すぐに満席になってしまったお弟子さんたちの心理学講座シリーズ『夏に向けて心も薄着になる！分厚い戦闘服を脱ぎ捨てて最高の彼を手に入れる心理学ブートキャンプ２ヵ月集中コース』。
４人のカウンセラーがこのテーマに基づいて講座をお届けする企画です。
この次のシリーズは７月から始まるのですが（現在テーマを検討中！）、その間の６月に何か１日がかりの企画をしようぜ！ということで、今回そのミーティングをzoomで行いました。（隠れているのはうちのスタッフＫちゃん。頑なに顔出しを拒んでおります笑）
スタートが２１時ということで、みんな家着な上に、こともあろうに師匠はパジャマなわけですが笑、ミーティングは非常に内容が濃いものになりました。
なんせ、終了は２３時過ぎ。
今回のコンセプトは「カウンセラーそれぞれの恋愛しくじり体験を語って皆さんに学んで（笑って？引いて？）いただくと同時に、そこから抜け出すためのワークをお届けするので皆さんが同じようなしくじりをしないように我々を踏み台にしてください！！！」というもの。
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心の真ん中にぽっかりと空いた穴があってね、それが何をしても埋まらない状態が「虚しさ」と定義できるかもしれません。
それってほんとうに欲しいモノをどこかで諦めていて、何かでごまかそうとしているからなかなかなくならないのかもしれません。
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いつもお世話になっております。
先日のblog「タイプ別自信の付け方」大変参考になり読んだ瞬間心に灯火がついた思い出した。
そこで「自分のご機嫌を取る」を実践する中での感触のご報告と厚かましくもアドバイス頂けたらとお便りしました。
上記のblog記事の通り、私は結果が出る程燃え尽きというか、全く喜べないことが度重なり、ならばきっと根本さん言う所の感覚タイプなのだろう！と読んだ日から自分のご機嫌をとることに取り組みはじめました。
食材買う時は、よく自分に問いかけ安いからとか調理が楽だからという理由だけでなく、食べたいものは？とじっくり感じ旬のモノを買ったり、お風呂に入浴剤を入れてゆっくり入ったりなど。
ですが慣れてないせいか、そういう自愛行動をする程「虚しさ」を感じてしまうのです～
これってその場を楽しむことより、何か「期待」を込めてしまってるのでしょうか…？
こういう疑問をまとめてる時などは虚しさは感じません。
ということは、私は食事にも入浴にも実はそんなに関心がないということなのでしょうか？
（知らんがな！お前さんのことやろが！のツッコミ聞こえてきそうですが笑）
何かを目指して結果が出ても虚しく、何かを目指さず時間を楽しもうとしても虚しいというのは、私には虚しさオバケが取り憑いてるんでしょうかね…笑
そういうば子どもの頃から感じてる気もしますね。
厳しい家に育ったので、子どもらしい欲望（あれが欲しい、これをしたい、遊びたい、知らない場所に行ってみたい）とか流す癖がついてる気がします。
そのせいか行動せずに頭の中であれこれ想像することは虚しさは伴いません。
時間無駄にしたなーとか罪悪感や自己嫌悪は多少ありますが、自分のために行動やお金を使ったあとの虚しさの方が辛いです。
そう、行動に伴う虚しさかもしれません。
虚しさて何なんでしょうか？
仕事など日常ルーティンをこなしてる時「退屈」を感じてますが、そこから脱却しようと創意工夫や行動や出費をした時に「強い虚しさ」を感じるようです。
日々を愛でて自分で自分を充たせる、そんな人に憧れて本や動画を参考に真似っこしてるのですが「虚しさ」に足を取られ中です。
虚しさって何なんでしょうか？？
（Ｒさん）
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私たちの中には生まれつきの完璧主義という方もいらっしゃるわけです。
でも、その方はそれが自然だから完璧主義であることに喜びを感じることができ、幸せになることができます。
しかし、同じ完璧主義でも後天的に身に着けた場合もあって、それは本来の自分を抑圧してるから生き辛くなるわけです。
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私はまさしくで、完璧主義と理想主義と、そして列挙された特徴すべて当てはまってます（笑）
物心ついてからずっとその相反する性質の葛藤と共にあった気がします。
完璧主義、理想主義の裏に上記のマイペース自由人（変人？）の気質をさらっと見抜いてる根本さんの慧眼にあらためて瞠目中です！
「な、何でバレてんの…？！アワワ…」という感じです。
「規範意識の下の恨み感情」などは欧米の心理学系の本で知って納得してたのですが、根本さんはどういう経緯で相反する上記の気質の関連性を見出したのかめちゃくちゃ気になってます！！
やはり臨床の中でしょうか？
また理想主義、完璧主義は手放すに限る二次障害のようなものとお考えでしょうか？
例えばユング心理学をベースにしたMBTIなどでは、理想主義は生まれながらの気質として分類されています。
（ちなみにネット診断ですが、私はENFPかINFPになるのですが、根本さんのblog読み込むほど感覚タイプのISFPが近いんじゃないかなと感じるし属してる分野もずっとISFP的です）
根本さんなら何でも拾ってくれる前提で説明なしにマニアックネタぶっ込んですみません（笑）
K-POPグループが何組か診断結果をYouTubeに上げてるので韓国好きの方はご存知の性格診断かもです（言い訳）
というわけで、理想主義と自由主義？の関連性のお話や、理想主義は気質ではなく二次障害なのか？などの質問でした。
ご関心頂けたら幸いです！
PS：MBTI、根本さんはどれだろう？と妄想広がります。プライベートは実は無口という私的萌えまくりポイントや俯瞰視点の超越的な総括感はINFJ（作家・カウンセラー多し）じゃないかな～と勝手に萌え萌えさせてもらってます（笑）
（Ｔさん）
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大丈夫っすよー！と気軽に答えてしまうのですが、内容的には毎度おなじみの「本来の自分を生きようぜ！」というものになりますので、皆様方に「またこの話か」と思われるんじゃないかと危惧する次第です。
自分らしく在るためのポイントを列挙してるので「分かってるよ！」という方は復習がてらお読みいただけたら幸いです。
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ある程度は生まれつきだとは分かってますが、セクシャリティ（人を惹きつける魅力）は、自分軸や本当の自分を見つけることで上げることが出来ますか…？
人生で恋愛限らずモテるということに縁遠く慣れっこなのであまり気にもしてなかったのですが、根本さんの本や動画を勉強してから、自分の心をのぞくと、本心としては好きな人に好かれるには、やはりもっと魅力的になりたい！という欲を確認しました。
以前「隙」の話にもあったように、素の自分を隠すことなく出したり、またそれには何より「自己肯定感」を上げることで、生まれつきのセクシャリティはあんまりでも、ある程度のUPは期待出来ますでしょうか？！
それか、セクシャリティと自己肯定感からの魅力UPはまた別物でしょうか…？
人として魅力アップするのは勿論目指すところですが…本音としては、やはり恋愛対象や性的対象としての魅力UPが欲しいところです。
それか、自己肯定感があがり自分軸が出来てくると、本来の自分で満ち足りてセクシャリティ問題は気にならなくなったりするのでしょうか？
（Ｈさん）
Rさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
以前からものすごく憧れていて、自分にとってはこの人が世界一のアーティスト、と思っている方がいるのですが、
思いもよらない展開で、その方と直接連絡をとる機会に恵まれ、プレゼントまでいただいてしまいました。
喩えるなら、野球選手が使用したボールみたいな……いやもっとすごいかも。ファンサが神という表現ですら追いつかないくらいのものでした。
その方には、わたしから連絡したわけではありません。ただ、自己肯定感をあげていく過程で、「この人に憧れているので、この人を完コピしよう」と思った上での行動がきっかけになりました。
以前のわたしだったら「こんなすごい人の真似をするなんて、分不相応だよね」ってやる前から諦めていたような相手です。心底、自己肯定感を上げてきてよかったー！って思いましたし、なお自己肯定感が上がりました。
そもそも海外の方で、接点もぜんぜん無いし、直接お話する機会なんてそうそう無いだろうなぁ、と思っていたのですが、まさかまさかの展開です。
自分に幸せを許可して、自分がやりたいことをやっていくことで、勝手にご褒美が降ってくることがある、ってますます実感しました。しかも奇跡レベルのご褒美。
あまりのことに、「これは夢かもしれない」と受け取り拒否しそうになりましたが、グッと耐えて、喜びと感謝を素直に伝えることができた（つもり）のも、とてもうれしかったです。
根本先生の本を読んだり、セミナーに出たり、オンラインスクールの収録を観覧しに行っててよかったー！！本当にありがとうございます！！！
（Rさん）
この週末は全編オンラインのお弟子さん制度４期の講座をやってきました。
オンラインって大変だ！と思っていたのですが、心身共にけっこう楽なことに気付いてしまい、かつ、各種トラブルは回を追うごとに減ってきていて（我々も成長中だ！）ノウハウも蓄積され、これからもオンラインでいいかもしれんなあ・・・と夕焼けを見上げておりました。（けど、５期はリアルでやる予定だけど。）
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目標を達成したら「やったー！」と喜んで自信に変え、自己肯定感も爆上げされるはずなのですが、生き急いでいる自立系な方々は目標を達成した途端、次なる刺激物を求める傾向があります。
その結果、燃え尽き症候群になりがちなのですが、その心理に何があるのか？
成功者が成功を受け取るための秘訣についてお話します。
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しかし嬉しいのはいつも叶ったその一瞬です。すぐに、次は◯◯を達成しなきゃという焦燥に襲われます。
戦利品を並べて何度も「私すごい！」と言ってみるけれど、達成感や安心感に繋がらず…今はもう、叶えたい目標がなくなりました。
日常でも「何もできてない」という不安が頻繁に湧くのですが、振り返れば自立して暮らしてるし、ちゃんと家事もする、お洒落もするし社交的に振る舞える。なのに「もっとやらなきゃ」「でも、これ以上何を？」のループです。
昨年秋に失恋したのも影響してるのかな…？
120kmで飛ばしてた車（私）で、防音壁（ロックマンのシャッター）に突っ込むという、血まみれエンドな恋でした。短い片思いでしたが、ここ数年で一番燃えて幸せでした。もう回復しましたが、失恋後は、仕事以外ほぼベッドで過ごしました。
執筆も恋愛も、情熱的に走っている時に「the 私」を感じます。
私を再燃させるには何が出来ますでしょうか。
アドバイス頂けますと幸いです。
（Ｙさん）
