皆さまに大変ご好評を頂いております心の処方箋シリーズ。
感想や喜びのメールを頂く機会も増えてきました。
読んでくださって本当にありがとうございます。
皆さんに喜んでいただきまして嬉しいです。
そんな心の処方箋のネタを期間限定で募集します。
皆さんには「こんなとき、どうしたらいいの？」という「こんなとき」はありませんか？
そんな時に役立つ考え方や見方、対処方法をカウンセリングやワークショップなどの経験を通じてお答えします。
毎日使える心理学講座
心の処方箋のネタ、募集中！（終了しました。ありがとうございます！）
「自分に優しくできないとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
自分に優しくできないのはどうしてなのでしょうか？
そんなに自分のことが嫌いなのでしょうか？
ミスをした自分を許せないのでしょうか？
そんな価値はないと思ってしまうのでしょうか？
私達はみんな、誰かに怒っているとしたら、その人に優しくしたいとは思いません。
許せない人に、優しさを送ることはとても難しいことなのです。
「自分の無力さを感じるとき」
誰かを助けたかったり、役に立ちたかったり、その気持ちが強い時ほど、私達は自分の無力さを感じます。
だから、力を持つ人（例えば、お医者さんとか政治家とか社長さんとか）になればなるほど、この無力感を強く感じるものです。
そして、私達の両親も子ども達（私達）に対して、少なからず無力感を感じているものです。
「全てが無駄に思えるとき」
「全てが無駄に思えるとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
すべてが無駄に思えるとき、それくらいあなたの心は疲れきっているのではないでしょうか。
試しにちょっと深呼吸してみてください・・・。
息がちゃんと体に入ってくるのが感じられるでしょうか？
それともその気力も奪われているのでしょうか。
生きている意味を見失ったり、今の環境（仕事や人間関係など）に身を置き続ける意義を見出せなくなったり、そんな状況なのかもしれません。
「Ｎｏが言えない時」
「Ｎｏが言えない時」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
Ｎｏというのも、とても大切なコミュニケーションです。
でも、私達は「いい人でいたい」「嫌われたくない」「問題を起したくない」などの理由から、つい「Ｎｏ」と言えなくなってしまいます。
Ｎｏという代わりに私達がするのは「我慢」です。
嫌な思いを溜め込み、そして、逃げ出したくなってしまった事、皆さんも一度や二度はあるのではないでしょうか？
人生ずっとそんな生き方になってしまってる方も少なくないかもしれません。
「人の気持ちを受け取れないとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
誰かがあなたに送ってくれる感謝や愛情、その他多くの価値、魅力を表す言葉を、もし、あなたが受け取れないとしたら・・・そんなときあなたの心の中はどれくらい辛い状態なのでしょうか？
私達は受け取ることに、とても、慎重に、また、警戒し、疑いを持ち、拒絶してしまいます。
本当は嬉しくても、謙虚さのため、または、自己嫌悪のために、遠ざけてしまうことが少なくないのです。
9/23 名古屋・心理学ＷＳのフォローアップ
ご参加くださった皆さんありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
また、感想なども纏めさせていただきました。
いつも温かいメッセージをありがとうございます。
やってて良かったなあ・・・としみじみする瞬間です・・・。
またご縁がありましたら、お会いしましょうね！
＊心理学ワークショップ（名古屋）＊
2006/9/23(Sat)『男と女の心理学講座』
2006/9/23(Sat)『天職って何？適職って何？～仕事の心理学～』
鶴舞・愛知県勤労会館つるまいプラザ