このところ気がつけば長袖に腕を通す日が増えてきました。
部屋の中では相変わらずの短パン＆Ｔシャツですが、さすがに出勤並びに仕事中は寒いのです。
そんな中、仕事帰り、えっちらおっちら自転車で坂を上り、家に入った勢いで風呂場に突入すると、足がじ～～～んとなって、体が冷えていたことに気付かされます。
何だか厚着になるのは寂しいよね・・・なんて会話を妻とする回数も増えました。
気がつけば彼女も沖縄フリーク。暑いのが大好きになっていたのです。
とはいえ、仕事をするにはいい季節には違いなく、夜風を少し取り入れながら、気分よくパソコンに向かっているのです。
・・・でもね、一つ、問題が・・・。ひんやりとしながらも、心地よい風が入ってくるので、少々酒の入った体にはちょうど気持ちがよく、ついつい睡魔が訪れてしまうのです・・・（それで昨日は１０時間睡眠でした。気分もすっきりです）
ま、そんな近況はさておきまして、明日２９日（木）１２時より、１１月分の電話カウンセリングのご予約を承ります。
私はその頃、渋谷周辺でバスに乗って移動中の予定ですが、皆様からのご予約をお待ちしている次第です。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
こんにちは。カウンセリングサービス の根本裕幸 です。いつもありがとうございます。
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さて、今週末（１１／１）は東京で心理学ワークショップ を五反田・ゆうぽうとで開催します！
13:30-『自分史を作って、心のパターンを発見しようセミナー』 （ＰＣ）
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＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
こんなんじゃダメ、
こんな自分ではダメ。
自分に常にＮＧを出し続けていると、どんな状態の自分でもＯＫが言えなくなります。
今の状態が“苦しい”ということに気付いていれば、まだマシなほうで、それすら麻痺してしまうと、徐々に自分が自分でない感覚に襲われるようになります。
心の中に悲鳴は鳴り響いています。
でも、それは誰にも聞こえません。
もちろん、自分にも。
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＜リクエスト＞
ここ数年、まったく「恋愛モード」になりません。
少し大きめの失恋をし、そこからは立ちなおっていると思うのですが。
好きな人もできないし、好意をもたれることも皆無です。
元々恋愛には縁遠いほうでしたが、すでに３０代半ば、このまま枯れちゃうんじゃないかってちょっと怖くなってきました。
何かアドバイスをお願いします！
（ゆうさん）
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少し遅くなりましたが、１８日の大阪ワークショップに参加された皆さん、ありがとうございました。
明らかにいつもと違う雰囲気で、がっつり自分と向き合っていただきましてありがとうございました。
その後はいかがでしょうか？
やはり思い出したり、追加したいことが出てきましたか？
早速更に書き足されているでしょうか？
ワークショップ中にもご案内していましたが、今回お配りしたテキストとシートを公開しました。
（一部手を加えています）
ダウンロードしていただいて、お役立ていただければ・・・と思います。
ワークショップテキスト(word)
自分史テンプレート(excel)
自分を見つめなおしつつ、自分に誇りを、自分の人生に厚みと深みを感じていただければ幸いです。
では、またお会いしましょう！
こんにちは。根本です。
今回はいつもの失恋クリニックを離れまして、皆さんから頂きましたご相談にお答えする企画です。
頂いたご相談の中からランダムに選ばせていただいておりまして、記念すべき第一回は“ちよさん”からのご相談です。
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＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
私達には少なからず意地やプライドがあり、そこでは、誰かと競争したり、張り合ったりしてしまうものです。
勝てば優越感、負ければ劣等感。
しかし、その先には何となく虚しさが漂うものかもしれません。
「あたし、何をしてきたんでしょうね・・・」
溜息交じりのその言葉。私も幾度と無く耳にしてきました。
本質でないところでエネルギーを使うと、虚しさがおまけに付いてくるんでしょうか。
虚脱感、虚無感。そんな空っぽな心が見え隠れするものです。
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