＜リクエスト＞
パートナーはいないんですが、わかりやすくて、いつも楽しみにしています。
以前につき合えない立場の人を好きだったことがあります。
私はいつも人を好きになると怖くて、無関心な振りをしてやり過ごしてしまうんですが、このときは「自分からあきらめない。つき合えなくても好きでいることはできる」と決めて接してました。
ところが、そう決めた頃から、周囲や相手との間にトラブルがたくさん起き、体調まで悪くなり、相手ともケンカになって避けあうようになってしまいました。
なんであんなことになってしまったのか、どんな心構えでいたら次につながるような離れ方ができたのか、教えていただけないでしょうか？
なんだかもう、人を好きになることが自分に負担をかけてるようでイヤになってきてます。
（さくらさん）
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
私たちは幼い頃からずっと誰かに認めてもらいたい気持ちをかなり強く持っているものです。
それは食欲や睡眠欲と同じくらいではないかというくらいあるようにも思えるのです。
それは多くの人の行動の裏側に見て取れる感情で、優等生になるのも、不良になるのも、はたまた、成功を目指すのも、この欲求に基づくものでもあるのです。
（もちろん、それがすべてではありませんけれど）
２月の終わりくらいからカウンセリングサービスのホームページを管理しているサーバーを移管することになり、それと同時に、いろいろとリフォームしたりしまして、あっという間に３月が過ぎ去り、一息付いたところで休暇を頂いて石垣・竹富に出かけて癒され、そして、休み明けからは２週続けて２日間のヒーリングワークを大阪・福岡で担当し、怒涛のような日々が過ぎて、気がつけばもう４月も終わりです。
ちなみに、この忙しさのドサクサにまぎれてパソコンも新調しまして、今は一回り大きくなったモバイルパソコンにて、この記事を書いているわけです。
＜リクエスト＞
ホステスさんに騙されて利用される事を愛されてると思い（実際多額のお金を持って行かれてます。）傷ついた後私と付き合い始め、利用なんてまったく考えなく彼を大切にしていた私より、又同じようなホステスさんに利用されてるのにそっちを選ぶ男性はいったいどういう気持ちなんでしょうか？見る目が無かったのは分かりますがどういう心理なのかどうしても知って終わりたいのです。ちなみに騙され方は今の彼がDVで逃げたい、住む所が無い、〇クザの方と付き合ってて逃げたいなどです（笑）
（ruruさん）
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
私達はなかなか自分自身を等身大に見つめることは難しく、過小評価しすぎたり、強がって自分を大きく見せようとしたり、様々な葛藤を抱えているのかもしれません。
自分を認めるというのはカウンセリングやセラピーでは、もっとも始めに取り組むテーマの一つ。
今の自分がどんな良くても悪くても、まずはＯＫを出し、そこから出発していきます。
この度は全１４回シリーズの長編をお楽しみ下さいまして有難うございます。
実際に起きた例をご紹介させていただくことで、少しでも皆様の心と未来に明るいものをもたらすことができたら幸いと心から願っております。
連載中から、たくさんのお客さまから反響を頂きまして、その予想以上の大きさに正直戸惑うところもありました。
中にはご家族・ご友人に勧めてくださった方もたくさんいらっしゃいまして、ちょっと気恥ずかしい気持ちすらしています。
連載中、多くの方から「もっと読みやすい形はないか？」とのリクエストを頂いておりましたので、全編を一つのＰＤＦファイルとして纏めさせていただきました。
とはいえ、まだまだラフな形で、皆様にとって読みやすい形式かどうかは甚だ疑問もございますが、なるべく早くお届けしたいと思い、現状のまま公開させていただくことと致します。
下記よりダウンロードしていただき、印刷されるなり、画面で楽しむなりして、皆様の心や未来にまたお役に立てました嬉しく思います。
もちろん、無料ですので、安心してお読み下さい。
ダウンロード＞＞＞カウンセリングの実際「浮気と離婚の危機とセックスレスの向こう側にあったギフト」
※このファイルの閲覧には、Acrobat Reader（無料）が必要です。
【友美恵さんが今回取り組んだプロセス】
（１）感情を解放する
（２）執着を手放す
（３）自分を取り戻す（グランディング／センタリング）
（４）覚悟を決める（コミットメント）
（５）好きなことをする
（６）おバカになる（お気楽になる）
（７）女性としての魅力を磨く
（８）セクシャリティを解放する
（９）選択する
（１０）受け取る
（１１）自由になる
（１２）許す
（１３）対等性
（１４）流れに身を任せる
（１５）愛する
【終わりに】
今回紹介させていただいた友美恵さんのプロセスは、一人の女性の物語であると同時に、お読み下さった皆様の今や今後にヒントや希望や方向性を与えてくれるものではないかと思っています。
もちろん、これは彼女個人のプロセスですから、そっくりそのまま皆様のに当てはまるとは限りませんし、むしろ、そうでないことの方が多いはずですが、それでも、皆様の心に響くものが幸いと書き上げさせていただきました。
皆様にとって少しでもお役に立てましたら嬉しい限りです。
長文、読んでくださいまして有難うございました。
皆様の幸せに貢献できます事を楽しみにしています。
根本裕幸
※なお、このシリーズに関しまして、連載中から皆様の大きな反響を頂きました。
そこで、皆様のリクエストにお答えしまして、より読みやすいＰＤＦファイルとしてご提供出せて頂くことにしました。下記ＵＲＬをクリックしてダウンロードして下さい。
なお、このＰＤＦファイルを読むにはAcrobat Readerが必要です。
