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人の期待に応えたいと思ったり、ちゃんとしなきゃと完璧さを求めたりすると必要以上のプレッシャーが覆いかぶさってきます。
そんなときの対処方法を何パターンがご紹介しています。
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ただ今二日間のセミナー中。合間を見て書いてます。
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良かれと思って言うセリフが「正しさの押し付け」になってることありませんか？
これをしてしまうと関係は壊れていくのに、大義があるので気付けません。
“そんな”相手でも信頼・尊重するのがカギですね。
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大塚さんとは、仙台で一緒にワークショップをしている大塚さんのことである。
どうも大塚さんの本気スイッチが入ってしまったらしい。
このあわただしい年末の、寒い時期に仙台まで赴いて面談カウンセリングをするという。（12/27,28）
さすがである。
10月に仙台でワークショップをしたとき「私の夢が叶ったんです」と泣き、参加者のハートを鷲掴みにした大塚さんである。
実際、彼女の仙台・東北への思いは並々ならぬものがあり、仙台にカウンセリングルームを設立する際は、彼女に管理人（掃除人）を任命する所存である。
ちなみに彼女は私の相談にもよく乗ってくれている。（よく乗らされている）
同い年だが先輩である私の相談を引き受けるというのは正直嫌だろうとは思うけれど、でも、つい私も話をしてしまうのである。
そういう雰囲気を持っている彼女が悪い（笑）
そして、「のりちゃんはどう思う？」などと甘えて質問し、的確かつ鋭い指摘に「うげっ！」となりながらも、その奥の愛に癒されてしまうのである。
だから、個人的にも彼女のカウンセリングを受けることはとてもチャンスだと思う。
今年の悩みを今年の内にめどを付けたい東北の皆さま。帰省中の皆さま。
一度、そんな彼女に話をしてみてはどうだろうか？
ついついあれこれ話してしまうこと請け合いですよ。
実は同い年の２人。
もちろん、大塚さんは右側。
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どこかにそんな観念は隠れていないでしょうか？
昔から日本人は遊びを悪とし、働くことに価値を見出しすぎてるような気がします。
仕事は善、遊びはもっと善。そんな価値観を持ちたいものです。
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幼少期より自分の気持ちを抑圧してくると、大人になっても感情を表現すること（たとえば泣くこと）ができません。
でも、決して心は死んでいないんですね。心に意識を向けることで少しずつ溶け始めて行くでしょう。
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行動に対しては反発、反論できても、その背景にある考え方や感じ方には影響が強く残っていて、今度はそれに縛られて続けることが良くあります。
「自分」に意識を向けることがまずは第一歩です。
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何かを入れるためにはまずは捨てることから始めると良いでしょう。
自分がどうしたいのか？どう生きたいのか？というところから見つめ直してみると、今捨てるものが明確になってくるでしょう。
もしかしたらそれは今大事だと思っている物かも！？
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実は同い年の２人。