お医者さんや看護師さんばかりな一日。こういうことも良くあります。
しかも、東京や名古屋、遠方から来てくださいました。
そうして、私は各地に詳しくなっていくのです（＾＾）
地図好き兼鉄っちゃんの血が騒ぐのですね（笑）
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タブーの局面に立つと、つい自己批判が強まります。
でも、禁止されればされるほど心は辞められないもの。
そういう時はまずは徹底的に自分を受け入れることから始めましょう。
それは自分を大切にすること。
そうすると自分を傷つける場から抜け出せます。
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別れなければ、と思えば思うほど。（タブーな局面での心のあり方）
私たちは「今この瞬間」よりも重要だと信じ込んでる「次の瞬間」に向かっている。
このタイトルは最近ハマってるエックハルク・トールのＤＶＤを見ていたら思わずメモを取ってしまった言葉です。
私も「今を生きる」「今、ここにいる」ということに意識を向けたいと思っていながらも、長年の習慣で、気が付けば「現在よりも未来を重要」としてしまっているのです。
「今」「現在」しか存在せず、「今」「現在」が重要なのに、意識（思考）は常に「次、次」と未来を指し示そうとします。
「未来」なんて永久に来ない。
「未来」を体験した人は誰もいない。
「未来」は時間という概念が作り出した「思考」に過ぎない。
私たちは存在しない「未来」のために膨大なエネルギーを使っている。
そんな言葉が刺さりました。
愛してほしいんだけど、愛してほしくない裏腹なココロ。
私たちは自己嫌悪ブロックが素直な本心を隠してしまうメンドクサイ存在（笑）
でも、それを知っておくだけでも、十分人とうまくできるんです。
すなわち、「あ、今、冷たい態度取ってるけど、これってこの人の本心なのかな？」と思ってみるだけでいいんです。
怒りをちゃんと出すことの大切さ。
ある日のカウンセリングルーム。
その中からバコン、バコンと鈍い音が聞こえてきます。
時々「バカっ！」「悔しい！」「なんでなの！！」という声と共に。
理不尽な別れ方をした。
嘘を付かれていた。
苦手なことをする→結果出す→苦手だと分かってもらえない→もっと頑張らなきゃいけない。
「苦手なことも頑張ってやってそこそこいい結果を出すので、苦手だと分かってもらえない上に期待もされるのでもっと頑張らなければいけない。」
こんなこと、ありませんか？？
苦手なことも頑張ってしまう性格。
続きを読むこのＧＷは神戸にて癒しのワークをしています。そんな中、クレープに舌鼓を打ったりするのです。
このＧＷ。私は例年通り、神戸の元町にてセミナー三昧の日々を送っているのです。
今回もざっと参加者の３分の１は関西以外からお越しの方。
北海道から九州まで全国から集まってのセミナー。
初日は様子見もありますが、グラウンディング（地に足を着ける）一日。
続きを読む遠くの人とはうまく付き合えるけど・・・。（心の距離と幼少期のトラウマの関係）
明るくてハキハキしていて信頼できる人。
フレンドリーで初対面でも笑顔で話ができる人。
紳士的な態度で物腰も柔らかく接してくれる人。
どの人もとても好感が持てる人物です。
きっと周りからの信頼も厚いでしょう。