根本裕幸

初めまして！
いつもブログやVoicyでお世話になっております。
34歳 同学年夫婦です。夫とは10年近く一緒に居ます。

私は自分に甘く他人に厳しいです。
職場や友人にキレることはないですが、夫にはキレてヒスを起こすことが良くあります。(実家にいた頃は母に)
夫は感情的になる人が嫌いですが、私はとても感情的でモラハラ妻です。
感情的になると言ってはいけない一線を余裕で超えてしまいますし、本気ではないですが夫を殴ることも多々あります。
夫婦は似ると言いますが、私の口や性格の悪さが夫にもうつってしまったようで、夫も冗談っぽくモラハラ発言をするようになりました。

夫は一緒に食事することを大切にしていて、食事前に私がキツい言い方をしてしまうと、夫もキレて食べ物を投げつけたり、時にはお互い暴力でぶつかることもあります。

このままの自分で歳を重ねていくことへの焦りと、夫の人生を台無しにしてしまうのではと不安になります。
実際に夫から私といると不幸になると言われます。本当に嫌だったら離婚してくれていいよ。と無責任なのは承知ですが夫にはそう伝えています。
私は本気で変わりたいとは思っていないんでしょうか。他人事で本当は自分は悪くないと思っているんですよね。

アンガーマネジメントや怒りと向き合う系の本を読んだりしましたが、なかなか自分に合うものと出会えていないです。
私の場合、瞬時に嫌な言い方をしてしまうので、一般的な抑止方法がなかなか通じないとも感じています。

私はただ、お互い健康で、喧嘩しても深いところではお互いを必要としている、そんな関係になりたかった。
長い間、私と一緒に居てくれてたくさんの安心や幸せを貰っています。心から感謝しています。でも傷付けてばかり。自分よがりで、何も与えられていない。

被害者ぶっている私は何から始めればいいのでしょうか。

いつも本当にお手上げになったら根本さんにメールしよう！と心の片隅に思っておりました。それだけでも救われていました。ありがとうございます(>_<)

長文で暗くなってしまいましたが、アドバイス頂けると嬉しいです。
（Ａさん）

＜設定＞
ここは都内某所にある自家焙煎のコーヒーがおいしいと評判のカフェ。
でも、そのマスターはちょっと変わり者でお客様から相談や質問をされると、コーヒーを淹れることをそっちのけで夢中でその質問に答えてしまうのです。
しかも、なぜかコーヒーではなく、心理学やカウンセリングに精通していて、お客様が「なるほど～」と思わず反応してしまう回答を返すのだとか・・・。

根本先生、こんにちは。アラフィフ自武女の個人事業主です。
家計に入れるお金を倍にしたいという命題があり、ネタにしてもらえたら嬉しいです。

倍にしたいと思う理由は、息子たちの学費です。ダンナは会社員なので、私が収入を増やせばいいかなと。倍にするのにスキル的に問題なく、売ることに抵抗はありません。

ひっかかることは他にあります。TO DOを想像すると「疲れそうでできる気がしない」と思い、ギアが入らないことです。どこからどう考えれば突破できるか知りたいです。単純に休んだらいいだけ？

思い当たる節としては

①最近とても疲れやすいので、続けられる気がしない（もともとこれが私のペースかも）
→　数年前に１年半家にこもる事件発生。アクセルをふかし過ぎた結果と思います。自力で脱出後、HSPっぽい感じ。仕事はオンラインなので快適。子どもの頃からハードワーク系。体育会系部活、留学で猛烈に勉強、終電ギリギリまで仕事、40過ぎからフルマラソンランナーになったり（やめたけど）。

② 仕事は「その場で私しかやる人がいない（と勝手に思い込んだ）」でやり始めたことばかりで、そこを突き詰めていくイメージがつかめない。やりたいことを探す必要性は感じておらず、クライアントが喜んでくれることで、自分がやれればヨシという感覚。
→　子どもの頃からそうだったかも。学級委員の手が上がらないから私がやる、みたいな。

【その他周辺情報】

・会社員時代は営業系事務。行く先々で入社した途端に担当者が私ひとりになってしまうことが多かったです。会社員をやめたきっかけは、子どもの体調不良。

・家でできる主婦向け1記事100円書きからスタート。今は男性事業主向け（ロックマン多め）に広告文を書いています。また、息子がハマった遊びをブログに掲載したら勝手に事業に。

・広告文の仕事でマーケティングでは解決できないメンタルの問題に気づく。専門書をひっくり返し、アダルトチルドレン開放に成功。その後心理カウンセラーの資格を取得。今は両方を混ぜたようなニッチな仕事に。「自然体でいられる」「鎧を脱いで話せる」「おかんみたい」と言われます。

・すべての仕事に共通している要素は「人と人の間のギャップをなくして上手く回るよう、コーティネートもしくは翻訳をする」かも。趣味らしい趣味はなく、癒やしためにやっているものばかりです。ぼーっとしても飽きません（けど、あまり時間がとれない）

・妹、弟がいる長女。母にはずっと受け入れられてない気がしていました。数年前のひきこもり事件の近辺でいろんなことが起き、根本本で母への執着は手放せたと思っています。昔からあった男性への競争心も同時に消え、ダンナとも仲良くなり、家庭円満です。女の子をしたかった、甘えたかった、を実行中で満足です。

以上、どうぞよろしくおねがいします。
（Ｋさん）

先日3ヶ月待ちの占い師に「あなたは男の星の生まれで、見た目は女でも中身はおっさん。あなたほぼ男だから」と言われ、生まれ持っての自立系武闘派女子の刻印を最近押されましたアラフォー女です。
人生を振り返りながら気づいたことがあり、気持ちの前のめり具合と体力がついていかず倒れるということをかなりの回数繰り返しており、このチグハグを修正できないのか悩んでいます。
・仕事では社長という肩書もあり、大きな案件やりたかった案件が来ると燃えたぎってアドレナリンも出まくり最終的にそれなりの結果を出すのですが、オーバーヒートして使い物にならなくなる。
・新人指導に精を出しすぎて、夜にはクッタクタになって喋る気力もなくなる。
・遊びや趣味も全力で休日に予定を詰め込みすぎ、夜まで体力がもたずに最後の予定はドタキャンしてしまい後悔。
・飲み会が楽しくて仕方がなくその場の雰囲気でとにかく飲んで、翌日何もできないくらいの二日酔いで後悔する。
・狙った男と良い雰囲気になったので逃したくない！いざホテルへ！と思ったら体力不足で○○できず。笑
などなど、、もともと体力がない体質なのもありますが、気持ちとやる気だけは漲っているので、このチグハグ感にものすごくフラストレーションが溜まってしまいます。
体力をつけようとパーソナルトレーナーをつけたことがあるのですが、仕事に支障をきたすくらい打ち込んでしまい、これでは悪循環と思い辞退（鍛えることが苦手ですが生真面目なので言われたことを120%やろうとしてしまい倒れる）
睡眠時間が少なくても予定を詰め込んでも倒れない強靭な体力のある人が羨ましいです。
こんな体力のない人間は社長に向いていないのでは、、とネガティブになることもあります。
体力をつけるトレーニングをすることが先決なのか、それとも気持ちと体力面をバランス良くマネージメントできる力が大事なのか。どちらもできずとても悩んでいます。
（Ｓさん）

先生、以前は投稿いただき有難うございました！
最近「あれ？昔からこのパターン多いな」と言うシーンが昔よりも多く発生してきて…なぜなんだろう？と考えるようになりました。良ければ先生のアドバイスを頂きたいです。

私は昔から何かに所属すると、結構な頻度で「終わり」を迎えます。

例えば若い頃、同時に3人の既婚者と不倫をしていました。私は独身でしたが、結果的に皆さん奥さんと離婚されています。
でも私はどなたとも結婚する気はなかったのと、不倫をしていた罪悪感で仕事だけに集中する選択をしました…

そんな時、勤務先の社長から今の支店を閉鎖するか相談されました。結局、いろいろな悩み、閉鎖を進めたところ支店を閉鎖をすることになり仕事を失いました。

仕事も恋も疲れた時、ある男性に出会ったのが今の旦那さんです。旦那さんは当時、独身ではあるものの彼女がいて同棲歴8年。事実婚状態でした。
ですが出会ってすぐにその方とはお別れし私と交際３ヶ月で結婚。
それから10年経ちました。

私は今個人事業主になりご契約先が何社かありますが、私と契約するので直接雇用の方を切ったりなどが何件かあったり…

私のゲスさや、昔モテてました！！をアピールしたい訳じゃないんです(^_^;)ゲスいけれど今は幸せですし、不倫など全く興味ありません。
ただ、この「終わり」を迎えるケースが他にも沢山あって、それに出くわす度に疲弊してしまうんです。
平坦に生きたい。だけど実際はクリフハンガーの様な人生。どうしたら平坦な道で歩けるのでしょうか。
（Ｙさん）

「新潟：4/8（土）14:00-16:30 マミコと一緒に特別講座「もっともっと柔らかく、暖かく。今日から自分を甘やかそう！」」

今日はありがとうございました。
本物の根本先生、マミコ先生にお会い出来て本当に嬉しかったです。ドキドキでした。
素敵な時間をありがとうございました。

夫婦関係に悩み、根本先生の本や、メルマガ、You Tubeに出会い、ヤタ先生の継続カウンセリングを半年前から受けています。まだまだ辛い日々ではありますが、自分と向き合う中で、少しずつ自分らしさを知り、楽になってきています。
自分と向き合うことも自分に優しくすることですね。まずは自分自身を満たしてあげること、自分の本当の気持ちに寄り添う大切さを、今日のマミコ先生のお話で実感しました。
これからも根本先生、マミコ先生のYou Tubeや、ブログを楽しみにしてます。
また来年も新潟に来ていただけたら嬉しいです。次回はぜひランチ会も参加したいと思います。
ありがとうございました。
（ひとみさん）