午後のワークショップ。3時間で、ざっと22個ものワークをしてしまいます。
どれも「頑張らずに愛されるために」知っておいていただきたいもの。
いくつかピックアップしてみましょう。
・そんなあなたの欠点ってどんなところですか?さくっと10個ほど挙げてみましょう。
・その欠点を長所に変換してみてください。
・あなたは何をしているときに笑顔になれますか?
・あなたが子ども時代、好きだったこと、夢中になっていたものは何ですか?
・自分を褒める言葉を10個書き出してみましょう。
・あなたが幸せになったら嬉しいのは誰ですか?(与える愛)
・自分の気持ちに素直になってみる。
・自分の気持ちと向き合う。
・長所を受け取るレッスン
・あなたの周りの人に見る魅力
・3年後、あなたはどんな人生を生きていますか?
・あなたが1年間の休暇と10億円のお金をプレゼントされました。何をしますか?
ほんとこれで人生変わる人がきっと出てきます!
毎年恒例になりました(?)1月の沖縄訪問。
冬の沖縄はあんまり天気が良くない印象ですが、そんなことは関係ないんです。
そこの人たちに会い、空気を吸い、風を感じるだけで幸せなんですから。
今回もゆったりとカウンセリングをして、セミナーをしたいと思います。
そして、前回6月に続き、今回も途中、こっそり南大東島に渡ります。お仕事ですよ、もちろん。

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外側から若さを保つこともいいけれど、ずっと内側からアプローチする方法もあるんです。
内側=心から。
そんな意識を持って生活してみると1か月で効果が体感できたりしますよ。
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私、根本は今44歳なのですが、ここ数年「年齢よりも若い」ということを急激に言われるようになってきました。
そもそも私は20代で早くも「30代半ばに見える貫禄あるオッサン」という地位を獲得して以来、常に時代の先を行く風貌にて世間を渡ってきたわけですが、気が付けばいつしか追いつかれ、追い越されて来ているようです。
とはいえ、年齢よりも若い、という世論はまだ完全には広がっておらず、先日はある人に
「根本さんって44歳って聞くとすごく意外な気がするんですけど、でも、まあ、そういう人いるよねって納得もしますし、でも、セミナーとか見てるとすごく若く感じるときもあるけど、でもおっしゃってることはかなり大人だし、ということで年齢不詳にしましょう。」
と勝手に結論を導かれました。
元々「若い時に老け顔だと、年行ってから若く見られる」という話もあり、まあ、私もそれに乗っただけなのかな?と思うんですけど、でも、ほんとここ最近「年齢よりも若い」というご指摘を頂くことは事実なのです。
ただ、それがすべて「気遣い」「配慮」「慰み」「社交辞令」「嘘」「どっきり」だったら悲しいと思うのですけどね(笑)
そもそも私の周り、というか、セミナーを通じて知り合う人は年齢よりも相当若く見えるケースが少なくないんです。
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自立している人は弱さを嫌い、拒絶します。
それは自分自身がそれを受け入れていないから。
では、それを受け入れるにはどうしたらいいのでしょう?
そんなお話をさせていただきます。
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自立した人ほど「弱さ」が嫌いであり、苦手であり、受け入れがたいものです。
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子ども時代に欲しかったけれど手に入らなかったもの。
それを叶えるために問題を起こすことがあるんです。
意外かもしれませんが、潜在意識の素晴らしい働きがそこから見えてくるのです。
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「ふつう、○○だよね」
ついつい自分を基準にして使ってしまうこと、ありませんか?
これは無意識に相手を否定するコミュニケーション。とってもリスキーです。
また、そういう風に言われたときはどうしたらいいのか?をレクチャーします。
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幸せになる怖れがあると、自分を幸せにしない選択を繰り返します。
罪悪感があったり、自己否定があったりすると、幸せじゃいけない、って思うんです。
じゃあ、どうしたらいいのでしょうか。
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大阪(12/3)の開催分のレポートと参加された方のご感想をアップしています。
>http://nemotohiroyuki.jp/event-cat/16273
テキストが大まかにできました。今回のはすごいですよ。自画自賛ですけど。
自分自身の問題を解決するために何をすればいいのか?を具体的に紹介してしまってるんです!!
だから、
◎前向きに今抱えている問題を解決したい方。
◎自分で問題が解決できるようになりたい方。
はもちろんなんですが、
◎カウンセラー、コーチ、コンサルタント等の問題解決をお仕事としてる方
にとっては、根本の考え方、アプローチを具体的に学べる「スキルアップ」の場になると思います。テキストを作っていて、それは確信しました(笑)
ぜひ、クライアントさんの事例を持ってお越しください!
このセミナーは大人気だった「問題とは何か?」心理学講座の実践編です。
だから、まずは「問題とは何か?」のレクチャーから入りますが、今回はさらに発展させて、問題のどこに注目すべきか?問題の解決とは何か?というところまで踏み込んでお話をします。
そして、(1)~(12)段階に分けて「問題」について説明をするんです。
例えば、こんな感じ。
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