今年も皆さん、お世話になりました。
たくさんの方とご縁を頂いた一年になりました。
来年が皆様にとってますます素敵な一年になりますように。
その笑顔に貢献できましたら幸いです。
私は今年も大晦日が仕事納めです。
来年は大きな変化の年となりますが、ベストを尽くす一年にしたいと思います。
写真は今朝の江坂の風景です。街はさすがに人通りは少なく、静かに年の瀬を迎えようとしています。
それでも私は愛されてるし、許されている。
あけましておめでとうございます。
そして、今年も宜しくお願いします。
＊
さて、新年一発目にお届けするブログですが「読んで下さる方がいるのか！？」と思いつつ、最近私のお気に入りの一言をお伝えしたいと思います。
続きを読む仕事納めな１日です。今年もありがとうございました！
問題の「切り離し」について～相手は関係なく、それは自分自身の問題なのです～
＊
何か問題が起きたときにどうしても「相手のせい」に見えてしまう私たち。
しかし、それを解決するためには「自分自身」に意識を向ける必要があります。
そうすると「その問題が起きたお陰で○○」という恩恵がたくさん受け取れるのです。
ハートブレイクから自信を付けるまで
私たちは早く幸せになりたいと思い、これでもう十分だ、安心していいんだ、という状況を求め続けます。
ユートピア願望と言いますか、何も問題が起こらず、平穏で、いつも楽しい気分で過ごしたいと思っています。
かつては可愛かった後輩に最近ムカつくんです。
＊
自分の設定している枠をはみ出ることを相手がしてる時にムカつきます。
だから、あなたを怒らせる相手はあなたの枠、器を広げてくれる存在なのです。
ムカつくだけムカついたら、その恩恵を受け取りましょう。
自分が正しい、のではなく、起きてることが正しい。
＊
自分が正しいと思うと間違いを認めず、競争し、より苦しい状況を招きます。
起きてることが正しいと受け入れると謙虚になり、頼むこともでき、自然な生き方ができるようになるのです。
＊
これは私自身がよく体験することでもあるのですが、どこかで自分が正しい、自分が間違っていないと思うと、起きている状況が自分の思い通りでないと憤り、不満に感じ、相手を変えようとしてしまいます。
続きを読むアドバルーン～目標を持ってることで安心する心理～
＊
目標を立てるとなぜか安心してしまい、そこに向かえない方のご相談をよく頂きます。
人の目気にしてない？燃え尽きてない？そんな背景が気になるところ。
改めて自分と、その感情と向き合う時かもしれません。