根本裕幸

1年以上悩んで離婚した直後、あっけなく新しい男のセフレになってしまったYと申します。笑

直接の関わりはなかったものの、以前から私は彼を知っていたので、一方的にファンのような感覚があり、軽く悩んだ末、セフレで了承してしまいました。

いざ関係をもってみると、私が遠くから見ていた時の明るくサービス精神いっぱいで自己開示できる彼は何処へやら、大量の罪悪感を抱えているロックマンなんじゃないかとの疑惑がフツフツと湧いています。
実家も嫌いだし、1人での行動も多そうです。
他に女がいる可能性もあったりします。

笑顔で開放的な彼と、ロックマン的な彼が存在している気がするのですが、それって可能な事なのでしょうか？
実は女性と話す事も苦手な気配もするし、目も全然見てくれません。
その分？セックスは優しくてギャップがすごいです。
性欲は強いと明るいバージョンの彼はよく周りに言っているのですが、2面性が謎過ぎて。。
どちらも本物な気はするのですが。。

私自身、元から親密感への恐れもあって、彼と会話から距離を詰められる自信は全くなく、とりあえず身体で繋がっとくかー！となってしまったのですが、これから彼との距離を詰められるようなアドバイスをお願いできないでしょうか。

私自身の癒しがまだまだ必要な気もしますが(笑)
どうぞよろしくお願いします。
（Ｙさん）

他人軸から自分軸に移行しようと試みたら無気力というかエネルギーが出なくなって久しいです。
それはどれだけ自分が他人軸でこれまで生きて来たか教えてくれるのですが、いつになったらここから抜け出せるのかと少し不安もあります。

人の目が無くなったら(他人軸になるの必至なので自粛にかこつけて人付き合いやめた)好きだと思ってたファッションやメイクに全く関心が向かず、食欲ばかり増して身体もかなり太ってしまいました。

でも心は無気力だけど他人軸で比較の嵐の中に居た時より穏やかです。
ただ身体が動きません（ご飯食べる時だけ動く！笑）

他人軸から自分軸への移行時間は個人差があるのは重々承知なのですが、このままではぶくぶく肥えた廃人になりそうで根本先生の助言欲しくなっちゃいました。

自分軸構築までの空っぽ無気力状態が長期化してしまった場合のアドバイスお願い申し上げます～～
（Ｒさん）

さて先日の「大人のナルシズム」のお話とても面白かったです。
共感したし対処法(とにかく書く)もすぐやれることで何度も読んで聴いてます。

欲望や願望を書き出すことにも言えるのですが「感情的事実」についてお聞きしたいです。
よく自己啓発とかビジネス本には「行動」が全てとあり、二十代の私は諸手を挙げて賛成し、あれやこれやと行動してたのですが、ガラクタが積み上がるだけというか、ガラクタさえほんとは作れて無かったというほど「感情的事実」が伴ってませんでした。

それで根本さんはじめ心理学やセラピーの手法でセルフカウンセリング（と言ってもピンと来たワークや質問を紙に書き出す）ことをやったら、相性の良い切口（夢日記など）だと、ぐっーと自分の欲望の奥の奥に入れたりして、その時の「感情的事実」感は説明し難いエモーショナルな体験です。

しかも行動しても何も変わらなかったのに何も行動してない（紙に書き出して感情体験をするだけ）のに、現実（環境、人間関係、仕事）が変化することを経験しました。

でもだからこそ、元々怠け者の私は内面での体験にばかり関心が向かって最近では、本当に外のことに関心が向かなくなりました。
根本さんの「精神性と現実に降ろす」ワークもはじめは取り組めたのですが、具体的なこと（場所や物）に関心を向けようとするほど気が削がれて、気がつくと、また抽象的だったり現実とはすぐ繋がらないイメージの連想がはじまります。

それは長い目で見れば効果はあるとは知ってるのですが、最近の自分の外への拒否は目に余るので、一度根本さんに「感情的事実」と現実の関係をおききしたいと思いました。
（Ｅさん）