「今の自分はダメだから」
「この仕事は自分には合っていないから」
「今のパートナーは真実ではないから」
「今の家は不十分だから」
「今の収入ではやっていけないから」
私たちが行動する動機の一つに「現状否定・現状不満足」がありますよね。
今が嫌だから、今がダメだから、もっといいものに変えようとする気持ち。
自然な気持ちだと思うのですよね。
現状否定からの行動は悪循環にハマりやすい！？
何もないから忘れられない。「もし～だったら・・・？」って思ってしまうから。
失恋のパターンで、ちょっと変則的なケースを今日はご紹介します。
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付き合うか付き合わないか微妙な距離の男性がいました。二人で食事に行ったり、買い物に行ったりすることはありましたが、それ以上は進展せず、まさに、友達以上恋人未満な感じ。気になる彼ではあったし、ちょっと好きにもなっていたのですが、自然消滅のような形で疎遠になっていきました。縁が無かったんだな、て頭では思うのですが、なかなか気持ちが前に進めません。
続きを読む子どもの距離感と大人になった今の距離感
親密な友達がなかなかできなかったり、人が好きなのに距離感がうまく掴めなかったり等のご相談から学ばせてもらったこと。
子供時代、小学生の頃まではどんな人間関係でしたか？
毎日学校へ一緒に行ったり、遊びに行ったりする友達っていましたか？
それとも一人遊びが得意な方でしたか？
私はどっちかって言うと一人で遊ぶことが多く、時々友達と遊ぶタイプでしたね。
今と反対で家にいるのが好きで、家の中や庭で遊ぶことが好きだったように思います。
分かってるつもりで当たり前になってしまう「ありがとう」。
わかっちゃいるけど難しい、って意外と多いです。
ある原稿を書いているとき、「感謝をしましょう」ってすーっと書いてる自分がいて、それはもう当たり前のように大切なことって分かっているんだけど、ふと我に返って、どれくらい感謝できてるだろう？と思うと、反省会が始まるのです。
ありがとう、という言葉はよく使っています。
意識的に言ってるときもありますが、「すいません」や「ごめんなさい」よりも「ありがとう」を優先して使うことが多いです。
「一歩踏み出すワーク」
勇気を出したり、誰かと向き合うためのレッスンとして、「一歩踏み出すワーク」をすることがあります。
お父さん、お母さん、亡くなった家族
今気になる彼、好きな人、手放したい人
関係がちょっと悪くなった友達
職場の上司、部下、取引先の社長等々
何のことはない、シンプルなものなんですが、意外と臨場感がありますので、ちょっと紹介しますね。
立ち止まって前に進めないのも、今はまだその必要があるから。
年齢的なものもあるから焦るんですよね。早く次に行きたいのになかなか気持ちがついていかなくて。
そんなご相談を頂く機会も少なくありません。
先に進めなくて立ち止まっている状態も辛いですよね。
続きを読む「気遣い」って？？
先日、「気を使うことは優しさではないけれど、優しい人が気を使う」というブログを書いたところ、「気遣い」について教えてください、というメッセージを頂きました。
なるほど！と思ったので、書いてみたいと思います。
そのブログの中では「気を使う」＝「したいことをしていない」＝「ストレスがたまる」というお話の対比として、「気遣い」＝「優しさ」＝「疲れない」という紹介をしました。
私が考える「気遣い」というのは、相手を喜ばせてあげる所作のことです。
こう言ったら喜んでくれるかな？
こんなことしたら嬉しいと思ってくれるかな？
などの「与える」姿勢です。なので「気遣い」＝「与える」と思ってもいいのかな、と考えています。
与えるわけですから、それ自体が喜びです。
いわゆる「おもてなし」ですよね。