皆様から頂いたメッセージ

先生、こんにちは。
「ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼って甘えて幸せになる50のトレーニング」を拝読しました。小説形式なので内容がスッと入ってきました。

ずっと自立した女性に憧れてきましたが、実際は全然で、自分は自立系武闘派女子ではないだろうなと思っていました。しかし「後方待機部隊」の存在を知り、その特徴が自分にかなり当てはまっていたのでびっくりしました。なので卯月さんのお話は特に参考になりました。

印象的だったのは、罪悪感があると自分のことを犯罪者のように扱ってしまう、という部分です。私も罪悪感が溜まっていたようで、まさか自分が犯罪者の気分になっていたとは思いませんでした。
トレーニングでは「毎日自分を10個褒める」「人に聞く習慣をつける」が特に自分にプラスになっています。

また、甘えるという言葉に、媚びるようなネガティブなイメージを持っていましたが「お願いする」「それを相手がどうするかは相手にお任せする」という説明に、苦手意識をだいぶ無くすことができました。

先生には以前メールをブログのネタとして取り上げていただいたので、また御礼のメールをしたいと思っています。
これからも先生の発信を楽しみにしています。
（Ｍさん）

根本先生、読者のみなさま

こんにちは。私は2年前に根本先生の本に出会い、人生変わりつつある者です。当時は恋愛や家族のことでもしんどいことが多く、どうしたらええんやと途方に暮れておりました。
しかし、先生に出会って、自分と向き合いつつあって、視点を変えて出来事を解釈できるようになり、私ええ感じやんって体感できる回数が増えました！（嬉しい）

そんな私を救ってくれたのが、根本先生で、現在は根本先生が私の推しであり、「根本活」を楽しんでます！このブログでも「推し」がいることは非常に尊いことで、精神衛生上とっても良き！ということで私の「根本活」を紹介したいと思います。
私の「根本活」は私の中でモヤモヤが発生した時に、行うことが多いです。

【私の根本活】
①ブログ編
②動画、voicy利用編
③本利用編
④セミナー動画利用編
⑤個人カウンセリング編

①ブログ編について
推し（根本先生）の言葉に救われることが多い私は、どうしようもならない感情に襲われるときがあります。
例えば
職場で失敗してもうた・・・・
あの人、私のせいで不機嫌なん？
親、しんど。
運命の人、おらんのかい！

そんな時、私はすかさず「その時の感情、根本裕幸」で検索をします（職場にいる時はこっそり検索！）先日もええ方向に向きつつあるなーって思っていた矢先、問題勃発！「ほんま、なんでーーー！」とパニックになりつつ、私は「問題　課題　根本裕幸」とかで検索したと思います。すると以下を発見！

「良い方向に向かっているとニンマリしているときになぜこんなトラブルが起きるわけ？2022/9/9」

「良くなってきていると思っているときになんでこんな問題が起きるの！？2022/9/12」
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根本さん　こんにちは

「ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼って甘えて幸せになる50のトレーニング」

プレゼントで頂いたＳです。ありがとうございました！

届いてから嬉しくてすぐに読み終わったのですが、その後持病の調子がしばらく良くなくて体調不良が続いていてお礼と感想を送るのがとっても遅くなってしまいました。ごめんなさい。

感想です。
最高の本でした＾＾すぐに読み返せるので紙の本で持てて嬉しい。

一番響いたのが、
「嫌われないように自分の気持ちを我慢してきてうまくいきましたか？」
というマスターの卯月さんへの質問でした。

確かに・・・。めちゃ納得。目から鱗でした。それでこの視点で自分の人生を振り返った時に感じたこと、
てことは、私が相手に嫌われないようにって自分の気持ちをを我慢しないとうまくいかない相手は、私と合わない人なんじゃないか。本当は私が自然な自分でいられて気持ちを我慢しなくても気持ち良く付き合える相手が世の中にはたくさんいるんじゃなちか。私はいる場が間違っているんじゃないか。って前から薄々感じていたことが表に出てた感じで、じゃあどうしたら、どこに行けば私がいつも本当の私でいられて、気持ち良く付き合える人と出会えるのだろうか？ということを考えるようになりました。

あと、
「当たり前のことを当たり前にできるのも褒めるポイントなんじゃないでしょうか？」
この言葉も納得で、確かに私は自分が普通にできることを他人が出来ないとイライラすることがあって、でもそれってつまり私が出来ることは「当たり前」じゃないんだな。って思って、そして私も、いつも当たり前に出来ることが出来ないこともあるから、
やっぱり当たり前じゃないんだな、って気付きました。 続きを読む

「【４名限定】東京：11/15（金）14:00-18:00 女性性とセクシャリティを解放するグループセッション。」

先日はありがとうございました。
あの、無事、帰りの駅では反対方面のホームに降りかけました。笑

他の方々のお話も聞きながら、とても綺麗で逞しいかっこいい女性ばかりなのに、こんなにもたくさんの悩みがあるのか・・・と感慨深いものがありました。
他の方のイメージワークのはずが、いざ取り組むと泣いてしまうものもあり、完全に不意打ちでした・・。

女性としての感覚を受け入れるイメージワークでは、お洒落に身を包み、好きな男性と食事をして愛し合って・・・と瞑想を教えていただきましたが、にこにことしているだけで世界が動いてくれるような、女性ならではのやわらかい感覚をなんとなく感じることができました（思えば私の恋愛は、常にファストフード的でじっくり幸せを味わうということがなかったように思いました）
毎日続けたら、この感覚を当たり前に身に纏えるのかなぁとコツコツ頑張ろうと思います。

そして、気になる彼と飲み会に行きまして、ただの女の勘（まあ、当たる）ですがなんとなーく「こりゃ脈無さそうだなぁ」と諦めムードになってしまい、自分の進むべき道を見失いましたので、そのうち根本さんにまたお布施すると思います（笑）
そのときはよろしくお願いします。
（Ｍさん）

根本先生、こんにちは！
忘れないうちに、幸せ報告です！！

昨年、念願の３日間のリトリートセミナーフル参加した翌日に、今のパートナーに出会ってました！（手帳と日記を見返していて、判明しました。）

パートナーによると、私はその日、開放されていたそうです（笑）リトリート効果ですよね？
それで、初対面の私のことが印象に残っていたそうです。そのままの自分を出せていたから、ぴったりの人に見つけてもらえたんだなぁと思います。2ヶ月後に、たまたま再会して声を掛けられ、連絡先交換しました。

で、今、人生の中で一番幸せです。
…と言いながら、翌日にはまた不安や寂しさに苛まれてるのでは…？と思って、報告を先延ばしにしてたのですが、ネガティブな感情や思い込みが湧いてくる自分がいても、今の私は過去の失敗に学んでいて、落ち着いて俯瞰できたり、抑えつけずに出してあげる方法をいくつも持っているなと感じます。

それでやっぱり、今までで一番、安心としあわせで満たされています。
アンダーグラウンドと、統合された状態です。そして、それは私が根本先生やお弟子さんのところ、そしてそれを土台にもっと広い世界に出られて、学んできたことによって、自分で創り上げてきた世界だという自信があります（なんて書くと、畏れ多いですが、自分比です。自分軸を洗い出してきたってことでしょうか！） 続きを読む

「東京・神楽坂：5/3,4,5　ザ・リトリートセミナー in 神楽坂～生き方が、人生が、自分自身が変わる３日間～」

根本先生、こんにちは。
年収4倍！のセッションをしていただいたＣです。
リトリートがとても面白く、その後もいろいろと変化があったので、感想と報告をさせてください。

リトリートセミナーの記憶はまるで夢の中の出来事のようでした。エゴが薄れていたのでしょうか、とても幸せでした。
その場にいた参加者のみなさんがとても愛の大きい人で、愛に包まれている、応援されていると感じられた3日間でした。
2日目のセッションからはずっと泣いていましたが、なぜ泣いているのかすらもわからなず、3日目の夜には電車の中で泣くイッちゃった人になっていました笑

あれから3週間、こんな変化がありました。

①「自分の魅力を受け入れられるようになった」

（最後に先生にもちょっとだけお伝えしましたが）
1日目のセッションで先生から「すでに成功している人のエネルギーをもらおう」というお話を伺いました。そこで、リトリートの2日目の夜、以前からすごいなー！と気になっていたクリエイターの方の個展に行き、ご飯に誘ったら快くOKしてくれました。

その人は、自分らしさが全面に出ていて、とてもカリスマ性のある人気者です。私はこれまでその輝きに強く嫉妬をしていました。嫉妬心を感じるのが嫌すぎて、その人にはあまり近づかないようにしていたのです。

しかし、セミナーの影響で思考が薄れたせいか、2日目の夜、気づけばその人の個展会場に向かっていました。普段なら絶対行かないのに。

思えば、私のすぐ側にはいつもカリスマ性のある人気者がいる人生でした。時に親友のような存在であったのにも関わらず、私は一方的に嫉妬をして、距離を置いてきました。そして、なぜか何度も同じような人が現れるのです。

3日目の「奪われる怖れ」のセッションのお話とも繋がったような気がして、私が出会ってきた彼女達がもつ魅力は、過去に置いてきた私の一部かもしれないと思うようになりました。

すると、「やっと自分でいられる」「もう誰かの後ろに隠れなくてもいい」というメッセージが降りてきました。今はそのクリエイターの方に会いに行くのがとても楽しみです。 続きを読む

根本先生こんにちは。先日はお送りしたネタを採用頂いて（母からの呪縛を解くセッション～子どもの頃にインストールしてしまった母の言葉から解放されるために～）、ありがとうございました。書いていただいたワークをしたところ、とても心境に変化があったので、お礼をお伝えしたくてご連絡しました。

二つ目のワークの、「子供の自分を大人の自分が抱きしめた状態で、母に対等に向かい合う」くだりで、衝撃のことが起きました。大人の私は、子供の自分を守るべく毅然とした態度をとろうとしていたはずなのに、子供の私は母の側に走って行ってしまったのです……！大人の私は「私は十分良くやったから、もう責めないでほしい」と母に言おうとしたのに、子供の私が「そんなことない、まだやれる！」と怒ってしまい、はっとしました。

自分が母の言うことを嫌々聞いていたとずっと思っていましたが、本当は母の期待に応えたい、笑顔になってほしいという私の気持ちでもあったのだなと……わりと純粋に母のことが好きだったようです……

母の役に立てないつらさに初めて向き合うことができ、私は十分良くやったけどできなかったということに正面からサレンダーできた気がします。
それまで母の笑顔の記憶がなかったのですが、そのワークのあとしばらくして、母が私を膝にのせて温かいと言っていたことを思い出して、自分の存在が母にとって助けになったこともあるのかもしれないと思うことができました。
自分の無力感や人間関係しぶりに向き合ううえで、とても大事な癒しが進んだような気がします。ありがとうございました。
（Ａさん）