cocoromarche
previous arrow
next arrow

(ご感想)いつのまにか他人軸になって振り回され、無価値感刺激されまくってダウン、からの復活が、かなり早くなりました。

Yさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本先生、いつもお世話になっております。本日の記事「厳しく育てられていい子になって生き辛さを感じる人は実は可能性の宝庫である。」まるで自分のことのようで慰められ救われました。ありがとうございます(号泣。

「向上心や成長意欲が強いとつい期待と比較・競争の罠にハマって孤独になりやすい問題」で「女性性を解放して許し、育てるというマインドセットを手に入れる」という課題を頂いてワクワクしていました。が、実は、夫婦関係など色々うまくいっている一方、虐待両親という本丸攻略は序の口のままで…。

モヤモヤするのはそのせいだよなぁとウダウダしていたら、慢性的な問題(他人に、父を投影して委縮し顔色を伺いまくる、母のような過干渉や自立の依存という接し方をしてしまう、結果、人間関係破壊)に思い切りぶつかってしまいました。それが「またか」とあまりにもショックで寝込み…。寝込んでいるくせに、数年かけてやっと思い出せた父母の思い出に「ホントはこうして欲しかった」など書き足してみたり、お恨み帳書き殴りに全集中したり…。我ながら凄まじい情熱、まさに「無限のスタミナ」なんですが、それもなんだか不憫で、わーわー泣いています。

繰り返しすぎて本当につらいです。でも、相手に「しんどい思いさせてごめんなさい」と伝える中で、これが今のわたしだから仕方ないよねぇ、わたしは殿上人な専業主婦で箱入りお嬢な妻だから好き放題になっちゃうのは仕方ないよねぇ、とも自然に思えているので、なかなか確かな成長ぶりです。いつのまにか他人軸になって振り回され、無価値感刺激されまくってダウン、からの復活が、かなり早くなりました。(それでもつらいのはつらいけど。涙) 続きを読む

ほんとの問題はそれじゃないかもよ?~お金の問題と思っていたらスーパーおかんからの愛をもっと受け取れ!という問題だった編~

自分ではコレが問題だと思っていたところが実はそうではないかった、というケースもよくあるものです。
今回も「貯金が苦手」という問題から入るのですが、ほんとうは夫婦関係、さらにはスーパーおかんとの問題が隠れているようです。

根本さん初めまして!こんにちは!
少し前に根本さんを知り、Voicyを聴きながら家事をしたり車に乗ったりして楽しんでいましたが、つい先日、とうとうブログを覗いてしまい、過去記事など読みあさってしまっている主婦です。
ダメもとで質問を送ってみようと思います。

「お金に対する意識を変える3つのポイント」という記事を読み、私もお金に対する自分の意識について悩んでいたので、とても参考になりました。

結婚して11年が過ぎ、ずっと家計を任されているのですが、貯金が下手です。
数年前に思った以上に貯まっていなかったことに旦那さんがショックを受け、家庭内のシステムを変えるということがありました。
家計は任されてはいますが、以前のように全てを私に渡す、という形では無くなり、旦那さんも貯蓄などをやってくれるようになり、私としてはそれで気が楽になりました。

この数年、色々と考えたり悩んだりしたのですが、分かったことは、私はお金への執着があまりないのかなあということです。
幼少期はあまりいい思い出はなく、父親は借金が原因で家を出ていき、兄は障害があって、私は家庭で色々と頑張りすぎたり我慢した過去があります。
なので、18歳になって、どうしても家を出たくて県外の大学に行かせてもらいました。それから地元には戻らず結婚し家庭を持ち、子どもも居ます。
母親は女手一つで、私と兄を育てて、大学まで行かせてくれて、小さい時からお金がなくて困るとか、そういう心配をさせるようなことが一度もなくて、どうやっていたのだろうと、自分も家庭を持つようになって本当に母はすごいと思いました。
公務員のお仕事を全うしたのですが、それだとしても私には想像もできないお金のやりくりだったように思います。

私は、大学を卒業して、一人暮らしをして自分で働き、好きなことをしたり、楽しんだりして過ごしていたときは、自由で本当に楽しかったです。
今思えば、その時から私は貯金をあまりしてなかったんです。旅行やそれなりに高価な買い物や、結婚もしたりしたので、欲しいものややりたいことにお金を使ってきた、のも確かで、なんというか、欲しいものに使ってしまうんです。
お金あるんだから、やりたいことに使ったらいいじゃんって、思ってしまうんですね。一人暮らしの時は、給料日まで何日かあるのにお財布に1000円、とかいうことになっても、なんとかなるやろ、と思って、あまり悩んだりもしなかったんです。

その癖が、きっといまだに残っていて、貯金が苦手なんだと思うんです。なんとかなると思っている自分が居ます。
なので長い目でみる貯金は旦那さんに任せたのですが、旦那さんはきっと私に、もっと貯金が上手になってほしい、と思っていると思うし、私も頑張っては居ます。でも、お金を貯めることばかり考えるのは苦しいんです。
旦那さんの収入も、もちろん貯金に回したりはしています。でもそれ以上に、旦那さんから漏れ出している、とにかくお金を貯めたいという気持ちが目についてしまって、それができてない自分を責めるような気持ちにもなってしまうのと、最近は、私にそもそもあまり不安がないことが、逆に大きな欠陥のような気がしてきてしまい、悩んでいます。

長くなってしまいましたが、、こんな私は、どうやったら貯めることを楽しいと思えるようになりますか。なんで貯めれないのでしょうか?

よろしくお願いいたします。
(Yさん)

続きを読む

【桐山慶子】不安を感じやすい人のための心の守り方

私のブログに寄せられる文章は長大なものが多いのですが、こんな一行だけの質問というのもあるんですねえ(遠い目)。

ということで桐山慶子による、不安を感じやすい人のための3本立てのお話です。

ふだんから意識しておくと良い方法を具体的に紹介してくれてます。

心当たりのある人はぜひブックマークしといてすぐに内容をチェックできるようにしとくと良いと思います。

とりあえず「聞いてよ!クマさん」と「muute(ミュート)」というアプリは要チェックだな、と私も思いました。笑

【不安を感じやすい人のための心の守り方①】どんな場面に不安を感じるのかを振り返り、その内容をアウトプットする

【不安を感じやすい人のための心の守り方②】安心リスト・快適リストを持つ

【不安を感じやすい人のための心の守り方③】自分のネガティブな気持ちを強めるものを〝捨てる〟

続きを読む

6/28(火)21:00からは桐山慶子とライブ配信!「マウンティング女子から身を守れ!」というテーマでお届けします!

マウントを取ってくる女子の対処方法を学ぶライブ配信。

上から目線で話をしてきたり、
自分の話をいつの間にか奪っていたり、
何かと競争心を燃やしてきたり、
自慢話がやたら多かったり、
自分が一番じゃないと気が済まなかったり、

続きを読む

【いなこ】【募集】「転職」が頭にちらついているあなたに贈る、心から納得できる選択をするためのワークショップ

私のところにもご相談が多い「転職したいのだけど・・・」というネタ。

基本的に「好きにすればええよ」という姿勢なのですが、まあ、そんなこと言われたって全然すっきりしないですよね。笑

そんな思いをお持ちの方に向けたセミナーをお弟子のいなこが企画しております。

具体的にはこんな思いを持つ方向けです。

☑今の仕事は条件的にそこそこ悪くはないけれど、このまま定年まで何となく続けていっていいのだろうかという迷いがある。

☑今の仕事に以前のような情熱が持てないが、かといって、他にはっきりしたいことがあるわけではない。

☑今の仕事への情熱は薄れているけれど、仕事を楽しそうにしている同僚を見るとうらやましい。

☑今の仕事に不満があるものの、転職するほどの勇気はない。しかし、このままではいけない気がする。

☑あれを仕事にしてみたいなと思うことはあるが、現実的には難しいと感じる。

続きを読む

厳しく育てられていい子になって生き辛さを感じる人は実は可能性の宝庫である。

虐待じみた思いを子ども時代に味わっていい子として育てば都合のいい女になるのも無理のないことですが、そうした子ども時代のトラウマを癒していくことで、それまで隠されていた自分本来の才能が輝き始めるので、未来は希望と可能性しかないのです。

野良猫男子への片思いについて

執着を手放したくて根本さんの本に出合ってそこからブログを見漁って
日々「なるほどな」と思っています。気付きをいつもありがとうございます。

今回はぜひネタにしていただきたく…お願いします。

私は幼少期、父親から「しつけ」と称して暴力を受ける事が多々あり、「自分が悪いからなんだ」といつも思っていました。母からも怒られる日々。怒られたくない一心と自然と顔色を伺っては、自分が何かをすれば褒めてくれると思っていました。その癖は未だに直りません。
いい人ぶろうとしてしまうんです。

誰かが怒っていれば「私何かしたのか?」と思い、「自分が悪いんだ」と思い、ここまで来てしまっています。職場、頼まれごとも断れません。
人に頼むのも苦手なので、自己解決しようとしてしまいます。
そんな背景もあり、職場でもプライベートでも人に尽くしてしたり、顔色を伺ったり、そんな事が当たり前になっています。

現在職場の野良猫男子に片思いをしています。
「嫌いじゃないから来る」と家には時間があれば来ます。
でも、「好きじゃない、恋愛感情はない」と。

彼の仕事用の着替えが置いてあり、私服も置いてあり、だから、友人と出かける前や、日曜の夜は来るくらい。平日もたまに。
昔は何をしてるのか?今日の予定はなんなのか?と連絡がしょっちゅうありましたがそれもここ1カ月はなくなりました。

家に来てもインスタを常に見たり、youtubeを見たり。
携帯ばかり。私の話を聞いてくれることもなく、彼の話を聞くだけ。
複数の女の子とのLINEはしょっちゅう。おかげで着信音も恐怖症に…。

いつか振り向いてくれるんじゃないかと、来るか来ないかわからない彼を日々待ち、彼が来ればご飯含めた身の回りを世話し、我儘を言われても全部聞く。
気付けば職場では彼の言いなり。他の方が自分でする事を面倒な事は押し付けられるようになりました。
元々他の方の仕事も頼まれると断れないので、受け入れるしかなくなっています。

怒らせたくない、その一心で顔色を伺い、何もかも受け入れてしまう自分がいます。

彼に執着しているからとにかく自分を見てほしい一心で色々な事やりながら、振り回されている事はわかっているのです。
都合のいいように使われている事もわかっています。
ただ、「もう来ないで」という一言が言えないのです。

どこか寂しそうで、強がっている彼を見ていると投影しているような気もします。

とにかく執着を手放したい、ラクになりたいそう思っても、都合がいい存在でも傍にいたいと思っている自分と、本当に好きなのか?一人になるのが恐いからではないのか?と自問自答の日々です。

こんな片思い、どうしたらいいのでしょうか。
好きなはずなのに、彼の本心も見えなければ
なんで来るんだろうという疑問、いろんな気持ちに押しつぶされそうです。

こんな時どうしたらよいのかアドバイスをいただけたら嬉しいです。

宜しくお願いいたします。
(Aさん)

続きを読む

夫が他の女性に気を取られて、嫉妬の炎に燃え盛る夢を何度も何度も見るのはなぜ?~あなたはどんな感情を抑圧しまくってきたの?~

夢に現れるのはその現象に意味があるのではなく、そこに流れる感情に意味がある、という見方をします。嫉妬の炎を燃やす夢を見るということは、夫に関する嫉妬だけでなく、他にも抑圧されてる感情があることを示唆しているのかもしれません。

根本さんいつもお世話になっております。根本さんの本、カウンセリングのおかげでロックマンの彼を→ヘラクレスオオカブトに育てあげ、交際中からレスだったにも関わらずプロポーズを引き出した武闘派ママです。(子作りには協力してくれましたが、結婚後も基本レスです(汗))

結婚前から、夫が他の女性に気を取られて、嫉妬の炎に燃え盛る夢を何度も何度も見るのです。目が覚めても、怒りで狂いそうになるほどです。
他の女性への気持ちを止められない悔しさ、魅力がない自分への情けなさと劣等感、私を見てほしいのに!という怒り。。どうすればこの夢を見ない私になれるでしょうか。。

夫は長身、高学歴でかなりのイケメンです。中には目を「はぁと」にして夫に会わせてほしいとせがんだり、一度紹介したら、夫としか目を合わせない友人がいるほど。。
日頃から劣等感を感じているからなのか(もしかしたら、友人ではなく夫の魅力に嫉妬 or 競争している?)

片親、兄弟に障害があり爆裂武闘派女子として生きてきた私。日頃から夫との「競争」を手放そうと努力はしているのですが。。「嫉妬」「競争」がキーでしょうか。
(Mさん)

続きを読む