根本裕幸

＊＊＊＊
　根本さん、こんにちは。先日初めてカウンセリングを受けたＭです。その節はありがとうございました。今日はその後のご報告と質問があってメッセージをしました。

【怒りについて】
ダンスをするときのような高揚感を感じる機会を増やそうということで、わたしもひとりカラオケにいってみたり思いっきり踊ったりしていたら、ぜんぜん泣く歌じゃないのに涙が出たり、踊ってるあいだに涙がでてきたりしたのでそのままえんえん泣いていました。終わったらけだるくて、でもすごく気持ちよかったんです。

そうしていたら、感情が解放されてきたのでしょうか？ある日、夢を見て泣きながら目が覚めました。夢の中で、わたし泣きながらめっちゃ怒ってたんです。わたしは昔からぐっとこらえてしまって怒ったり、言い返したりがすごく苦手なんですが、その夢の中では、なぜか知らない家族に対してすごい怒ってて。で、本当はこんなふうに自分の家族にもめっちゃ怒ってたんだって気づきました。あと、家族に対して「ゆるした」と思っていたことも、ゆるしたんじゃくて「あきらめた」んだって気づいて。

またここから「ゆるす」作業が必要なんだろうなと思いつつ、せっかく自分がこんなに怒っているのに気づいたのでしばらく怒っていたい気分です。怒りに任せていたらそのうち「もういいや」って気持ちになるのでしょうか。

なんだかとりとめのない文章になってしまって申し訳ありません。ご教授いただけるとさいわいです。
（Ｍさん）
＊＊＊＊
続きを読む

「なんで浮気した彼を許さなきゃいけないんですか？損したような気持ちがします」
「彼は家族を裏切ったんですよ。きちんと罰を与えるべきだと思います」

確かにその通りだと思います。異論はありません。
でも、それで本当にあなたの気が済むのでしょうか？

「許し」とはやがて「感謝」に変わるものです。

もし、「彼と別れたくないから、この嘘も許すわ」というのは正確に言えば「許し」ではありません。
「犠牲」と言います。

「浮気してくれてありがとう」
「裏切ってくれてありがとう」
「奪ってくれてありがとう」
「傷つけてくれてありがとう」
「嘘をついてくれてありがとう」

そんな風に思う人がいるとしたら、皆さんはどう思います？

頭がおかしい人？バカ？アホ？

じゃあ、アホになりませんか？バカになりませんか？
すごく幸せですよ。
私がお伝えしたいことは「何が正しいのか？」ではなく「何が幸せか？」なのです。
続きを読む

「愛してる」って言えたこと、ほんとに素晴らしいこと。
また、一皮むけたんじゃないでしょうか？

いつも余裕がないお母さんに一度でもいいからただただ気持ちを掬い取って欲しかった・・・その気持ちはほんと心の奥にある、素直で、素直な、気持ちではないでしょうか。
それに気付けたことで、少し心が解放されましたねっ！
続きを読む

さて、お便りを晒す回でございます。
ご本人も大変喜んで頂いているようなので、全文晒させて頂きます。
「類友の法則」というのは、まさか、私も言葉が悪いってことを暗に指していらっしゃいますか？
ふーん・・・(；一_一)
よくご存知ですねえ、私がセミナーでよく「う○こ」を連発してることを・・・。
あ、いや、そういうことじゃなくてですか？

しかし、このＳさんに限らず、ほんとうに表現が上手な方が多くて驚きますね。
感受性の豊かさを言葉でカバーできる力は本当に才能だと思います（＾＾）
続きを読む