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ずっと優等生をやってきた場合、夫婦関係にせよ、仕事の問題にせよ、無意識に優等生のまま解決しようと頑張ってしまうものです。
それでうまく行けばいいのですが、状況が改善せず、もう頑張れないくらい限界に達したのであれば、その優等生の仮面と役割を手放すことが求められてるのです。
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根本先生はじめまして。
結婚19年目子供一人です。数年前単身赴任中の夫と大きな衝突から夫婦間に溝ができました。
私は夫婦仲修復のため男性心理、パートナーシップを学ぶ、自分軸、お恨み帳、やれることは何でもやりました。
小さいころから優等生だった私。良き妻良き母になろうとした結果、我慢と犠牲が募り夫に対する感謝や尊敬がなくなり夫の愛情を受け取れなくなっていたと気が付きました。
去年の春から夫と同居。壁を作り冷たい夫に感謝を伝え彼なりの愛情を受け取ることを積み重ねて少しずつ彼の変化を感じていた中、夫が単身赴任中に不倫をしていたことが発覚。
その際私は「あなたはそうするしかなかった」と一切責めず彼の言い分を受け入れ、感謝が足りなかったことやわかってあげられなかったことを謝罪。それをきっかけに頑なだった彼の態度は軟化。
修復に近づいた・・・のに今度は私自身に変化が。怒りの再燃、衝突以来続くレス、まだある心の壁。私の望む修復には程遠い。
「もう頑張れない」と毎日泣いて糸が切れそうです。
自分軸なんてどこへやら。挙句の果てに女風に走った私。罪悪感、でもそうでもしないと立ってられない。
今何からしたらいいか路頭に迷ってます。どうぞネタにしていただき何か助言をいただければ幸いです。
(Iさん)
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依存を受け入れられないってのは自立系な方々にとっては常識中の常識ですが、ただそこを深掘りしてみると様々なことが学べ、新たな成長機会になるものです。
自分が依存を禁止してるから相手の依存を嫌悪する、というところから始まりますが、より具体的に何が嫌なのか?どうしてダメなのか?を掘り下げていくのです。
そうすると今まで当たり前にやっていた慢性的なパターンが見つかるんです。
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数年前に何度かカウンセリングとグループセッションでお世話になりました。
燃え尽き症候群のような状態だったこともあり、一年間仕事を休み、田舎で暮らしてみました。
根本さんのおっしゃるように、頑張ってもダメならもう頑張らないという方針を貫いたところ、思いもよらない好条件での転職が叶いました。ありがとうございます。
当時15年付き合った彼とは別れ、単身で都心に戻り新生活を始めてもうすぐ一年になります。
五ヶ月ほど前にアプリを介して新しい彼氏ができました。出会った当初から私の知らない場所に連れて行ってくれたり、たくさんのサプライズを準備してくれ、ぶっ飛んでるなーと思う反面、嬉しかったです。
精神的に多少不安定で、突然ネガティブになる時期があります。
私の存在は生きるためのモチベーションになると言っていますが、私を失うのが怖いあまり言えないことが多々あるらしく、たまに不満を爆発されます。
彼のように感情の起伏が激しい人は初めてです。最初のうちはそれも新鮮で、殺伐としていた私の心を満たしてくれている感覚があったのですが、付き合って三ヶ月経った頃から重荷になり始め、依存されることへの嫌悪感を感じるようになりました。
以前のように優しく接することもできなくなりました。
思い返せば、楽しかったことや心温まることはたくさんあり、ここ一ヶ月でなぜ二人の関係がこんなにギクシャクしてしまったのか、なぜこんなにも疲れてしまったのかよくわかりません。
繊細で依存したくなる彼のこともそのまま受け入れてあげることができれば、彼も安心感を持ち、お互いに適切な距離感を築けるのでは、と思うのですが、私はそもそも他者受容が苦手なように思います。
元彼は、今彼と正反対な性格でしたが、元彼のこともありのまま受け入れることができないと感じていました。
とくに、依存とか甘えられたりするとどうしても嫌になってしまいます。私自身は元彼にすごく甘えていたのに…。親密感の恐れのテーマなのかなとは思いますが、いま一度ご説明&アドバイスをしていただけたら幸いです。
(Yさん)
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人生の選択でも、今日のランチメニューを選ぶにも、ヴィジョンなき選択はお勧めできません。
人は自分を傷つけるために、誰かに復讐を果たすために、誰かに勝つためだけに、アンハッピーな選択をしようとするからです。
とことん自分に素直になることがヴィジョンを描くためには大切なことなのです。
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いつも楽しく勉強させていただいております。結婚や出産が怖く、でも相手のことが好きで、申し訳なくて涙が出る夜があります。
そろそろ40歳を迎える彼を手放したほうが良いのか、いっそ、勝手に離れてほしいです。
私31歳のスペック→母がバツ2、可愛い弟と妹をもつ長女。12年の交際をした男性がいるも、母親の介護をきっかけにあちらの家族が「介護が必要な家庭の子と結婚するなんて」と反対され破局。
母は離婚後に長年の疲労からくる病気で介護が必要に。私の父たちは助けてくれることもなく、あんな男たちあてにするのもめんどくさいため、腹をくくって母の介護をしながら正社員で働いてます。
彼→4人兄弟上から3人目(女、男、(彼)、女)。有名大学を出てスポーツもでき身長180越えで大手に勤め、スポーツクラブに所属して趣味に忙しい、野良猫6割ロックマン4割のような人。
大学時代に街でナンパした女とデキ婚するもあちらの家庭の問題でもめて29歳で離婚。
私は長年交際してた彼と別れたあとテキトーにアプリで男を漁り、バツイチで女遊びしてるセックスの上手い今の彼と出会い「なんて都合のいい楽しそうなお兄さん!」と関係をもち、色んな男性の中で最後まで生き残ったこの男ともう3年。
月2~3回ほど泊まりにきてくれ、付き合って見える関係ですが、人間なんて陰で何をしてるかわからないし、私は付き合ってると認めてません。1人で生きる覚悟も決めてるので。
ただ彼が最近「子供ほしい、欲しくない?」だの善人ぶってるのか知りませんが、そういう発言をしてきてます。
素敵な男性なので、女は掃いて捨てるほどいると思います。
この男は本当に愛くるしく彼には幸せに生きてほしいです。このまま都合の良い関係を続けたいのですが、彼の優しい心や愛情がものすごく苦しいです。
(Mさん)
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ファザコンってのは良い面もたくさんあるわけですが、一方で、恋愛面では対等になれずに苦労することも多いものです。
男の弱さを受け入れられないのも、パパのことを「強い!」と思っていた時代があるからでしょう。
だから、パパを手放すこと、そして、自分が大人の女性であることを受け入れていくことが当面の目標になるわけです。
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お世話になっております。
今年もセミナーに参加したいと思ってます!やはりリアルな時間の影響力ってすごいですね。
私は30代前半で、婚活に苦戦中です。「男の人の弱さに不安になる」ことがネックと気づきました。
心当たりはあります。というか心が成長した結果たどり着いた観念です。
20代後半で、大恋愛と大失恋(少し裏切り系)をしました。
彼を手放したり、内省したり、許したり。彼に心の中で「ありがとう」を送れるまでになりました。
「彼はとっても強く見えて憧れたけど、とても弱いところがあったんだ」と気づけたからできたことです。「私のために頑張ってくれて、本当にありがとうね」と。
実は私、超ファザコンです。生まれた瞬間に異性関係の100点を叩き出したと思ってます。笑
大失恋をきっかけに根本さんのブログを読みながら、父とも向き合ったところ、父の弱さと強さにも気づけました。
それによって、一時的には、異性に向き合うハードルは下がりました。男の人って、思ったより弱くても頑張っていて、静かな深い愛を持ってるんだな、と。
結婚して自分の家庭を築くことにチャレンジしてみたいです。すごくクリエイティブなことで、憧れがあって、数年婚活を頑張ってます。
でも、もう「男性」に憧れは抱けなくて…男性の「弱さ」と共に生きていく勇気が湧きません。
尽くされても、弱さゆえの、エゴな優しさであることに気づいて、別れてしまいます。エゴでもいいから、受け入れて一緒にいれる自分でいたかったです。
男性の弱さ、どうやって自分の人生と共存させていけばいいのでしょうか。
(Yさん)
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まず、なぜ怖がられてしまうのか?精神的なダメージを与えてしまうのかを考えてみましょう。
そうすることで「できること」も見えてくると思います。
そして、それを改善するということであれば、できることを始めていきましょう。
カギは「感情」のようです。
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私は人に頼る事が苦手な42歳男性、家族構成は既婚(妻42歳、子7歳長女 2歳次女)、
仕事は銀行業、趣味は麻雀とオンライゲームです。
私は両親と兄2人の5人家族、妻は母親と兄、弟の4人家族です。
最近妻から、あなたが怒った際の口調や態度が怖いため妻や子供が恐怖心を感じ、精神的につらい、子供の成長に悪影響を与えるから何とかならないのかと相談を受けました。
私は怒ったり口調がきつくなる原因は妻が発する不平不満だと自覚しています。
自分は妻に対し不平不満を言ったところで何も変わらないと考えており、妻が不平不満を言い始めた時の反撃材料として普段は押し殺しています。
普段我慢している分延々と言い続けられると最初は我慢して穏やかに話をしますが、妻の認識が正しいのか間違っているのかは別として、責められているという感情と共に不平不満を言わしてしまったという、期待に応えられなかった自分に耐え切れず、自分を正当化しようと理屈で話をして納得させようとしたり、そんなことを言うなら自分もこうしろと反論する形になってしまいます。
妻や子供の為にも改善できることがあれば改善したいのですが何をすればいいのか分かりません。
(Sさん)
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頭で考えてこっちがいいと選んでも感情が反発するので後悔するでしょう。
また、感情に流されてしまうと今度は反省会が開かれるようになって後悔するでしょう。
ということはやはり相手じゃなくて自分の問題だと意識を変えること。
そして、自分ととことん向き合っていくことが大切だと思うのです。
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はじめまして。
いつもブログ、voicyで勉強させていただいております。ブログやvoicyのネタとして、お読みいただけますと、幸いです。
27歳女性独身です。
3年前いわゆるイケメンロックマン男性沼にはまり、お別れ後に出会いを広げ沼から抜け出しつつも、まだ余韻はあります。
いろいろな出会いを経験しつつも、どうもピンとこず、この先子供が欲しいから結婚がしたいと思う一方、もう今しか自由な時間もない、と思い、恋愛から逃げてセフレを作ってしまったり、傷つかない楽な道へと進んでしまっております。。。
一つ目の質問は、こういう状態からの脱却について。時間と共に28まで、29まで、ときめて婚活に走れるのか。もちろん素敵な出会いがあり、恋に落ち結婚も視野に考えられればベストだけれど、、、
二つ目の質問。
私のタイプであるオス味の強い男性、かつ、自立男性、には本気になってもらえない、そのような男性に結婚願望がなく、恋愛にも発展せずセフレどまり。だから誠実で安心感のある男性と結婚に向けた交際にシフトしたいものの、そのような男性はタイプではない。。。
自分のことを好いてくれる人は、こんなにもありがたいことで、誠実だとわかっているのに、男性として見れない。条件はとても良いのに、オス味がない。この人とキスやそれ以上したいとなかなか思えない。でも手放したら5年後の私は後悔するかもしれない。
アラサーでトキメキ恋愛/結婚を諦め切れられない女性へのアドバイスを、お願いいたします。
(Kさん)
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それだけ「癒し系」の才能をたくさんお持ちだと思っていただいていいと思います。
それで彼がふだんは隠している依存心をあなたの前で出しちゃうようになるのです。
ただ、それが一時的なもので、単なる愚痴や不満であればいいのですが、その後、彼がどんどんめんどくさい男に変わって行くのであれば、やはり自分の中に何かあると思った方がいいでしょう。
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根本先生こんにちは!
女性性が豊かだよね~って思って自分をよしよしご自愛していると、ヘラクレス彼氏ができたり、周りの人からの愛され度が上がった気がします!ありがとうございます!
さてその彼氏についてですが、先日急に「私と電話してると仕事に行きたくなくなる。仕事が嫌だ」と言い始めました。
付き合う前は「仕事頑張りたい」「仕事楽しい」って言ってたのに何故なんでしょうか?
ちなみに今彼だけでなく歴代彼氏全員がつきあって1か月くらいすると「仕事がいやだ」「やめたい」と言い始めます。
他にも、周りに人があまりいないとき男上司・先輩がふらっと私の傍にきて「これしんどかった」「嫌な気持ちした」「早く帰りたい」「やめたい」とか弱音や愚痴を漏らしてきます。
周りの男性が仕事で弱音・愚痴を吐くのは、私自身が今の職場はいいとこもあるけど嫌なところもあるな~と思いながら適当に働いているからでしょうか?
それとも、「仕事をやめたい」と近年ずっと言っている父を投影していたり、「安心させる」とか「癒し」とか「赤ちゃん返りさせる」才能が私にあって、私の傍にいると落ち着くから仕事(戦場)に行きたくなくなったりするのでしょうか?
また、基本的に前向き・頑張っている男性が好きなので「ほんまに頑張ってるよな、そういうとこ尊敬する。素敵やわ」「大変やな~、でも○○くんしごできやから周りの人が頼りたくなるのわかるわ~」とか伝えるようにしているのですが、おすすめの言葉や対応はありますか?うるさい口はふさいで、ハグしたり小さなおっぱい揉ませとけばいいですか?
友人に聞くと「「仕事いやだ」とか「やめていい?」とか「やめたい」っていう男性にそんなあったことない」って言ってたので、これ私になんかあるんかな?と思い聞いた次第です。
よろしくお願いいたします。
(Nさん)
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