毎日使える心理学講座 – 根本裕幸

他人のちょっとした言葉でも傷ついてしまいます・・・。

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他人に言われた言葉で何かとショックを受けやすい・・・。
そんな敏感な体質をネガティブに捉えるのではなく、ポジティブな面から見てみると、人の心の機微が分かってホスピタリティに優れる、などの長所がたくさん見えて来ます。

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病気って悪いことのように感じられますが、本当は恩恵のいっぱい詰まった宝箱なのかもしれません。
そうまでしなきゃ、愛を受け取れなかったり、人生を見つめ直せなかったりするのですから。

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あるクライアント、Ｍさんのお話です。

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自分に自信が持てず、何もできないから相手に従わざるを得ない鳥と、見捨てられたり、自分は必要とされていないんじゃないかという不安を持つ飼い主。
恋愛や職場の人間関係の裏側にそういう心理が隠れているのです。

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鳥かごに入れておかないときっとこの鳥は逃げていくだろう、と飼い主は考えます。
このかごがなければ自分は一人でやっていけないだろう、と鳥は考えます。
しかし、その関係はお互いにお互いを束縛する共依存を作るのです。

Ａ子さんから頂いた感想。使って下さい、と言われたので容赦なく（！？）使いますね（笑）

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根本さん、仙台に来てくれて、ありがとうございました??
グループカウンセリングも、ワークも楽しかったです。

グループの感想です。使えるとこあれば、使ってくださいね。

2回目のグループカウンセリング、前回よりは緊張せずに、でもやっぱり緊張して、参加しました。
緊張してたの？ウソでしょという声が聞こえて来そうですが（笑）

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「どんなところが嫌なの？」というリストアップから始まった掘り下げ作業。
どんどん進んでいくと「助けたい」という気持ちがあることに気付かされます。
私たちの心の奥にはどうもこの「愛」の層があるようなのです。

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ちゃんとしたい人、気を使う人、１人で何でもやっちゃう人など、そんなタイプの方は「やりたいこと」も義務にしてしまう傾向にあります。
楽しくないですよね？
もっと「好き」になることができれば、全部にワクワクができるんです。