根本裕幸

以前から、このお話はしていますが、改めて…。
福岡で「自分嫌いを直す方法」の講座をしているとき、改めて強く感じたことであり、その後のカウンセリングでも「ああ、やっぱり」と思ったこと。

自分の長所ってほんと、ふつう、の感覚なんだな、と言うこと。

先日のカウンセリングで「隣の席の上司がよく部下を呼んで説教するのだけど、私の側に部下を立たせてするものだから、自分に言われてるような気がして辛い」という話がありました。

そういうの、辛いですよね。

『頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法』（リベラル社）

これで最終（？）の本屋さん情報。
ほんとうにたくさんの写真、ありがとうございました。
今もじわじわと広がっていくのが嬉しいですね。

「そのままの自分で素晴らしい」のです。
もちろん、この話はどこにでも書かれているので、「そのままの自分って何ですか？」という質問も、ほんとうにたくさん頂きます。

それは日曜日にも書きましたが、自分が心地よい状態。

心理学では「時間とは観念である」という扱いをします。
１分１秒の長さって決まっていると思いがちですが、実際の時間って伸び縮みしますよね？
皆さんも時計を見て「げっ！もうこんな時間！！」と思ったり、「ええ～！？まだ５分しか経ってないの？？？」と思ったりした経験、ありますよね。

あるクライアントさんが本の一言にあまり衝撃を受けた、と語ってくれました。
その言葉は、

「自分らしさを発揮できない場所にいるな！」

だそうで、まさに「そう！そう！」という感じ。

そこで「自分らしさ」って何？って思わなくてもいいですよ。