今、改めて「ライフワークとは何か?」について考えたいと思います。
ライフワークとは「自分らしい幸せな生き方」のことを指します。
仕事のみならず、パートナーシップや家族、友人との人間関係、趣味、お金、健康など、様々な要素を自分らしくデザインしていく生き方のことです。
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家族に問題があるとどうしてもそこから目を背けたいですし、そうするほかないですから、自立が早くできる一方で、親密感への怖れを抱えることになります。
それがパートナーシップがショートになってしまう要因になりますので、やはり腰を据えて家族問題と向き合うことを推奨したいものです。
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根本先生、こんにちは。
生粋の自立系武闘派女子の30歳です。
耳が腐るほど聞いたあるあるネタだと思いますが、パートナーシップがまったく上手くいかず、苦しいです。愛のある人と、愛のある関係を築いていきたいですが、ことごとく失敗してます。
直近で6月に、とんでもなく内面も外見もドンピシャでタイプな方(アメリカ人)と出会いかなり良い感じになり、ようやく素敵な恋ができるかも…?と舞い上がっていた所、つい最近音信不通にされてしまいました。(それまで、愛情表現がたっぷりあり、”My love”とか”Beautiful”と言われたりしていたのに)
また、これまでの人生、良い恋愛だなぁと思えたのはほぼ無く、ダメンズかワンナイトのような典型的な愛のない恋愛が多かったです。
内面を磨いていくにつれて、出会える男性の質は昔に比べたらかなり良くなっているものの、恋愛が長続きせず、このまま誰とも深く愛し合えないまま、健全なパートナーシップを作れないまま死ぬのかな?と思うと、苦しくなってしまいます。
私も愛したいし、愛されたい。
もう、傷つきたくないし、男性を心から信頼したいし、大きな愛で包まれたい。
間違いなく家族関係で深く傷ついたことによる無価値観や親密感の恐れが、今の恋愛に反映されてるのですが、私が幸せに生きるには、どうしたらいいでしょうか?
【経歴】
アル中頼りない無職の父と、過干渉幸薄系の母、グレて暴力ふるう兄の荒れ狂った家庭で育つ。
中学~は自己肯定感が最低で、なんでも卒業なくこなす優等生として生き、地元の進学校に合格。
高校は、勉強に無気力になってしまい成績が底辺に。学校にも家にもなんとなく居場所がなく、学校に行くふりして図書館に行くように。
デザイナーになるべく美大を志望したが、どこも受からず美術の専門学校へ。劣等感マックスに。
頑張ってデザイナーとして就職するも、ハードワークと無価値観からくる過度な頑張りで心身が疲労しつつも、認められて昇進。
フリーランスにチャレンジするも、向いてなくて計4年ほどで閉業。(途中は派遣も掛け持ちしてたのでたいして稼げず)
そこからは、デザイナーとして再就職したものの英語を学びたくなり、フィリピンに3ヶ月とカナダに3ヶ月留学。
今は帰国して、カスタマーサポートの事務でのんびり仕事をして、少し心が安定してきている所です。
内観を深めたり、心理学を学んできたお陰か、自己肯定感や自己受容、セルフラブについて少しずつできるような自分になってきました。人生の前半をバリバリ男性性で生きてきたので、最近ようやく女性性をあげることができるようになってきました。(今ここ)
(Rさん)
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終戦記念日でもありましたが、あまりそれとは関係なく猛暑の神楽坂にお集まりいただいたみなさまとマジで美味しいランチを頂きながら話に花を咲かせた2時間半でした。
https://nemotohiroyuki.jp/event-cat/53214
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毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
根本の心理学講座(しかもちょっと高度な)や実際のカウンセリングを月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません?
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8月10日大阪開催の「1DAYリトリートセミナー」のご感想をいただきました。ありがとうございます!!
「9/14(土)オンライン:1DAYリトリートセミナー~ライフワークやパートナーシップと向き合い、自分を深く知る1日を~」
こんにちは。
久しぶりのリトリート、しかも地元大阪。
ギリギリまで迷ったものの空席表示あり、
友達にも背中押されて参加しました。
今日も私がいっぱいいて
どのセッションも刺さりまくりました。
特にセクシャリティの1本め。
前半爆睡。
どれだけ受け入れるのが嫌なのかと
苦笑。
フォーカスには根本さんと気が合わず(?)
当たらなかったけれど
充分、たくさんの物をまた
受け取った気がします。
エロを受け入れて
トキメキも諦めずに邁進します!
ありがとうございました。
(Tさん)
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頭では分かっているのですが、彼氏に全部を求めてしまうという事件が各地で起こっております。
これは心理的な距離が近づいたがゆえに生まれる「親への期待が彼氏に向かう事件」でございまして、無意識的な反応として出てきます。
それゆえ気付きにくく、恋愛を苦しいモノにしてしまうのです。
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このところ掲題のようなお話をカウンセリングでさせていただくことがありまして、みなさまにもシェアさせていただこうと思います。
「たぶん、頭では分かっているんですけどー」と思われるネタです。
特にこのところヘラクレスオオカブトくん(仮)を捕獲された方が連発しており、はじめは超幸せだったのにしばらくして「うーん・・・」となってきたようで、その際にまあ分からんでもないけどね、と思いながらこんこんと説教を垂れるわけです。
仕事ができる、優しい、見た目もいい、体の相性も悪くない、家事とかできちゃう、みたいな素敵な彼にはそりゃ大いに期待しちゃいますわなあ。
そうすると何でも感でもその彼に満たしてもらおうという思いが出て来ちゃうんです。
いやいやそんなの無理だって、と頭では分かっているんですけど、「え?こういうことはしてくれないの?」みたいな感じで不満になったり、「えー、なんかそういうところがイヤなんですけどー」と欠点に見える点が分かってきたりして、「どうしようかなあ?」と思ってしまうんです。
中には「彼だったらもっとちゃんとした店を選べると思うんですが、最近のデートはあたし任せで、それって手を抜かれてるんじゃないかと思っちゃって」と“勝手に期待して勝手に裏切られたような気分になる”というプレイを自主的に始められた方もいます。
つまり、彼に対してあれこれと求めすぎてしまうわけです。
これも、それも、あれも、彼なら満たしてくれるのでは?という期待や依存心が出てくるんですよね。
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日本人ならば恥ずかしがり屋は当たり前のことと言ってもいいのですが、じゃあ、それをどうしたら克服できるのかを各方面から考えてみました。
そもそも「恥」というのは思春期以降に出てくるセクシャリティとの関連が深く、自己嫌悪を伴うものなので、なかなか向き合うにも勇気は要るのです。
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以前、『結婚することは親を見捨てること?』でお世話になりました。お陰で親に対する罪悪感が激減し、彼とは別れたのですが笑、自分の幸せにG0を出せるようになりました。が、またしても大きな壁が。単刀直入に言うと「恥」です。
8年程前に過労で寝たきり状態&パニック障害を発症。そこから好きなことで独立したのですが、集客の苦手意識が強すぎて未だに自力で生活できるだけの収入がありません。
収入なし彼氏なし、自立できない自分や現状が恥ずかしくて、誰にもプライベートの話ができません。
思い返すと、昔から母親の口癖が「お金がない」で、ボロ家ボロ服など、貧しさ、みすぼらしさ、惨め、恥ずかしさをずっと感じていました。何かにつけてケチる母親にも恥ずかしさを感じます。
また、子供時代に「あんたは痩せすぎてて気持ち悪い」と言われたり顔を笑われたりして、容姿も恥の塊。動画配信を頑張っても、自分の醜さが恥ずかしすぎて集中できません。
集客も婚活も頑張らないと!と焦るのですが、「恥」が邪魔するし、もう頑張りたくないし頑張れなかったりで、どうしたもんかと。
「恥」という感情とは、どう向き合ったらいいでしょうか?
(Aさん)
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