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部屋の模様替えをすると心の整理になります!

今日はオフ日。
奥さんにちょっと甘えて、朝、ゆっくり寝かせてもらいました。
ふだんよりも1、2時間遅く起きたのですが、その分、一日が早く過ぎ去っていって不思議な感じがします。
夕方になって薄暗くなるだけで「もう、一日が終わっちゃった・・・」という気分がしてくるので、やはり睡眠時間を確保するには遅く起きるよりも、早く寝るほうが得策だな・・・と小学生みたいな発見をしたのでした。

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イタリア人(?)的テンションに触れる日々

昨日、早めに寝たお陰で朝はいつもよりかなり早く目が覚めて、いい感じで一日がスタート。
外も明るくて晴れていて気持ちよかったですね。。
いつもこういうのだといいんだけどなあ・・・。

今日は半休というか、夕方からはオフなので、家族とゆっくり過ごす。
奥さんはリトミック帰りでとても疲れていて、僕も何となくだるーくなっていたのですが、子どもはその分全開でほんと参りました。

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頭に上ってしまったエネルギーの行方(考えすぎに注意)

久々に雨。
その分、温かくてホッとしました。

最近、夜中に仕事をすることがまた増えてきてしまい、自然と睡眠時間も減り気味。
それでも最低6、7時間は寝ているのですが、朝、ゆっくり食事をしたい・・・ストレッチなどもしながら・・・という思いは脆くも崩れ去ってます。

きちんと生活しよう・・・と思うので、今日は早め早めに行動。
ママに子どもをお願いして、今日片付ける予定の仕事に取り掛かりました。

今日はメルマガ発行日(心理学講座の日)。
もうかれこれ4年も続けてる習慣ですよ・・・。
ほんとうにびっくり。
あぁ・・・(ふと気が遠くなって・・・)

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1/14 名古屋・心理学WSのフォローアップ

ご参加くださった皆さんありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
参加されていない方にもできるだけ分かりやすいようにさせて頂いているつもりですので、どうぞお時間のある時にお楽しみ下さい。

心理学ワークショップ(名古屋)
2006/1/14(Sat)『心と心を繋ぐパートナーシップ』
2006/1/14(Sat)『問題の影に才能あり~今のあなたのテーマから隠れた才能を見つてみよう~』
名駅・中小企業センター

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気が付けばもう2月だ。

朝、危うく寝坊しそうなところを生協の配達員のお兄さんがグッドタイミングで起してくれました。
毎週、寝ぼけ眼&バクハツした頭で出迎えられて、彼もさぞかし不服でしょう・・・

そして、そのまま駆け込んだ歯医者さんでは、「色々問題があるので、もうしばらくかかります・・・」と手鏡を使ってきちんと説明してくれました。
「ここの歯が無くなっているので、そこを飛び込み台みたいなブリッジとよばれるものを入れて、噛みあわせを良くします。」

朝、まだ頭がほとんど眠ってる状態で、そうした説明を聞いてもなかなか理解できず、お任せします・・・としか言えない・・・。
カモ?

でも、全然痛くないのが素晴らしい。
ギリギリのところだけれど、モチベーション、キープ中。

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休日の過ごし方(実践編)

休日な月曜日。
朝からゆっくり寝かせてもらって、昼からはお出かけ。

昨晩は休日前だから・・・という理由で、ちょっと夜中遅くまで張り切ってパソコンに向かっていて、朝寝坊。
起きたら10時過ぎてる・・・なんてのはとても久しぶりかもしれません。

朝は子どもの笑い声と奥さんの家事をする音で目覚めました。
当たり前だけれど、そういうところにちょっとした幸せを感じますね。
平和な休日の始まり。
それだけで、ほんとうにありがたいですね・・・。

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1/7 東京・心理学WSのフォローアップ(2)

(1)に引き続き、<質問・疑問>にお答えします。
その後、<ご感想・ご意見>紹介です!

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