毎日使える心理学講座

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幼少期に頑張って大人をしていると、大人になってから幼少期に抑圧した欲求が噴き出ることがあります。
心配よりも信頼や感謝の思いを持つこと。そして、何より自分が幸せになることを選びたいものですね。

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いい子でいたいという思いから、相手の望むようにすることが自分の喜びであると誤解し、犠牲し、断ることに罪悪感すら覚えるようになってしまいます。
敢えて“鬼畜生”になってください。そうすると「選ぶ」ことができるようになります。

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自分が欠点だと思っているところは、見様によっては長所に変わります。
だから、それを直すよりも、活かす道を考える方がより人生は素晴らしいものになるものです。

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情熱的リクエストありがとうございます。

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自立していくと何でも一人で背負うようになり、何でもかんでもやろうとしてしまい、押しつぶされそうになります。
そこで大切なことはできないことはできないと素直に白旗を揚げることではないでしょうか。

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自分を褒めたりして自己肯定感を養っていくと、ふと「これって本物？」という疑いや疑問が生まれます。
それは観念によるものも大きいのですが、そもそも自己肯定感って「これぞ！」というものではないからかもしれません。

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好奇心旺盛だったり、毎日をイキイキと充実させたい方だからこそ、その時々の気分に振り回されやすくなりますね。
自分と向き合って「軸」を見付けて行くと、本当にしたいことにその情熱を向けられると思います、

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罪悪感があると癒着が生まれ、お互いを束縛し始めます。
しかし、その奥には「愛」があり、それゆえに罪悪感が生まれるのです。
そして、その愛は自分の自由を捨ててもいい、という覚悟さえ与えるのです。