好きなことをやって自由に生きることがずっと私のテーマです。
自分なりに好きなことをやってきたつもりだけれど、それでも知らず知らずのうちに制約をかけていて、あれはダメ、これは無理と決め付けていました。
そこにはいろいろな心理的ブロックが課せられていることに気付きます。
「ちゃんとしていなければいけない。そうしないと人から認められない。」という他人軸な思いもありました。
そもそも「好きなことをするのは趣味であって仕事ではない」という思い込みもあったんですね。
仕事ってのは苦しいもの、しんどいもの、という思い込んでいたのです。
好きなことをやって仕事をするにも何かしらしんどいものが付いてくると思っていたんです。
「好きなことを仕事にしても、そこに苦手なことや嫌なことって必ずあるはず」という風に。
また、家族を養うためには、生活をしていくためには頑張らなきゃという思いだって根強くありました。今もまだそこは多少残っています。
理屈では色々と分かっているんです。
好きなことをしていればいろんなことが回り始めてすべてうまく行く、とか、やりたいことをやっていたら自分が幸せな気分でいられるから周りの人だって喜んでくれる、とか。
でも、頭で分かっていてもなかなか自分の中に許可は出ませんでした。
内側から殻を破るのってなかなか難しいんですよね。
だから、私の場合は人と出会うことで、その殻がどんどん破かれていきました。
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避暑地・沖縄からこんにちは。
台風が来ると言っていたのに（実際来たけど）、ほとんど影響なく、スコールが一日何回も降る感じで終わりそうです。
今、温泉に入っていたら日が差し込んできました。
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この週末は広島・福岡で講演会「自分らしい幸せな人生を生きる方法～ライフワークの見つけ方・生き方～」を開催して参りました～！！
豪雨災害がまだまだ現在進行中の広島へ。
参加された方からもいろいろとお話を伺ってほんとうに大変な思いをされている方が今現在もいらっしゃることがひしひしと感じられました。
しかも、この猛暑ですし。１日も早い復興を願っています。
この講演会を集まって下さった方を拝見したり、3歳と5歳の元気な男の子たちに癒されました（＾＾）
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人間関係に疲れてしまうのはなぜか？
それは「自分」よりも「相手」を優先してしまう「他人軸」に理由を求められます。
自分の気持ちを横に置き、「うまく行くように」「問題が起こらないように」「相手に嫌われないように」「バカにされないように」「変な奴だと思われないように」「いい印象を残せるように」「いい人だと思われるように」振る舞ってしまいます。
そうすると、一人になったときにどっと疲れてしまったり、自分が嫌になったり、その相手との付き合いが苦痛になったりしてしまいます。
そこで「自分軸」を確立することを私は提案しています。
でも、相手に気を使ったり、いい印象を残せるようにしたりすることが悪いわけではありません。
「自分がそうしたいからする」という「自分軸」で行動するならば、ストレスはさほど残りませんし、仮に残ったとしても、自分自身をねぎらうことで解消していくことができます。
すなわち、
１．自分
２．相手
３．お互いの関係性
という順番で人間関係に取り組むことが大切なのです。
人間関係に疲れてしまう人はこの順番がズレてしまい、
１．相手
２．お互いの関係性
３．自分
のようになってしまっているのです。
そうした自分軸で生きられるにはどうしたらいいのか？をすぐに試して頂ける実習と共にご紹介するのが今回の講座です。
「人に気を使う」「相手の気持ちを考えすぎる」 「嫌われるのが怖い」 「相手がどう思っているのか気になる」「自分の対応が正しかったのかが気になる」 「自分さえ我慢すれば丸く収まる」「相手に振り回されてしまう」 といった、自分の気持ちよりも相手を優先してしまうと人間関係で疲れてしまいます。
そこで『自分軸』を確立することで、より自分らしく振る舞うことができ、人間関係がすーっと楽になります。そんなお話を実習付でさせていただきます。
【詳細】
日時：2018/7/30（月）19:00-20:30
会場：産経学園吉祥寺
料金：受講料 3,100円＋税、施設維持費 100円＋税
申込・詳細はこちらからどうぞ！
＞https://www.sankeigakuen.co.jp/search/detail.php?SC=18&CC=123343&OS=18
昨年も同時期に開催して大好評頂いた鎌倉でのランチ付コラボセミナー「やりたいことをやって自由に生きる人になる！」。
今年も真夏の鎌倉を舞台に開催することになりましたー！！！
３人はそれぞれ様々なお仕事を自由に、好きにやっている人たち。
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＜お知らせ＞
◎開催に関し、多数のご質問を頂いております。
こちらの講座は東京のみでの開催ですが、セミナーの模様を撮影し、秋以降にＤＶＤとして発売させていただく予定です。
もし、興味があるけど参加が難しい、という方はＤＶＤの発売をもう少しお待ちください。ＤＶＤにはテキストも付いております。
※3日間とも満席となりました。ありがとうございます。
かねてより頂いておりました「カウンセラーのスクールはやらないんですか？」というお声。
「そう言われても何をしていいのかが分からない」という個人的事情により、華麗にそうしたたくさんの声をスルーしていたのですが、「分からなければ聞けばいいじゃない！」という簡単な解決方法を見つけたので、いよいよ、カウンセラーの育成という領域に踏み込んでみることにしました。
そこで何が必要なのか？を話し合った結果、「とりあえず、これだけは押さえておきたい心理学の基礎知識があるよね」という結論に至り、まずは、心理学の基礎講座として私が必要だと思う分野を網羅した講座を開催することとしました。
ここでお伝えする講座は私がかつて学び、伝え、そして、今もカウンセラーとしてのベースとなっているもので、より実用的・実践的な内容になる予定です。
そのためアカデミックな内容を求められる方にとっては少し違うと感じられるかもしれませんので、その点はご了承ください。
この講座はカウンセラーを目指す方やカウンセラーとしてすでに活動されている方はもちろんですが、人間関係を理解したい方や心の仕組みに興味のある方、さらには職場や家庭で心理学的知識を利用したい方にも喜んでいただけるものです。
さらに、この講座はオープン講座のため、これを受講したからと言ってスクール（名称未定）への入学が義務付けられるものでもありません。
また、動画撮影後、ＤＶＤ化する予定ですので、遠方にお住まいの方や多忙な方、もしくは日程が合わない方はＤＶＤの発売を首を長くして待って頂ければ幸いです。
※この講座に参加された方は後日発売のＤＶＤを割引価格にてお求めいただけます。
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次の日程で開催します！
6/22（金）19:30-21:00 大阪・東梅田(ありがとうございました！)
6/28（木）19:30-21:00 東京・飯田橋(ありがとうございました！)
7/3（火）19:30-21:00 名古屋・名駅(ありがとうございました！)
7/5（木）19:00-20:30 札幌・札駅(ありがとうございました！)
7/15（日）14:00-15:30 広島・銀山町・・・当日飛び込み参加もウェルカムです！
7/16（月祝）13:00-14:30 福岡・博多駅・・・当日飛び込み参加もウェルカムです！
7/19（木）19:00-20:30 那覇・久米
この講演会は
・録音ＯＫ
・お子様連れＯＫ（18歳未満無料）
・当日現金払い
・サイン会あり！
です。
参加費：3,000円（税込み、当日現金払い）
＞お申し込みはこちらから
6/24発売の新刊「つい「他人軸」になるあなたが７日間で自分らしい生き方を見つける方法」（あさ出版）をベースにした講演会を開催します。
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