よく「できない理由を探さない！」と言いますよね。そんな本も出てたかと思います。
確かに人生をより良くするためには“必須”とも言える教訓で、対になっているのが、
「できることを探して実行する」
ということです。
そしたら、この間読んでいた本に、これまた衝撃的な一文がありまして、思わずメモを取ったわけです。
「頭がいいからできない理由がみつかる」
その本は「アホは神の望み」（村上和雄）
という、またすごいタイトルの本なんですけど、ノーベル賞を取ろうかと言うすごい学者さんがそんなセリフを書いていらっしゃるんですね。
※今回は「失恋」がテーマですが、「新しい彼ができた後」のフォローになります。ので、次の彼がまだ現れない方にとっては来るべき未来の参考にして頂ければ幸いです。
「最近彼が出来たんですね。とても優しくて私のことを思ってくれているし、私も彼のことが好きなんですが、元彼と散々あったので、またそんな風になるんじゃないかと怖がってる自分がいるんです。」
続きを読むある人の本を読んでいるとインスピレーションが次々湧き出てきて、すごーい！と言う思いに駆られておりました。何度もスマホにメモしました。
そういうことってあるよね？
本を通じてその人のエネルギーが伝わって来てこちらの蓋を開けてくれたのか、その人との相性みたいなものがあって、それでこちらの蓋が開いたのか、理由を考えるのもワクワクしてしまいます。
そう、カウンセリングでも、ある人のお話を聴いてると同じようにアイデアがぽんぽん浮かんできて「ああ、メモさせて～」となることがあります（実際してるんだけど（笑））。
そんな人と人との化学反応って面白いですね。
ある方が「友達の前で急に大泣きして恥をかいた」とおっしゃっていたので、「それってほんとに気を許してることですよね。心の大掃除です。浄化です。知らず知らず溜まっていたものが一気に流れ出ましたね。良かったです！」って思ったんです。
恥をかける場所があるって素敵なことかもしれませんね。
それを望むと望まざるは別として。
「恥」は日本人に強い感覚の一つとされ、恥をかくな、恥ずかしいからやめろ、等々の世間の目を気にする性質を生みます。
周りの目を気にして自分を律する効果もあれど、一方では、縮こまってしまって自分を表現できない、殻を破れない性格を作ることもあり、カウンセリングの中で頻繁に話題になるジャンルですね。
「傷つかない選択をする」ってなかなか難しいように見えるもの。
何か嫌なことを言われたり、されたり、何かが起こったりしたとき、あるいは、自分が加害者となってしまったときに、つい、私たちは傷ついてしまうものです。
この“傷つく”というのは多く受け身で表現されるように“依存”のできごと。
また、傷つかないと言っても、その起きたことを無視してしまっては意味がありませんよね。
きついことを言われて、でも、聞かなかったことにする・・・
誰かにきついことを言って傷つけて、でも、見なかったことにする・・・
これは無視することですから、“自立”のできごと。
先日の東京ワークショップでお話ししたこと。
ああ、今、私が一番伝えたいことの一つだな、として口が勝手にしゃべっていたこと（笑）
自分を自由にしましょう、という瞑想をしたんです。ふつう座ってするもんですけど、立ったままで（笑）
好きな場所に行き、好きな景色を見てください。そして、風に乗って空に舞い上がって自由に飛び回ってみましょう、というような瞑想。
皆さん、いろいろなところを自由に飛んでたようで、ある人は海に、ある人は草原に、ある人は都会の上を飛んでたみたいなんですね。
もちろん、それって想像の世界、と思いがちなんですが、実は、それが真実の世界なんですよね。
