＊
一つの問題は原因が一つというわけでもなく、かつ、その解釈も様々な角度から幾通りも考えられるものです。
頂いた事例を元に、そこから考えられる主な解釈と解決方法を紹介していきますので、ぜひご自身の問題に当てはめてお読みいただけたらと思うのです。
＊
根本先生、はじめまして。ブログを５年ほど前から熟読し、色々助けてもらっております、４０代女です。
今回、どうしても慢性的に続く問題とやらで根本先生のお力をぜひ貸していただきたのです。
職場での嫌がらせ、攻撃です。
何故か、攻撃的な人からの対象になりやすく、嫌がらせを受けやすいです。
自分の価値を受け取っていないからだ、という根本先生のお言葉を信じ、なんとか自分を鼓舞してきましたが、環境を変えても同じような問題にぶち当たります。
今回のケースで行くと、攻撃的な女性からの仕事上での張り合い、更には相手の仕事のフォローをするよう巧妙に仕向けられたり。
そのフォローは当然のごとく受け取られ、フォローがなければ不機嫌感すら出してきます。こちら側には配慮がないような状況です。
しかも、上司（50代、男）もそこに取り込まれ、細かいミスをその上司経由で指摘してくる始末です。
また、その上司は今朝のミーティングでは私の前職を引き合いに出し、それとなく嫌味を言ってきました。
このことは更に上の上司へ報告しようと思っています。このように戦うことで、また自分が退職することになったらどうしようという迷いもありますが。
家庭環境では、中学の頃に父親が大病を患い、そこから母を何とか助けようとした部分はあったかと思います。高校、大学、就職先と、母親が望むようなところに入りました。
それが今回の問題と関係しているのか分かりませんが、ぜひお力を貸していただきたいのです。
（Ａさん）
続きを読む
＊
私たちは自分の心に従うよりも、こうすべき、ああすべき、という思考に従おうとする傾向が強いようです。
そうすると自分にとってさほど重要じゃないモノにエネルギーをぶち込もうとして疲弊してしまうんです。
わがままになることってそんな方には非常に重要なあり方なのです。
＊
昨日は私にしては珍しくビジネスパーソン相手の連続講座をやっておりました。
ほぼ全員が男性で、初回と言うことで５時間かけてやったのは自己紹介。
みんなのことを良く知るためにあれこれとお話を伺わせていただきました。
一応、講座の目標としては「ビジネスをさらに飛躍させるために、心理的側面からアプローチする」というところでして、それぞれがビジネス上の課題を持ち込んで、それを心理学から見て行こうぜ！という雰囲気です。
で、私としても一応、その方向で色々と話を伺ったり、質問に答えたりしているのですが、ライフワーク（自分らしい幸せな生き方）を提唱する私としては「ビジネス」というのは人生の一部という見方をしています。
すなわち、ビジネス（仕事）はもちろん大事だけど、家族、友達、趣味、時間、お金、健康も大事っすよね？ということで、総合的に見ちゃうんですよね。
そうすると「ビジネスを何とか飛躍させたい！」と考えたときに、「そのためにとりあえず大分にガレージ作りましょうか？」とか「家族が一番大事なんだからもっと家族との時間を作るべき」というアドバイスが出てきます。
私としてはそれがふつうなんですけれど、ビジネスの世界にどっぷり浸かってきた方にはそれが新鮮に映るようで、私もとても面白かったです。
続きを読む
満席になりましたのでキャンセル待ちを受付中です。
溜池山王にありますANAインターコンチネンタルホテルでは以前もこのグループセッションを企画し、抹茶地獄（！？）にハマったことが生々しく記憶に残っているのですが、今回はなんとザ・ステーキハウスでもアフタヌーンティセットを出してくださることが分かり、早速、席をご用意させていただきました。
続きを読む
今回は全編オンラインでお届けするお弟子さん制度６期。
先日、プレセミナーを開催しまして、みなさまと顔合わせ。
過去最高の人数での運営なのでけっこう大変なことも多そうですが、その分、楽しみも多いです。
続きを読む
＊
私たちは自分のことをちっぽけに扱いやすいので、自分に影響力があるなんて思えないのですが、いやいや全然そんなことはないんですよ、という話です。
だからこそ、自分自身の心を整えていくことで周りによい影響を与え、また、自分自身も良い状態になるから幸せになれるのよ、という話でもあります。
＊
初めまして、こんにちは。
根本先生の書籍・ブログをバイブルのように読み、暇さえあればYouTubeを見続けている自立系武闘派女子でございます。
夫あり、子なし、猫ありでございます。
夫から４ヶ月ほど前に「距離を置きたい。別れたい。」と言われ、その衝撃から色々調べまくるうちに根本先生に辿り着きました。
「私は私、夫は夫」「手放しのイメージ」で夫への執着・癒着がかなり弱まり、自分軸になるにつれて、夫を客観的に見られるようになってきました。
そして夫はものすごい罪悪感の塊だと気付きました。自己否定がめちゃくちゃ強いです。
罪悪感本の、夫を癒すイメージワークを数日実践してみたところ、夫が突然「しんどい」と仕事に行けなくなり、病院でうつ病と診断されました。（うつ状態かな、とは別れたいと言われる数か月前から気付いてはいました。）
イメージを始めてすぐに夫に変化があったのですが、これは何か夫に響いたのでしょうか？
この夫の変調はどういった作用なのでしょうか？
押さえつけてた感情が緩み、溢れてきた？
それとも実は私のイメージは癒しではなく、呪いだった？でも、お恨み帳は無事に埋まってます！
不思議に思ったものですから、ネタとして取り上げていただければ小躍りして喜びます。
どうぞよろしくお願い致します。
（Ｍさん）
続きを読む
Ｍさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
「思考中心の生き方から自分の心に目を向けられるようになるには？～思考的自信は脆いけど内面的な自信は強いぞ！～」
の、感想文です。
ジャンル不明なのでネタ提供を選ばせてもらいました。
今、根本さんのお弟子さんのカウンセリングに通っています。
いろんなことが分かってきたおかげか、根本さんのブログで今まで意味がよくわからなかったことも、ピンとくることが増えました。
今回はこの記事で、思考による経験から来る自信と自己肯定感についてのお話にハッとさせられました。
思考重視で生き延びて来ると、置いてけぼりになってしまった自分との折合いがつかなっていくんだなあ、と。
私も思考で乗り切ってばかりで、全然自分の感情に目を向けてなかったってことなんだな、って実感しています。
カウンセリングを続けながらも、向き合うことがちょっとめんどくさいな、って思っていたので 笑
今日の記事から良い刺激をいただきました。
便秘から解放され、心地よい日々を過ごせるようになりたいです。
いつも素敵ブログをありがとうございます。
（Ｍさん）
＊
夫のことが大好きなのに浮気を繰り返すって一見矛盾しているように見えますが、心の世界ではふつうに起こりうることです。
そうした心理的背景をいくつか紹介してみたいと思います。
＊
根本先生はじめまして。
いつも心がつらくなったとき、心の拠り所としてブログを拝見させていただいてます！
過去の記事をたくさん読み漁り自分に向き合っている途中です。
今回自分の中で大きな変化の時期にあり、迷いがあったのでぜひネタに使って頂けたらと思います！
大好きな主人がいますが20代の頃から浮気・不倫を繰り返してしまいます。
私は30代前半、主人は30代半ばで、10年付き合い2年前に入籍しました。子供は欲しいのですが、まだいません。
過干渉な母と無関心・能天気な父の元で育ちました。
母の過干渉は現在進行形で、大人になってからは連絡はあまりとっていません。
昔からよく働く母で、愛してもらいましたが寂しい時期もあったように思います。
主人は会社経営をしており、大きな会社ではないので私が経理の補助をしています。
時短勤務のようなもので自由な時間が多いです。
主人と付き合い初めの頃は、自分にハマってもらえるようかなり努力しましたが、主人が一途に思ってくれていることが分かると、いつの頃からか違う男性とも関係を持つようになってしまいました。
主人は私にとって最良のパートナーなので、恋愛をしたいという思いは無く浮気相手は基本、体の関係のみです。
特定の人といても1年程で相手からの束縛や嫉妬に疲れ連絡を取らなくなります。
主人と入籍するまでそのような関係の男性が何人かいました。
入籍したら浮気なんて辞めよう、と思っていましたがうまくいかず。
最近まで2年程関係のあった男性がいましたが、彼も今までの方と同様の理由でお別れしたばかりです。
結婚もして妻になったので、しっかりと主人と会社を支えていきたいと思う一方で、関係を持つ男性を私が癒したい、助けたいと思っている自分がいます。
直近の彼は、単身赴任で家族と離れて暮らし、仕事に忙殺されていました。
家庭もうまくいっていないようで、奥様の愚痴を聞くこともありました。
そんな彼を見て、わたしが癒してあげたい。ここで生活する元気を与えてあげたいと思ってしまうのです。
不倫は初めてで相手の奥様の立場になって考えると自己嫌悪に陥ることが多く、勝手な理由ですが不毛な関係に疲れてしまいました。
彼のことを愛しているわけではないし何度も離れようとしましたが、彼の離れたくない、いつでも待っているから というスタンスに甘えてしまいなかなか離れることができません。
いい妻になりたい、主人と会社にとって役に立つ社員でありたいと考えています。
不倫なんてしたくないし、ほかの有意義なことに時間を使って自分が理想とする妻になりたいのですが、すぐに彼のもとへ戻ってしまいます。
私はどうしたら自分とうまく付き合い、先へ進めるでしょうか。
（Ｍさん）
続きを読む
