根本裕幸

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皆さんはどれくらい素直に自分の気持ちを表現することができるでしょう？
そこにニーズが入り、恥ずかしさ、怖れ、プライドなどが入り混じると私たちは「拗ねる」ということをしてしまいます。
その心理と対策についてサクッと語ります。自立系な皆様に向けてのお話です。

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人は必ず弱さを持ち、そして、多くの場合、そこに自己嫌悪やコンプレックスを感じています。
だから、人から攻撃されない、バカにされない、否定されない、失望させないために、その弱さを隠し、強がって生きています。
しかし、それではストレスが相当強くなり、また孤独感も高まります。
どうしたら自分の弱さを受け入れ、許すことができるのでしょうか？

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皆さんは自分の弱さをどれくらい受け入れ、許せているでしょうか？
また、その弱さを出せる相手ってどれくらいいらっしゃるでしょうか？

武闘派になればなるほど「弱い自分」を嫌い、「弱さ」を嫌悪するので、「強がる」ことしかできなくなります。

また、人目を気にしたり、期待に応えたり、ちゃんとしようとしたりすると「完璧な自分」を演出しようとして、これまた弱さを受け入れられません。

「自立」には良い面も悪い面もやはりあるわけですが、そのネガティブな要素の一つが「弱さを嫌う」というところにあります。

自分の弱さを嫌い、それを悟られないように隠して自分を強固な鎧で守ろうとするのが「自立」なのです。

では、そもそも「弱さ」って何でしょうか？
あなたは自分のどこに「弱さ」を感じていますか？
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チャンスというのは「今の自分が少し背伸びして届くライン」でやってくることが多く、ちょっと頑張らないと手に入れられないものです。
それはちょっと自分がしんどいタイミングであることも多く、そのままにしておくと流してしまいそうになるものです。
そんなときに「後悔しない？」という問いかけをすることで自分らしい選択が可能になるものです。

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仕事でも恋でも「頑張り時」がある。エゴの声が騒がしかったり（そもそもエゴの声とは気付きにくい）、体がしんどかったり（抵抗が激しい）、潜在意識が怖がって逃げようとしているときがある。そういう時は「後悔しない？」という問いかけが案外役に立つ。すっーと自分に戻り、冷静になれるからだ。

— 根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) November 2, 2020

カウンセリングって似たような流れが続くことがよくあります。
同じ県の似たような会社にお勤めの方から、これまた内容がよく似た離婚相談をいただいたり、一進一退の婚活事情についてのご相談が連続し、それぞれに「彼って不器用な人なのねえ。それでも好きなら積極的に行った方がええんちゃう？」ってアドバイスしてみたり。

「ずーっと離婚しようかどうか迷ってるんです・・・決められないんです・・・」とか「彼でもういいと思うんですけど、まだなかなか決め切れないんです・・・」という相談が相次いだので、ブログならさりげなく本の宣伝するのになあ・・・手元に今ないしなあ・・・と天井を仰いだりしました。

★そういう人はこの本を熟読せよ！

『７日間で自分で決められる人になる』（サンマーク出版）
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