セミナー

東京：6/24（土）お恨み帳講座、満席につきキャンセル待ちを開始しました。

４月下旬のある日、自宅兼オフィスに届いた段ボール８箱。箱にも、配送伝票にも「御恨み帳」と書かれておりました。
私は出張中でしたので、奥様が受け取ってくださったんですけどね。
配送のお兄さん。どんな思いが過ぎったんでしょうね。怖いですね。ホラーですね（笑）

さて、大阪に戻った私が開封してみると、中からこのような冊子が。

そう、常々ブログでお勧めしている「御恨み帳」です。
作っちゃいました（笑）
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6/14に大阪で開催しました大人の心理学講座「親密感を創る、感じるアプローチ」の感想を頂いております。

東京では6/22（木）15:00-17:00　大人の心理学講座「親密感を創る、感じるアプローチ」を開催します。

この講座では主に次のようなことをしました。

●親密感とは？のレクチャー

●どうしたら親密感を築けるだろうか？？
（１）共通の目的・目標を持つ
（２）意識的に関係をよくするための働きかけをする（褒める、価値を見て伝える、感謝を伝えるなど）
（３）自分の嫌悪する部分を受け入れ許す（パートナーに差し出す、という意識、意欲）
（４）私は私　あなたはあなた　境界線が必要
（５）弱さの扱い方
（６）痛みを超えて与える
（７）セックスは親密感を創る
（８）パートナーのビジョンを観る

●宿題？実習？親密感を創る、感じるためのワーク１０個

●質疑応答

なかなかディープな内容になりましたね。

さて、頂いた感想です。
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私のカウンセリングやセミナーは「自立を手放す」ということが一つのテーマです。
たいていカウンセリングにいらっしゃるときは「依存」の状態になっています。けれど、その前はバリバリの自立系で、問題が起きて依存に突き落とされて、もがいてるときに私のブログに釣り上げられるのです（笑）
だから、扱う問題は依存ではなく、自立の問題がほとんどです。
（依存の問題を扱うときは、頑張んなさい、やるべきことやんなさい、人に頼るな、自分でやんなさい、という感じ）

自立って自分の足で立つわけで、とても大事なものですが、自立も過ぎるといろんな問題が起こります。

・自分のやり方を持つので相手とぶつかりやすい。
・正しさの争い
・競争の罠
・頑張りすぎる
・何でも一人で抱え込む
・他人を信頼できない
・感情を抑圧する
・感じられる感情は怒りと性欲、物欲、出世欲、支配欲などの欲のみ。
・思考的になって直感や感覚を無視してしまう
・燃え尽き症候群になりやすい
・孤立、孤独感を抱えやすい
・助けを求められない
・人に任せられない
・人と距離が縮まることを嫌がる
・他人と戦うことを好む
・相手を自分の思い通りにしようとコントロールする
・先々のヴィジョンが描きにくい
・正論を振りかざす
・人に指示する、命令する。頼めない。
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ありがとうございます。あと３席で満席だそうです。まもなくですね。楽しみです。

ずっと金沢に行きたいなあ、と思っていました。
願えば叶うものです。

シュガーウェディングさんが声を掛けてくれました。

題して、「恋愛と結婚で女性が幸せになる為のハッピ―セミナーvol.3」

6/18（日）14:00-17:00にて、前田家ゆかりの尾山神社にて開催です。
神社でセミナーって長いセミナー人生でも初じゃないでしょうか。
とても楽しみです。
ウンコ、ウンコって連発しないように気を付けます！（笑）

しかも、良縁祈願も受けられます。
ぜひ、私もあやかりたいものです（！？）。

幸せな恋愛と結婚とは何か？というざっくりしたテーマですが、
●改めて自分の結婚観を考えてみる。
●幸せな結婚ってどんな結婚？
●パートナーシップの基本である両親との関係を改めて考える
●結婚の障がいとなり得る過去の恋愛を振り返る
●恋愛・結婚に役立つセールスポイント（魅力）の探し方
●結婚の先にある幸せなパートナーシップの作り方
●知っておきたい男女の違い
●やはり大事な自己肯定感
●質疑応答（時に公開カウンセリング）
などを２時間弱のお時間にぎゅっと詰めてお届けする予定です。

ぜひ、ノートと筆記用具持参でご参加ください。
私のセミナーとしては破格の8,000円にて受講できます！

詳細・お申し込みはこちらまで！！
＞https://www.facebook.com/events/284741441970115/?hc_location=ufi

犠牲とは、「怖れや不安を元に人のためにしてあげること」を言います。
言い換えれば「ほんまは嫌やねんけどな。嫌やねんけど、せなヤバいからするねん」ということであり、「ほんまにしたいことちゃうんねんけど、やらんかったらまずいからしてるだけやねん」ということを言います。

なんで、せなヤバいのん？
なんで、まずいのん？

って聞いてみるとこんな答えが返ってくるものです。

「だって、やらな、飯、食われへんやろ？」（家賃払われへんやろ？」
「そうせな、嫌われるんちゃうかと思ってな」
「必要とされるにはそれくらいせなあかんかな、思うねん」（好かれためにはせなあかんと思うねん）
「だって、そういうもんやろ？」（もう諦めてるねん）
「義務みたいなもんやろ？」
「今の立場（居場所）を失いたくないやん」
「それくらいしか俺、できひんし」（無価値感、無力感）
「だって、それくらい迷惑かけてるんやから」（それくらいひどいことしたんやもん）（罪悪感）
「他にそれする人おらへんやん」
などなど。
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自己肯定感を上げる、とか、自信を付ける、というテーマのセミナーをする時、必ずと言っていいほど「自分の価値、魅力を見つける」という実習をします。
じゃ、それを総括した講座をやってみたらどうなるだろう？と思いついた企画です（笑）

●自分の価値、魅力が分かるとどんないいことがあるのか？

自信が付く。
自己肯定感が上がる。
自分のことが好きになれる。
自分は自分、相手は相手と境界線を引きやすくなる。
将来のヴィジョンや夢が描きやすくなる。
今の自分を承認しやすくなる。
自分を許せる。
人に近付きやすくなる。
人との距離感が取りやすくなる。
自分をちゃんと持てるようになる。

↓
そこから人間関係に発展して・・・
↓
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もちろん、当日飛び込み参加ＯＫですよ（＾＾）（お問い合わせ頂きました）

繋がりたい、親密感を感じたい、愛したい、愛されたい、と思う一方で、私たちはさまざまな経験を通じて、それらを「欲しいのに要らない」という現実を創っているようです。

例えば、夫婦で、恋愛で、「もっと距離を縮めたい」とか「親密になりたい」と思ったとき、あなたならどんな方法でそれを実現しようとしますか？
「もっと距離を縮めたいなあ」って言葉で伝えますか？
それとも、「なんかこのイタリアン、すごく気になるの。一緒に行こうよ」って誘いますか？
あるいは、「たまにはドライブに行きたいなあ。連れて行ってよ」ってお願いしますか？
やはり武闘派女子としては実力行使でしょうか？？（笑）

親密感をある関係を創る、というテーマは、それだけで１日がかりのワークショップをやってもいいくらいの中身があるわけですが、今回は、より親密感が作りやすい、距離を縮めやすい方法について考えたいと思います。
「大人の心理学」ですから、皆さんから質疑応答を頂いて「具体的なケース」についてあれこれとお伝えできると思っています。

例えば、もっと親密になりたい！と思ったときに次の事柄は押さえておく必要がありますよね。
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