根本裕幸

「東京：5/13（土）18:00-21:00頃 ディナー付グループセッション in リストランテ・ラストリカート（神楽坂）」

5月13日の東京ディナー付きグループセッションへ参加したKと申します。
ご連絡大変遅くなりましたが、先日は素敵な時間をありがとうございました！

本物の根本さんを前に初めは緊張していたのですが
出てくるお料理にわあきれいー！おいしいー！と感動しているうちに
お酒も進み、すっかり楽しんでいる自分がいました笑

こちらのふあっとした質問にも関わらず
根本さんから「元彼がいたスペースを何に使うか？」といった
今の自分にはこれ以上ない的確なお言葉をいただき
しっくりくるのに目からウロコですしなんだかもう胸いっぱいで感激でした！笑
この言葉を指針にまた一歩、自分らしく人生を歩めそうです。ワクワク

ご一緒させていただいた皆さまにも
長年お付き合いしていたダメンズとの別れを温かく祝福していただき（と勝手に思っている笑）
とてもうれしかったです！
皆さまのお話も不思議と自分の中に通ずるところがあり、とても貴重な機会となりました。

また折を見て参加させていただければと思います。
この度は本当に素敵な時間をありがとうございました！
（Kさん）

根本先生こんにちは！

愛と執着との違いについて、これまでも散々書かれているとは思いますが、改めてお願いしたいです！

頑固一徹九州男児全国転勤族父と、過干渉感情的支配型罪悪感植付系母に優秀な兄という家族構成で育った自立系武闘派女子42歳です。

安心安全なパートナーシップが欲しいのに、何故か、ライフイズドラマティックを地で生きています。
DV彼氏に殴られてから、次の彼氏は結婚話が進んだ途端の逃亡、その後、都合のいい関係の彼や、野良猫ロックマンを追いかけ回す日々。
そろそろ私も、落ち着きたい…

そう思っていた頃、根本先生のブログに遭遇しました。今はお弟子さんのカウンセリングで、色々な気づきをもらっております。

そこで、私が今まで「愛」だと思っていたのは、99%「執着」だったと気付きました。

世間一般で言う、「執着」が、私にとっては「愛」だったんだから、そりゃ手放せないはずだわ、と、ようやく辿り着きました。
でも、そう考えると、私は今まで、人を愛したことなんてなく、ただただ依存できる人、寄生できる人、執着できる人、を、探し続けていたのでは？と、思います。

この先私はどのように相手と関わり、愛していけばいいのかわかりません。
何かアドバイスをお願いします！
（Ｙさん）

1年前「女性性とセクシャリティとサレンダーとコミットメント～実習メインのグループセッション～」を受けた者です！
あれからちょくちょく根本先生の過去セミナーを購入したり、願望実現WSに参加したり、お世話になりました。
自己肯定感が徐々に上がって行ったようで、1年前は恋愛についても仕事についてもプライベートについても全部悩んでいる感じでした。当時の相談文を読み返してみると
・気になっている人と良い感じになれない
・でも雑魚モテは凄まじくてメンタルに来る
・仕事量が多くて辛い
・会社に若者がいなくてつまらない
・友達減った
・入った社会人サークルが合わない
という感じでして、まぁ紆余曲折はありましたが、不思議なことにほとんど解決しました……！
そしてそして、気になっていたけど膠着状態だった職場の年下くんと2回目のデートまで漕ぎ着け、そこからほぼ毎日LINEしてます！！！
根本先生からご提案いただいた「素敵な男性を思い浮かべて受け入れるイメージワーク」を職場の年下くんを思い浮かべてやっていたんですが、恥ずかしさがなくなってきた頃でしょうか、私のイメージワークの中で彼が突然茶髪のパーマ頭になるんです。茶髪のパーマだったら可愛いのになぁ、という感じで思い浮かべていたように思います。すると、マッシュルームカットにしたりセンター分けにしたりコロコロ髪型を変えていた彼がパーマ頭で会社に来るではありませんか！（さすがに社会人なので茶髪ではありませんが）その頃から彼と喋りやすくなって、段々仲良くなって行きました。初デートまで1年半かかりましたが、スタートが「タイプなんだけどちょっと怖くて喋れない」だったので上々です。 続きを読む

こんにちは。先日リトリートセミナーを受けて、心から「参加できて良かった」と感じていて、根本ワールドに夢中になっています。

質問は「無価値感と目立ちたい気持ちって関係しているのか」です。
割と幼少期から目立ちたい気持ちが常にあります。人前にでて話すのも苦手ですし、なるべく隠れていたい気持ちもあるのに、何で目立ちたいと思うのかと不思議なのです。

もしかしたら、無価値感が強めなので、「ありのままの自分には価値がない」と思うから、他者にみてほしくて、目立とうとしてしまうのでしょうか。

学生の頃は学級委員などいわゆる花形なことをしたかったり、大人になってからもセミナーなどに参加すると、前の方に座ったり、質問しないと「参加していない」「積極性がない」みたいに思われるのではと勝手に想像して、なるべく積極的な姿勢をとるように心がけていました。
一方、質問しても100%すっきりにはならず、緊張が残ってしまうことも多いです。

ぼけっと座っていたり、意識がとんでいたりする、ありのままの自分にも全て許可をだせれば、この感覚は和らぐものでしょうか。
採用されたらとても嬉しいです。よろしくお願いします。
（Ａさん）

根本先生

先日、“自己完結癖”でお世話になりましたYです。採用して頂けるとは思わず、驚きました。
話しを受け取って頂けた事が何より嬉しかったです。プロの方にお願いするとはこの事だと痛感しました。（御本2冊課金しました！）

自分でない誰かを信じたいなとは思っていて。友人に相談して消化不良、というのは仕方ない（プロじゃないし）向こうは自身の軸で真剣に返してくれているのにな。と。わかっていながらも、私をわかってくれよという気持ちがせめぎ合って…苦しいがこれが人生なんだな、とも。
そしてカウンセラーのお仕事ってすごいなあと感じました。

と、私はおそらく感受性がすごくあるんです。
どんどん向こうに向こうに感じてしまうといいますか。。それがポジ方向ならいいけどネガ方向なら最悪です。それは体調とかに左右されるので、自分という車？馬？を乗りこなしてくのが大変です笑

詳しくは書かないですが、先生にメールしたあと本丸に突入しました。怖かった。
完璧におもうようには収まりませんでしたが、少し改善したと思います。やってみてよかったです。言いたい事は我慢しないで言うべきです。

長女（弟2人）、独身、猫飼いと自武女トリプルです笑　
1つ下の弟が軽度の発達障害だった為、幼少期は何故か私だけ彼の言葉がわかって通訳のような事をしていたらしいです。（自分では覚えてない）それは影響してるんだろうなと先生のブログを読んで感じました。
両親の事は大好きです。クリエイティブ系の仕事をしていますがずっと応援してくれています。最近ちらほら結婚しないのか？と言われうしろめたくはありますが我が道をいきたい…し柔らかく生きていきたいです…

先生といつかお会いしたいです。楽しみにしています！
（Yさん）

いつもブログを参考にさせて頂いてます。
とても分かりやすく皆さんの例を自分に置き換えて、色々感じています。
なのに自分のことになるとサッパリ？？で。相談なんですが。

私は5年ほど前に離婚しバツイチです。それから彼氏はいません。
独身の方でいいと思える人との出会いはなく、言い寄ってくるのは歳下、既婚者と、恋愛対象外の方ばかりでした。

そんな中、半年程前に違う部署に一つ上の男性が入職してきて、うちの部署に挨拶に来られました。
その時、「へー、わたしこの人と仲良くなるんだ」と誰かから聞いたみたく直感がありました。
因みに一目でこの人とは合わないんだって直感は今まで何回かあったのですが、仲良くなるって直感は初めてで、タイプでもなく、自分でもなんで？？って感じでした。

そこから最初にそんな直感があったので、意識はしてましたが部署が違うのでその彼が喫煙所にいる時たまたま通る時挨拶したり、一言二言話す程度でした。
話す中で、奥さんとお子さんが一人いらっしゃることも知りました。

そんな中、3ヶ月前に彼からLINEを教えて欲しいと言われ、交換しました。
それからLINEのやりとりはほぼ毎日、普通の恋人位の頻度でしています。
私はやりとりをしてるうちに彼の性格に惹かれ好きになってしまい、そのことも伝えました。付き合って欲しいとかでなく、只々好きなことを伝えたかったから。
彼は「俺は結婚してるから安易に好きとかは言えない」と言ってました。
でも、朝、昼、夜と、LINEしてくるのは彼の方からが多く、何気なく好意を匂わせる内容も多々あります。

私は一緒に飲みに行ったりLINEする男友達は数人いますが、彼らとは違う関係性です。どうって、LINEの内容、頻度、あと、奥様に後ろめたくないか。
彼も私とのLINEは奥様にはバレないようにしているそうです。
元々私は2番目でもいいなんて物分かりのいい女ではなく、自分を一番好きでいてくれる人がいいので不倫はしたくありません。そして、正しい方を、選ぼうとする癖があり、既婚者の方と恋人同士のようなLINEをしてる自分を何してるの？って冷めて見てる私がいます。
なのに、彼が好きなんです。

そんな葛藤があるからか、奥様がいる方と奥様に内緒でLINEをしてる罪悪感からか、LINEを始めた頃から不眠になり、心療内科で眠剤を貰って飲んでも眠れない日々です。
不眠なのは彼にも前々から伝えてましたが、一週間前に、原因はLINEのやりとりかも知れないとも伝えてみました。
すると彼は、「〇〇は真面目だから、LINEが原因かもって自分も思ってた」と。
なので「しんどいから一時LINEを控えたい」とこちらから申し出て、彼も了承したので友達から削除し連絡を断ちました。(ブロックはできなかったです)
で、それから5日後に、彼からLINEが出来ないのがつらいと連絡が来ました。
私もとても辛かったので、たった5日空いただけでまた恋人同士のようなLINEのやりとりが始まりました。
好きな彼とまたLINEできると喜んでる自分と、これからどうするつもりよ？って呆れてる自分がいて、今後どうすればいいのか悩んでいます。
このままだと不眠も続くでしょう。
でもお互いやめられない。
今後について、どうすればいいのかアドバイスを頂きたいです。
因みに、その彼からLINEをするようになってから誰もいない場所で手を繋がれたりお尻を触られたり、はしたことありますが、そういうことをする関係には好きでも奥さんがいる人とはなれないと伝えたら、控えてくれ、男女の関係は一切ありません。
（Ｉさん）

＜設定＞
ここは都内某所にある自家焙煎のコーヒーがおいしいと評判のカフェ。
でも、そのマスターはちょっと変わり者でお客様から相談や質問をされると、コーヒーを淹れることをそっちのけで夢中でその質問に答えてしまうのです。
しかも、なぜかコーヒーではなく、心理学やカウンセリングに精通していて、お客様が「なるほど～」と思わず反応してしまう回答を返すのだとか・・・。