毎日使える心理学講座

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感情が先で行動が後、とよく言います。
無力感が先にあって、それを感じさせる行動を採る、というわけです。
その奥にはもちろん、ラスボスがいることは間違いありませんが、許すのはそのラスボスではなく、そのラスボスを助けたかった自分なのです。

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今日のネタはこれらの記事の続編となりますぜ。

＊適切な距離感を掴むには「感じる能力」がとても重要
＞http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/16706

＊人間関係がうまく行かないのはアイデンティティを喪失してるから

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私たちは自分が見たいように、聞きたいように物事を受け取ります。
相手も本人が見たいように、聞きたいように物事を受け取ります。
そこで対立しちゃうんですけど、それだと何も変わらないですよね。

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ただ、そういうことが起きているんだからそういうことなんだよね。
ということなんだけど私たちは様々な自分ルールによってそんな自分を否定します。
でも、そうなるだけの理由もあるし、否定するだけの背景もあるのです。

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それが私なんだから、と自分を受け入れて行くこと。
そうすると、自分らしさが見えてきて、発揮できるようになります。
自分らしく生きることが一番幸せだと思いません？

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ほんとうにいろんな方とお会いしてきて、そして、いろんな人生をお聞きしてきて、あれやこれやと「どうしたらこの人は幸せになれるんだろう？」ということを考えてきて、出てきた思いがあります。

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自分の愛に自信を持てると最強になります。
それさえできれば幸せを感じられます。
そして、その幸せは周りの人にも伝染して、それが平和を作ります。

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「結局、旦那のこと、愛してるんだよね」というセリフを、この１か月で何回言ったかなあ・・・とグリーン車まで満席の新幹線の中で振り返っていました。

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自分の足で立つこと。
そして、相手の反応を感じ取る力。
それによって適切な距離を掴むことができます。

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一歩近づいてみる。
うん。大丈夫。
もう一歩近づいてみる。
少し相手に緊張感が走る。