自己嫌悪の心理学と１日がかりの心理学講座のテキストができあがりました。
なかなかのボリュームです。
手に持つと「分厚い・・・」って思わず言ってしまうほどに！
マッサージ屋さんでどこが「コってますね～」って言われます？
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心と体は繋がっているので、心のメッセージが体にも出てきます。
今日は体が教えてくれる心の状態を少し考えてみましょう。
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さて、今日は体と心の関係について触れましょう。
以前もそんな記事書いたことがあったかと思います。
「自己嫌悪の心理学」「１日かけてあの心理学を学んでみようか」テキストが完成。
やっぱり気持ちが戻らない、と苦しむ旦那さんを手放してあげたいけど一緒にいたくて。
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なぜ苦しいのかというと２つの要因が重なっているんです。
１つは「好きだから葛藤する」ということ。
もう一つは「彼が主人公になっている」ということ。
その２つを手放すテクニックを今日はご披露します。
頑張っている自分に休息というご褒美を ～3/12,13伊豆高原リトリートセミナー～
ずっと頑張ってきた方をセラピーしていました。
ただ自分を認めるだけ、頑張ってきたよね、お母さん、あなたのおかげで随分助けられたよね。
彼女の体はパンパンで、首から肩、何よりも家族を背負ってきた分、腰に負担がかかっていました。（いつしか触らなくても見るだけでなんとなくわかるようになりました。）
マッサージに行くと「首・肩も相当だけど、腰、めっちゃヤバいよ」って言われるそうです。
彼女は家族をずっと背負って生きてきました。末っ子なのにね。
だから、その負担が腰に来てるんです。
でも、それって彼女だけじゃないでしょう？
皆さんも同じじゃありませんか？
実は私も同じでした（笑）
お正月明け早々に温かいところに行ってました。
カウンセリングもして、セミナーもして、遊んで、飲んで、大阪に帰ってきたら、息が深く吸えるようになっていました。
体が軽くなり、また、人の目が前よりもちゃんと見られるようになってました。
いつの間にか縮こまっていたんだな、と気付かされたんです。
休息を与えてあげませんか？
ずっと頑張ってる自分に。
セミナールームから伊豆七島を望む
12/20（日）東京、1/17（日）大阪：根本裕幸の問題解決のための１ＤＡＹセミナー、開催。
男女関係、仕事、家族の問題・・・毎回様々な気づきと学びを頂ける場です。
そこにいるだけで癒される、シンクロニシティがいっぱいのセミナー。
ロールプレイを使った癒しも体験できます。1/17（日）、大阪にて開催。
癒せば癒すほどパートナーがいらなくなる！？
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癒されると「感じ方・やり方」が変わります。
今までの「ガツガツ行く」というやり方が「受け取る」という風に。
そうするとまるでパートナーがいらなくなったように感じられるのです。
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続きを読む「聞く技術」12月～2月のお薦め本の一つになっているそうですよ。東北ブロックにて。
ファミマでよく見かけるこの本。
本屋さんにも意外とおいてあるらしい、この本。
中学・高校の同級生が地元で意外と宣伝してくれてうれしい、この本。
すなわち、根本が監修した「心理カウンセラーが教える「聞く」技術」。
仙台のＭさんが調査してくださいました！
根本さんの本、聞く技術について、よく行くファミマの店長に聞いてみました。
北海道東北ブロックでは、12月～2月のお薦め本の一つになっているそうで、一番前に置かれている店舗も多いそうです。
その効果か、店舗にもよりますが、売り上げのいい店舗もあり、3～4回以上発注かけた店舗も多いみたいです。
東北ブロックのスーパーバイザーさんが、読んで感動したから店長にお薦めしたみたいです。
セブンイレブンやサークルKではないですが、LAWSONではたまに宮城県で見かけました。
LAWSONのよく行く店長さんは、店長やバイザーの裁量で採用出来る、お薦め本50冊の一つだそうです。
本屋には、仙台、山形、福島、岩手という私が仕事で行く本屋には、よくあります。
ビバ！東北！！
関西のファミマではあまり見かけず（とはいえ、江坂では発見情報あり）、東北でこんなに評価されていたとは！
やはり仙台のバーでゲラチェックをしたせいか！？（笑）
ところで皆様はもうお読み頂きました？？？（笑）