このタイトルは最近ハマってるエックハルク・トールのＤＶＤを見ていたら思わずメモを取ってしまった言葉です。
私も「今を生きる」「今、ここにいる」ということに意識を向けたいと思っていながらも、長年の習慣で、気が付けば「現在よりも未来を重要」としてしまっているのです。
「今」「現在」しか存在せず、「今」「現在」が重要なのに、意識（思考）は常に「次、次」と未来を指し示そうとします。
「未来」なんて永久に来ない。
「未来」を体験した人は誰もいない。
「未来」は時間という概念が作り出した「思考」に過ぎない。
私たちは存在しない「未来」のために膨大なエネルギーを使っている。
そんな言葉が刺さりました。
私たちは自己嫌悪ブロックが素直な本心を隠してしまうメンドクサイ存在（笑）
でも、それを知っておくだけでも、十分人とうまくできるんです。
すなわち、「あ、今、冷たい態度取ってるけど、これってこの人の本心なのかな？」と思ってみるだけでいいんです。
ある日のカウンセリングルーム。
その中からバコン、バコンと鈍い音が聞こえてきます。
時々「バカっ！」「悔しい！」「なんでなの！！」という声と共に。
理不尽な別れ方をした。
嘘を付かれていた。
「苦手なことも頑張ってやってそこそこいい結果を出すので、苦手だと分かってもらえない上に期待もされるのでもっと頑張らなければいけない。」
こんなこと、ありませんか？？
苦手なことも頑張ってしまう性格。
続きを読むこのＧＷ。私は例年通り、神戸の元町にてセミナー三昧の日々を送っているのです。
今回もざっと参加者の３分の１は関西以外からお越しの方。
北海道から九州まで全国から集まってのセミナー。
初日は様子見もありますが、グラウンディング（地に足を着ける）一日。
続きを読む明るくてハキハキしていて信頼できる人。
フレンドリーで初対面でも笑顔で話ができる人。
紳士的な態度で物腰も柔らかく接してくれる人。
どの人もとても好感が持てる人物です。
きっと周りからの信頼も厚いでしょう。
辛い思いをした分だけ、人の辛さが分かってあげられます。
そして、接する態度も、言葉も、ずっと以前よりも優しいものに変わるでしょう。
痛みを知った分だけ、あなたは優しくなっています。
気付いていますか？
以前なら言わなかった言葉を言っていることに。
以前ならしなかった態度で接していることに。
失敗をして、裏切られて、傷つけられて、侮辱されて、惨めな思いをして、失って。
裏切って、傷つけて、見下して、バカにして、怒って、暴れて。
そうして自己嫌悪をして、自分をたくさん傷つけて、あがいて、もがいて。
でも、その分だけ、あなたは優しくなっているのです。
その痛みを引き受け、受け止めた分だけ。
目の前にいる人の痛み、昔のあなたよりもずっと分かりませんか？
そして、もし、あなたが今、痛い思いをしているのならば、いつかそれはあなたの大切な人に贈る、素敵な優しさというプレゼントになるでしょう。
