執着

根本先生、こんにちは。
自立系武闘派野良猫34歳独身女子です(長っ)
いつも心癒されるメルマガとセミナーにお邪魔させていただき、自己肯定感アップに日々精進しています！
そのおかげなのか、自分でも意識しないうちに、15年近く止めようと思ってもいなかったタバコを吸わなくなりました。
その変化は、思い起こせば昨年の罪悪感のセミナーを受けてからだったように思います。
とても不思議ですが、ありがとうございます！
今日は質問があってメールしました。

希望を持ち続けることは執着と同義なのか、ということです。
5年前に2年付き合った方と別れ、それから彼にも結婚にも執着して、苦しい日々でした。
同時に婦人科系の疾患も見つかり、子供も望めないのかと、結婚、出産に絶望していました。
手放しを進めるうちに、神様に任せようと思うようになり、随分楽になりました。
しかし先日、実家の母と急に結婚の話になり、私が上記の内容を話したら、「あなたはどこに出しても恥ずかしくない良い娘なのだから、結婚も出産も諦めることなんか全然ない！」と言われました。
母とは多々衝突し、本音で話しをしたこともあまりなかったので、驚きと同時にとても嬉しくて涙が出ました。
そこで気づいたのが、私は結婚も子供も諦めたくないし、どちらも欲しいんだってことでした。
これは執着かなと思いながらも、自分が望むならそう思っても良いと許可してみました。
なのに執着していた頃の苦しさや辛さから、望むことで執着が強まるかもと思うと怖いです。
執着しないで希望を持つことは可能ですか？
良かったらネタにしてもらえると嬉しいです。
時節柄ご自愛下さい。
（Ｙさん）

根本先生こんにちは。
自己肯定感を上げる7つのメソッドセミナーに参加したKです。
私はもともと何故？なんで？と理屈を知りたがりなのですが（そもそも自己肯定感が低くなった理由を探りたいと質問もさせてもらいました）、先生がおっしゃっていた、まずは潜在意識に染み込ませるにフォーカスして何故？なんで？と理屈を考えるアプローチは置いといてアファメーションをやってみました。

「私は私、人は人」
「私は私で人とは関係なく幸せになるし人も人で私とは関係なく幸せになる」
「人」のところに「旦那」や「子供」「母」や「父」を入れて、自転車通勤の間にブツブツと唱えています。
自転車で走ってる間はひたすら
「私は私、○は○」
信号で止まったら
「私は私で幸せになるし…」と唱える
自分ルールで続けてます!
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根本様

初めまして。
交際歴1年の彼から別れを切り出されて1ヶ月。
どうしたらすっきり彼の手を放すことができるのか考えながら、ブログを拝見しております。

＊
「さようなら、お元気で」の翌週に「1週間も無視ですか？」とか
「やり直す気はない」の翌日に「今日会いに来たらやり直すのに」（別件予定あり）とか
「早く別れてくれよ」の翌日に「（子供）いないならデートしてお泊まりしようよ」（宿泊学習）とか

別れる気なくない！！？？？

「さようなら、お元気で」で終わりでよかったんじゃないの！？
やり直す気ないなら、なんで連絡してくるの！？
どういうつもりなの！！？

というような感じで、気持ちの整理をつけるのが難しく、揺らいで返事を引き延ばしてしまいます。

これって、執着させる行為だと思うのですが、頑として別れるの一点張りなのに、どうして執着させる必要があるのでしょう？

今も、これまでと変わらない様子で連絡をしてきては、私が傷付くであろう言葉を連ねるので「はいはいそうね～」と流しているのですが、返信は止みません。

彼はどういうつもりなんでしょう？
＊

根本さんのおかげで、今ではだいぶすっきりしており、
彼の気持ちは彼のもの、私の気持ちは私のもの、と思えるようになりました。
そろそろ抜け出せそうなのですが、まだすっきりしないので、ネタとして採用して頂ければ幸いです。
（Ｎさん）

はじめまして。
連休ヒマで寂しいなーと思ってたら、根本センセからメルマガが届きました。センセ大好き！
さて、最近野良猫男子に音信不通にされ、他に女できたか？仕事忙しいか？なんか知らんけど音信不通にしやがってムカついてます！この半年なんやったん？クソだわー！
そもそも何も始まってないけれど…ご飯食べてラブホ行くだけやったけど…そんな男になんで執着するんですかね？
私は男から愛された経験ありません。セックスは経験あるけど笑
なのでものすっごく愛を求めてるし愛を探してます。そう思ってるうちは見つからないんですよね？めちゃくちゃ溺愛されたいんやけど。。
男から愛された経験ない。両親不仲で離婚して父とも音信不通。姉とは仲良し。他界した母からは、あんたはなんも取り柄ないから心配と言われてました。
確かにいま無職。熟女といわれる年齢。そんな私を好きになる人おるんかな？って思う私は自己卑下ですかね。根本センセ、アドバイスぷりーず！
（Ｙさん）