＜続報＞
５．ゆっくりと呼吸し、その呼吸の数を数えてみましょう。ただ息の数を数えるだけなのにいろいろと雑念が来ませんか？
７．左足の足裏に意識を向けてみてください。そして、そこに床暖房のような、岩盤浴のような、心地よい温かさを感じてみてください。
１０．近くの人に腕をつねってもらってください。軽くですよ。痛っ！って少し感じてみてください。その瞬間、あなたは今、ここにいます。
こんな実習をします。不思議な感じがすると思いますよ。
「グラウンディング」のために、「今」を生きる考え方をお伝えします。
ずっとやんなくていいんですよ。時々、「今」を思い出して、意識すればずいぶんと変わります。
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４月に帝国ホテルでランチセミナーを企画していただいた銀座TABEEC倶楽部さんが再び、今度は銀座にてランチセミナーを企画してくださいました。
今度は銀座で、お寿司が食べられるそうですよ。（根本くんはどうも食べられないみたいですけど。あ、でも恨みったらしい目で見たりしないですから安心してくださいね。）（ええ、お寿司くらいいつでも食べられますから！）（でも、銀座では食べたことないんですよね。）（目の前で皆さん、食べるんですよね？私の話聞いてくれますよね？）（ああ、ほんと恨んだりしないですから、ぜひおいしそうに食べてくださいね。）（ほんとに恨みませんからね。ねたんだりもしませんからご安心を）
さて、気を取り直して「今を生きる」ということを今回はテーマにしたいと思っています。
ちょうど会場が和風の設えということで、グラウンディングだったり、今に意識を向けたりする心構えなどをお伝えします。
「味わう」ということも「今を生きる」ということですから、お寿司も美味しく食べて頂けるかと思います。
11/13（日）11:00-13:00
料金は￥10,000。
「人気心理カウンセラー根本裕幸先生の~心が楽になる~今を生きる楽しみ方講座(ランチ付)」
＞https://www.facebook.com/events/347852322220033/
以下、紹介文です。
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ま、ちょっと編集入れて下ネタっぽくしてみたんですけどね。うーん。イマイチかなあ？？？
＞愛ってすごいですね。
こんなことを言えるＭさんは素敵だし、すごいです。素晴らしい！！！ブラボー！！！！！
＞いつかお茶会orランチ会に行ってお会いするのが目標です。
＞（写真を拝見する限り、オシャレそうな女性がずらりとならび、ウッ！ってなってしまいます……）
気のせいですから。ほんと、写真の加工技術であいつらきれいに見えてるだけっすから。はいっ！
（嘘です（笑））
（失礼しました。）
たぶん、参加される方はみんな同じ思いだと思いますよー。
オシャレそうな女性ばかりが揃っている中に自分なんかが行っても大丈夫かなあ？って不安なんだろうと思います。
けれど、来ちゃえば、自分もその一員だってことに気付けて、自己肯定が少しできるようになります。
そして、あれこれ話していると、みんな同じだなあ、同志に出会えたなあ、こんど一緒に戦に行けたらいいなあ、武器の交換とかしようかなあ、と思えます（笑）
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セクシャルカウンセラーの右京みさほさんからご依頼を頂いて「潤う」をテーマにした男女のコミュニケーションについて３時間、お話させていただきます。
男女の違いについて。
その違いに基づいたコミュニケーションについて。
特にセクシャリティについて。
このセクシャリティを中心において私が講座で話す機会って滅多にありませんよね。
でも、カウンセリングの中ではそんなテーマは毎日のように出てきます。
いつしか男女関係のプロみたいに言われるようになりました。ありがたいことですね。
そこで感じるのは男女のコミュニケーションのすれ違い。
愛し合っているのに誤解されてる。
好きなのに伝わっていない。
愛されているのに受け取れない。
あなたは素直に「好き」「愛してる」って言えますか？
彼が受け取りやすい「言葉」を選べますか？
あなたが嬉しい言葉、幸せになる言葉を彼が言いやすくなるにはどうしたらいいか分かりますか？
あなたがセックスが欲しいと思ったとき、どんな風に彼を誘えばいいか知っていますか？
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子どもの頃諦めた夢、抑圧した感情があると、それはあなたの心の奥深くに眠っています。
そして、その夢を叶えた人、その感情を出してる人を見るとむかつくのです。
でも、それは大きな気付き、神様からのプレゼントなのです。
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