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旦那様からの「離婚予告」を「離婚宣言」として受け取ってしまいませんか?その解釈、もしかしたら間違ってるかもしれないんです。
また、気が付けばおかんにされて嫌だったことをそっくりそのまま旦那にしていた、なんて事例も多く報告されてます。
そんな心理を今日は解説しつつ、どうしたらいいのか?を考えて行きたいと思います。
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根本さんこんにちは。いつも何か問題が起こった時には、根本さんのブログにお世話になっております。
私は今、旦那さんから離婚宣言をされております。
私:30歳 旦那さん:34歳、子供なしで、もうすぐ結婚して1周年です。
青天の霹靂で離婚宣言をされてすぐは慌てふためき、次の日にはカウンセリングに行き、根本さんのブログを読み漁り、一週間後にはTバックを買いに走りました。
旦那さんが離婚したくなった主な原因は、
・私の束縛が強い
・私が旦那さんをコントロールしようとしていた
・私が旦那さんをサンドバックにしてしまっていた
旦那さんを苦しめてしまったこと、愛情に胡座をかいてしまったこと、深く反省しております。
私は旦那さんのことが大好きで、関係を修復したいと思っています。
それを伝えたところ「俺は君に対して情はあるが愛情は無い。君がカウンセリングに通ったり自分を変えようとしても、俺には修復したいという気持ちがないから、無駄だよ。次に活かしてくれ。」と言われてしまいました。
それでも私は関係を修復したい!もっと愛が溢れるような関係になりたい!と思い、カウンセリングに通い、根本さんのブログや本を読み、根本さんのYouTubeを観て、自分と向き合うことを続けているのですが、なんと今日恐ろしいことに気がついてしまいました。
旦那さんが私にされて嫌だったと言っていた事は、私が母親にされて嫌だったことだったという事です!
私は母親に、もっと私のことを信頼してほしい、自分の不安やイライラを私で解消しないでほしい、そんなに干渉しないでほしい、自分の正しさを押し付けないでほしい、こんな人間にはなりたくない!と思っていたのですが、まさか自分がそんななりたくなかった人間になっているとは。とてもショックでした。
自分がされて嫌なことを、大切な旦那さんにしてしまっていたなんて…
別れたいという旦那さんの気持ちにも納得がいきました。
苦しめてしまったんだなぁ。でも私は別れたく無いんだよなあ。大好きなんだよなあ。
根本さん、旦那さんと関係を修復したい私が向き合うべきなのは、旦那より先にオカンなのでしょうか?
何かアドバイスを頂けませんでしょうか?
(Nさん)
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こんな思いをすることはありませんか??
〇気付けばいつも、会話を自分の話に持っていかれるので、疲れる…
〇幸せそうな人を見るたび、アラ探しをしてディスるから、聞いていてイヤな気分になる…
〇親切にしてくれるが、こちらの反応が薄いと態度が悪くなる。なんだか見返りを求めてられている感じがしてしんどい…
〇「〇〇先生はこう言ってたよ」「それこないだインフルエンサーの〇〇さんが言ってた!」など、自分の意見は言わずに権威や有名人が言っていた話ばかりしてくる。私が聞きたいのは彼女の気持ちなんだけど…
〇周りくどい言い方で「すごいでしょ」「私のこと褒めて〜!」って空気を出してくる。素直に褒めて〜!って言ってくれた方が分かりやすいんだけど〜^^;
〇「〇〇ちゃんがあなたの悪口言ってたよ」「あなたの彼が駅で女の子と歩いてたよ」など、親切そうな雰囲気で不親切な告げ口をしてくる。聞きたくなかった〜!!
〇聞いてないのに推しのファン歴が長いことや、自分の方が推しを愛していることについて主張してくる。別にどっちでもいいよくない??
〇「私間違ってないですよね?!」(=他の子が間違ってますよね?!)みたいな〝自分が正しいアピール〟がすごい。蹴落としてくる感じ、ツラい…
〇子供の学歴(就職先)が優秀なことや、「◯人産んだ(育てた)から〜〜だった」みたいな子育て自慢がちょいちょい入ってくる。…暗に私のことディスってきてます??
〇自分の過去の不幸話や苦労話を、誇らしそうにいろんな人にしゃべっている。正直、どう返すのが正解なのか分からない…
〇負けそうな会話には加わらずに興味がないフリをする。が、気になっていることが隠しきれていない。それ、バレてますよ〜!
〇心理学を学んで人生悟った雰囲気出してくる。勉強するのは個人の勝手だけど、学んでない私を下に見てくる感じがイヤなんだよね…
そんな「マウントを取ってくる女子(もしくは男子)」にどう対抗したらいいのか?(もちろん平和的に)
そんなテーマで桐山慶子が講座を開催します。
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根っからの修行僧である吉田れんがニヤニヤしながら「そりゃあ、根本さんは出突っ張りの方がいいでしょ~♪」と言う。
「は?」という顔をした私に対してマミコが「いえーい!」と訳が分からぬ同調し、愛ちゃんは「あー、それは大変ですね。応援してます。」と既成事実かのような反応をしつつ、チサが「がんばってくださいよー。応援してますよー」とお前、興味ないだろ?とすぐに分かる棒読みなコメントを残す。
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不倫に限らないのですが、他人軸な恋をしていると我慢や犠牲はつきもので、相手に合わせることを第一に優先するので気が付けば良からぬ感情でパンパンになってしまいやすいものです。
ガス抜きは重要ですが、もっと掘り下げてこの問題を見ていくことがお勧めです。
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はじめまして。いつも勝手にお世話になってます。
私には付き合って4年の既婚彼がいます。(私はバツイチです)
元々友達で5年程、その後彼の猛烈アプローチからなんとなーく始まってしまいました。
見た目から性格から、何から何までどストライクの彼と、最初は毎日会い喧嘩することもなく、不倫だけど幸せー!私すごい大事にされてる!と、お花畑を過ごすこと数年、去年あたりからお互いの仕事が忙しくなって、会う回数も減り、とうとう私って何なの!あんたは今後どうしたいの!と全身に爆弾を抱え飛び込み自爆してしまいました。
1ヶ月ほど連絡するのをやめ、どうするか考えてもらいましたが、彼の出した答えは
「辛い思いをさせる為に一緒にいたんじゃない、だからどうすればいいのかはわかっているけど(多分離婚して私を選ぶということ)、それはできない」
などとお決まりのセリフを泣きながら言われました。
は?じゃ、最初から誘ってくるなよ!と思いましたが、何もなくなるのも寂しく、どストライクな彼を手放すのが嫌で、見事にすがってしまいました笑
今は彼が前ほどの熱量ではなくなり、家の事や、趣味、仕事と私を程よく選んでいるような感じになり、愛されなくなったのではと不安になっています。
そして最近、私の1番仲のいい友達に彼氏ができ、「旅行行ってきた~」「一緒に買い物行ってご飯食べて~」「結婚の話が出てて~」という何ともない話を聞いた時、心臓を刺されながら撃ち殺されたかのような衝撃を受けたのです。
その何ともない事が私にはできない、結婚という先がない事を思い知らされ、あぁ、私我慢して妥協して諦めてたんだーと涙が止まりませんでした。
今はかつてないほどにモヤモヤし、お恨み帳にも向き合えず、自分でもどうしたいのか分かならくなり、毎日屍のようです。
根本さん、よければネタとしてディスって頂けたらと思います。
(Eさん)
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ヒステリックおかん&モラハラおとんという組み合わせの元で育つこともまた虎の穴育ちと言ってよく、そうすると後天的に男性性を鍛えてその両親に対抗する技を身に着けて行きます。
その結果、女の子の部分が見捨てられてしまい、いざ恋をしようとすると躊躇してしまうようになるのです。
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すみません、先程リクエストを送りましたが、長すぎたので簡略したものを再度送らせていただきます!
27歳、自武女、彼氏いない歴=年齢です。
職場の人にしか恋ができません。
ここ3年ほどで4人に片思いして失恋しています。
・1人目→後輩の男。好きになった後に彼女がいると知る。会社のグループで遊んだ後、彼女と帰るところを見せつけられる。諦められず奪ってやろうかと頑張るも、自爆し撃沈。向こうが転勤になり終了。
・2人目→先輩。顔は好みじゃないが、仕事ができて尊敬していた。仲良くはなるも、同僚女と仲良くなり始めたことに私が嫉妬し、険悪に。向こうが転職して終了。
・3人目→先輩。2人目の件で悩んでる時に仲良くなる。人としては大好きだが、見た目が受け付けられず、好きになろうと頑張っていた。向こうが転職し、終了。
・4人目→先輩。付き合いは長いが、いいと思ったのは2ヶ月ほど前。その人の前では感情を抑圧せず振る舞える気がしている。他の同僚女といい感じになってるように見え、終了しそうな気配。
街コンやら友達の紹介やらで、職場以外の男性とも会ってはいますが、いいと思えず続きません。
女扱いしてもらえるのは嬉しいのですが、疲れるというか。職場の人と会うとほっとして、やっぱりこっちが好き!と思ってしまいます。
ちなみに私の生い立ちは…
・27歳、自武女、彼氏いない歴=年齢
・母は過干渉ヒステリック
・父は男尊女卑モラハラ
・小さい頃は父と仲が良かったが、両親の仲が険悪になるにつれて父とは険悪に
・夫婦喧嘩に割って入るものの、父の攻撃の矛先がこちらに向かい傷心すること多々
・母とも喧嘩が多く、一度喧嘩すると半年口を聞かないことも。しかも毎年。
・2年ほど前に家出のような感じで家を出て、それきり。たまに母から生存確認のようなLINEがくる。
男性不信と女性からの嫉妬を恐れている自分には気づいています。
仕事は子供の頃から目指していた職業につけたものの、ハードワークで疲れています。辞めたいとも思っていますが、ほかにやりたいことも浮かばず踏ん切りがつかず。
今後どんな人生を送りたいのかもわかりません…。
とりあえず、両親への恨みをもっと手放せばいいのでしょうか…。
本当にお手上げです。寂しすぎて、もう1人は嫌なんです…
(Mさん)
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Aさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!
根本先生、こんにちは!
「相手を下げて嫉妬心をコントロールしようとする心理~劣等感、無価値感、そして、競争心と向き合う~」
では質問を取り上げて頂きありがとうございました。
まさにどれもこれも仰る通りで…
子供の頃から母との喧嘩は絶えず、常にマウンティングスタイルの母と張り合ってきました。仕事や友人関係でも競争心が蠢いていた自覚大ありです。
父に関しても、今思うとあれは父なりの愛情表現だったのかもと思うことはありますが、全く受け取れていませんでした。
最近は拒否感は消えないものの、本当は父から愛されたかったということを認められるようになりました。重度のファザコンだと思いますw
彼が私を好きだと思える理由はたくさん見つかるのですが、どうせ彼は他の人の方が良いんだという思いが根底にあり、まさに「劣等感を優越感に変えるコントロール」をしていました。
今回の嫉妬を掘り下げて気付いたのが、「彼への独占欲」<「女友達との競争心」ということです。
なんと、嫉妬の核になっていたのは彼ではなく女友達の方でした。まさに母との戦争の延長です。
もちろん独占欲もあるのですが、どうやら「彼」と言うよりも、「私の手に入らないもの」を彼女が持っているということで負けたような悔しい気持ちになっていたことが一番の原因でした。 続きを読む
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アーティスト気質な方は感受性が豊かで感覚・感情的なスタイルを好むので、男性性が優位な社会に対しては怖れを抱きやすいものです。
そこで留まってしまうことも少なくないので、そこを越えてライフワークに至るまえのプロセスを描いてみようと思う次第です。
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いつもお世話になっております。ライフワーク関連の慢性的な問題についてのネタを送らせていただきます。
歌をライフワークの軸にしたいと思っているのですが、人に聞いて評価されることが怖くて中々動けません。年に数回、youtubeにカバー曲の動画を上げていますが、本当はもっと投稿頻度を上げたいのにあれこれ理由をつけて先延ばしにしてしまいます。
先日友人に、今作業中の動画いつアップするの、今週の土曜までに上げな。と期限を決められてしまい、すごく嫌な気持ちになりました。バンジージャンプの飛び込み台(?)の端で、怖くて尻込みしているところを無理矢理後ろから押されてるような気分でした。もともと、目標や期限よりそのときの感情優先な性格です。
ずっと誰かに助けてほしい、背中を「優しく」押してほしいというニーズを持っていましたが、今回のように強制されると、それなら自分でバンジーするから触るな!という気持ちになります。
自分の成功への怖れ、恥ずかしさ、自信の無さにもみくちゃにされ、何のために歌うんだっけ?人に聞いてもらう必要があるんだっけ?とわけが分からなくなっています。
何か解決の糸口をご教授いただければ幸いです。
(Kさん)
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