつもブログや本を楽しく読ませていただいてます。
私は28歳の専業主婦で、夫と2歳の子供がいます。が、10歳上の既婚男性と不倫してます。
彼とは5年前に職場で知り合いました。2人でご飯に行く関係となり、人生でこの人が1番好き！と思ってましたが片想いが辛く、私の退職を期に何も言わずに連絡を断ちました。
その後私は結婚出産し、夫の冷たい態度、娘のイヤイヤ期、母親の過干渉とストレス祭りで、封じ込めていた彼への思いが再燃。
3ヶ月ほど前に彼と再会し、流れでホテルへ…。
彼とのセックスは、まさに女を目覚めさせるもので、その日以来少しぼーっとしてます。笑
彼にはその日、お前のことは好きじゃない、人のこと好きにならない、と言われ、彼の寂しさを察知し、あれやこれやしてるうちに、根本先生のブログにたどり着き着きました。
そこから自分に集中して自己肯定感をあげ、両親に愛されなかった問題を解決し、苦手だったおしゃれも楽しめるようになったのですが、最近エンジンが全く掛かりません。
なにもしたくない。
彼と、夫と、どうなりたいかもわからない。
誰ともなんかうまくいかない。
今の私はなにをするべきなのでしょうか？
根本先生、優しく教えてくださいはーと
（Ｙさん）
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ふと今日は休息の日にしよう、と思い立った。昨夜寝る前に、ふとそう思った。そして、頭の中でいろいろと戦略を立て、そして、知らないうちに寝ていたようで気が付けば朝になっていた。
私のような仕事をしていると、休日というのは基本的に自分でそうと決めて実践しないと作ることができない。誰かが決めてくれるわけではないし、やることは常にあるので、休む！と決めたら朝から気合を入れて休むことにしないとついついパソコンの前に座って仕事を作り出している。
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Mさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
初めまして！すっきりしたご報告をさせていただきます＞＜
これまで異性経験はあるものの、モラハラ男や嘘つき男、無職、金銭感覚がアカン奴、一晩だけの関係、初めは誠実そうな人とお付き合いしたらその人から身体に関することを貶されるなどなど、問題のある人ばかり……。
巷に溢れてる恋愛指南書を読み漁っても「これ、私めちゃくちゃ気をつけてるんだけど？」と思うことばかりか、気をつけることで良いことがあるどころかかえって嫌な思いをしていたので、、「恋なんてもう良いんや、一人で生きてこう」と長い間恋とはおさらば状態でした。
でも、本心は「次こそは良い恋がしたい！」という気持ちでいっぱいで、日々そのような葛藤にまみれてました。
そんな時根本さんのブログに出会い、もしかして自分が女性として否定された過去の出来事や、自己肯定感の低さでこれまでのぶちゃいくな恋愛を招いてるんじゃないか？と気付きました。
そして、私は摂食障害を思春期に患っていた上、ちょうどその時期に部活でいじめに遭ったり、男子からからかわれていたりしたので、表面的な恋愛スキルを学ぶよりも、傷ついた経験を癒していこうと思うようになりました。
そして、ここ半年ほど毎日のように根本さんのvoicyや過去のブログを聴き&読みあさったり、手放し本を読んだり、アファメーションやお恨み帳（実は根本さんを知る前から4年ほど続けてたみたいで、30冊近くノートを書いていました・・・）、ワークにも取り組みました。また、根本さんではないのですが（ごめんなさい！）、他の方が開催されている魅力を知るセッションも受けました。
また、お弟子さんのふたださとみさんのセッションを受けて、嬉しい言葉をいただいたりと、どんどん自分を縛ることがなくなり、「がんばらなくても、何もしなくても私は私のままでいいんだ」と、自己肯定感が高くなりました…！
過去に傷ついた経験を癒していくうちに、ネガティブな感情と向き合うことになり、時にはしんどくなった時期もありました。
でも、ようやく昔の自分を癒してあげることができ、その時の私が心からやりたかったことを思い出し、今、日常の中でそれを始めています。 続きを読む
竹内えつこのチャンネル「Studio Sou」にお邪魔して、夫婦問題について語り合ってきました。
夫から離婚を切り出された！
家庭内別居状態になっちゃった！
旦那が家を出ていった！
そんな奥様のためのあれこれをお話しております。
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トンビに油揚げ事件が起きて何が悲しいかって「分かってたのに！くそー！」という不完全燃焼感であり、後悔だと思うんですよね。
でも、分かっていてもできなかった、というのがポイントだと思うのです。つまり、それが私なんだよね、ということで。
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根本先生、とてもお世話になっております。
根本信者となり献金を始めてから早1年。初めての投稿です。
Ｋさんの失恋スタッフブログを拝読しました。
共感の嵐が私の中で吹き荒れ、思わず絶叫。
その一方、疑問がわいてきました。
それは「悲しみに種類ってあるの？」です。
私の相手は巷で有名な、ロックマン男。先日ついに、トンビに油揚げ事件が発生。
根本先生のおかげで、分かってはいたんです。いつか自分の身に降りかかるかもしれないと思っていたんです。
さっさと動けばいいのに（狩ればいいのに）、やらなかった。
ロックマンとの結婚決意もせず、豪快アタックもせず、焚火して狼煙を上げているだけの自分はおそらく、ロックウーマン。
これまでの自分の選択の結果が今！と、納得しています。
が、悲しい。むちゃ泣きそう。
ここで疑問なのですが、自分が蒔いた種なのに、なぜこんなにショックなのでしょうか。
素敵女性のKさんが、青天の霹靂（と思われるドタキャン）によって悲しいのは理解できます。
しかし、私は予想していながらにして悲しいのです。
落ちる覚悟での大学受験時は、失敗しても「無念.…」で終われました。
でも、取られる覚悟での油揚げは、取られると「超絶悲しい」です。
これって、悲しみに種類があるということでしょうか。
実は、トンビ事件は過去に経験済み。次こそは、優しい殿方と結婚したいのです。実現へ向けて踏み出すべく、上記について見解をいただけますと幸いです。
（Ａさん）
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